Ինչպես անել մատը մերսում:

Ինքնախտաբերման առավել պարզ եւ մատչելի ձեւը մատների մերսումն է: Ձեր մատները խճճելով, դուք ազդում եք ամբողջ մարմնին: Այնուամենայնիվ, ինչպես մատնել մատների վրա, զգալ բուժիչ ազդեցությունը: Եվ որքան արդյունավետ է ոտնաթաթի մատը:

Դուք շատ արագ հոգնել եք, ծանր հիվանդություններ եք զգում գլխացավերով, ցավով եւ հոդերով, անհանգստացած է ստամոքսի ծանրությունից: Դուք փորձել եք բուժման տարբեր եղանակներ, եւ լավ առողջություն գտնելու հույսերը ամեն օր անցնում են: Մի շտապեք հուսահատվել: Կա ցանկացած ելք, նույնիսկ առավել հուսահատ վիճակում: Պարզապես պետք է իմանաք, թե որտեղ եք նայում: Բացեք ձեր ելքը ձեր սեփական մատները: Ոտքերն օգնում են քայլելիս հավասարակշռություն պահպանելու եւ մատները կատարում են շատ նուրբ աշխատանք: Այնուամենայնիվ, այս օգտակար գործառույթներից բացի, մարդու մատները շատ բան կարող են պատմել առողջության վիճակի մասին:

Ձեռքերում շատ են այսպես կոչված կենսաբանական ակտիվ միավորները `նամակագրության կետերը: Այն կենսաբանական բարձր ակտիվ կետերի համակարգ է, որը կապված է նյարդային ազդակների հետ `կապված մարդու մարմնի բոլոր ոլորտների հետ: Մենք դա չենք գիտակցում, բայց մեր մատների գործարկման ժամանակ նրանց շարժումը խթանում է այս պաշտպանիչ համակարգը: Մեր մարմինը, այսպիսով, բուժում է իրեն եւ պահպանում է «մարտական» պետություն: Երբ բնական խթանումն անբավարար է, մենք սկսում ենք հիվանդանալ: Բայց մենք կարող ենք իրականում օգնել մեզ, օգտագործելով մատչելի մատների գիտակցաբար զարմանալի համակարգ: Այս պարզ եւ հուսալի մեթոդը թույլ է տալիս արագ հաղթահարել հիվանդությունները: Բուժման եւ կանխարգելման համար մատների համապատասխանող համակարգերի օգտագործումը կոչվում է մատների թերապիա:

Ավելի լավ է սկսենք առավել պարզ ընդհանուր ուժի շարժումից: Կտրեք մատները առաջինից վերեւից ներքեւ եւ ներքեւից վերեւ: Այնուհետեւ կտրեք հոդերը շրջանաձեւ շարժումներով, ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ եւ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Հաջորդ փուլը սեղմում է: Այս մեթոդը պետք է կատարվի շատ ուշադիր այն վայրերում, որտեղ դուք զգում եք ցավ: Վերջում կարող եք սեղմել ձեր մատները սեղանի վրա կամ միմյանց վրա:

Ձեռքերի մերսումն օգնում է ոչ միայն մեծահասակների համար: Ձեռք բերեք ձեր մատները, օգնում հաջողակ դպրոցում: Ավելի հին ընթերցողները հիշում են անմոռանալի տաքություն, հինգ րոպեով. «Կարդում ենք, գրեցինք, մեր մատները հոգնած էին»: Մարդկանց մեջ մատների վերին փալանները փոխկապակցված են գլխի հետ եւ ուղեղի պրոեկցիան տեղադրվում է նրանց վրա: Հետեւաբար, երբ համակարգչի վրա գրեք կամ նվագարկեք դաշնամուր, խթանում եք ուղեղը եւ օգնում մտածել: Երեխաները շատ օգտակար խաղեր են, որոնք զարգացնում են մատների ճշգրիտ շարժումները: Երբ նրանք աշխատում են դիզայներական մանրամասների կամ մկրատ թղթի կտորների վրա, նրանք ակտիվացնում են ակտիվ մատը համապատասխանող միավորներ: Նույնը կարելի է ասել այն խաղերի մասին, որոնցով ոտնաթաթերը խթանում են: Հետեւաբար, նախքան դասեր անցկացնելը, օգտակար է կանգնել տատանվելով կամ ցատկել, հենվելով միայն ոտքերի վրա: Եվ նույնիսկ ավելի լավ է պարել երաժշտության վրա, ինչպես ballerinas անել:

Ձեռք բերելով մատների մերսման պարզ տիպերը, կարելի է ավելի «առաջադեմ» եւ, հետեւաբար, արդյունավետ: Դասընթացի հաջորդ փուլը մատների մերսում է առաձգական օղակով: Եթե ​​ճանապարհորդում եք ավտոբուսով կամ ինքնաթիռով, ապա ձեզ հարկավոր է երկար ժամանակ անցկացնել ոչ շատ հարմարավետ աթոռի մեջ: Որոշ ժամանակ անց ձեր պարանոցը սկսում է ձանձրանալ եւ ձեր գլուխը ծանր կլինի: Որպեսզի դա տեղի ունենա, վերցրեք առաձգական մերսման օղակը ձեզ հետ եւ գլորում այն ​​ձեր մատների վրա: Այս խաղը ձեզ զվարճացնում է եւ հանգստացնում մարմնի տհաճ սենսացիաներ: Ուղեւորության վերջում դուք կզգաք ինչպես ուրախ, ինչպես սկզբում: Հրաշք օղակի օգնությամբ մենք կարող ենք խթանող ազդեցություն ունենալ ամբողջ մարմնի վրա եւ, ինչը շատ կարեւոր է, ողնաշարի վրա: Դա անելու համար մատը մաշված է մատի վրա, եւ այն ինտենսիվ հարվածել է մատը մինչեւ ջերմության կարմրություն եւ սենսացիա: Այս նշանները ցույց են տալիս, որ մատի արյան մատակարարումը զգալիորեն բարելավվել է: Արյան շրջանառության բարելավումը պետք է տեղի ունենա նրանց համապատասխան մարմնի եւ մասերի մեջ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք շատ զգայուն մաշկ, մի մատչեք ռինգը չափազանց շատ:

Մեկ այլ օգնող փայտի գավազան կարող է դառնալ դեղատան գոմ: Կա մի պարզ եղանակ, որն առանց գլխացավանքի ստանալու է թմրանյութ: Վերցրեք ռետինե ժապավենը եւ սեղմեք այն մատը վերին եզրին, որպեսզի մատի ծայրը կապույտ դառնա: Անցեք մի քիչ, ապա կտրեք այն կտրուկ: Մատուցողի արյան շրջանառությունը անմիջապես կվերականգնվի: Նույնը կլինի ձեր գլուխը: Այս մեթոդը նաեւ արդյունավետ է արյան շրջանառության խթանման համար ուռուցքի եւ մարմնի եւ վերջույթների լճացման գործընթացներում: Դուք կարող եք կիրառել ռետինե նվագախմբի փոխարեն շրջադարձ կատարելու համար ռնգային եւ ցանկացած այլ փոքր արյունահոսության ժամանակի կանգառը: Բայց դրա համար էլաստիկ խումբը խստացնում է, որպեսզի մատը սպիտակ լինի: Այս պարագայում վնասված անոթների արյան ներհոսքը զգալիորեն նվազում է, եւ արյունահոսությունը դադարում է: Այնուամենայնիվ, հիշեք, մի տոնակատարություն ավելի քան տաս անգամ:

Ձեռքերի մերսման հաջորդ փուլը ախտորոշիչ թաղանթով մերսումն է: Երբ յուրաքանչյուր մատի վրա մարմնի ցանկացած տարածքում խախտումներ են լինում (ճիշտ նույնության գոտում), կան կետեր, որոնք արձագանքում են սուր ցավով: Սա հեշտացնում է բժշկական կետերը գտնելը: Բուժման կետի ճիշտ տեղադրման համար համապատասխանության գոտու վիճակը ստուգվում է, դրան միանգամայն սեղմելով ախտորոշիչ գավազանը: Դիագնոստիկ գավազանը կլորացված թիկնոցներով փոքրիկ փայտ է, որպեսզի մատը չթափի մատը սեղմելիս: Այն կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութներում: Բայց եթե ժամանակ չունեք այն որոնելու համար, կարող եք օգտագործել իմպրովիզացված իրերը: Օրինակ, մի խաղ, գնդիկավոր գրիչ, կլորացված բութ մատիտ եւ նույնիսկ մատնահետք:

Դիագնոստիկ գավազանը կարող է օգտագործվել կետային մերսման համար: Բացահայտելով ցավալի նամակագրական կետը, այն մերսում է պտտվող կամ հրաբխային շարժումների հետ: Զարգացումը պետք է լինի բավականին ինտենսիվ, այնպես, որ անհրաժեշտ քանակությամբ թերապեւտիկ ալիքները մտնում են մարմնի տուժած տարածքը: Բայց ծանր ցավ պատճառելու կարիք չկա: Քանի որ այս մերսումն իրականացվում է, ցավը աստիճանաբար նվազում է եւ փոխվում է ջերմության զգացումով: Միաժամանակ, մարմնի ընդհանուր վիճակը նույնպես բարելավում է: Որոշ դեպքերում, ախտորոշիչ գավազանով մեկ միասնական մերսումը կարող է բավարար լինել մի անհանգստացնող խնդրի բուժման համար:

Բնական խթաններ ունեցող մատների մերսում: Եթե ​​երկու-երեք րոպեից ախտորոշման գավազանով մերսման հետ կապված, դեռեւս մնում է համախտանիշի վախը, կարող եք հաստատուն մխիթարիչ դարձնել դրա վրա: Նման գործիքներ օգտագործվում են շատ բնական նյութեր: Երբ դուք քայլում եք ծովափնյա կամ գետի վրա, հավաքեք փոքր քարեր, վազեք ջրի միջոցով: Ընտրեք քարեր, որոնք չունեն սուր մակերեսներ, որոնք կարող են վնասել մաշկը: Նրանք պետք է գան աչքին, ձեւի եւ գույնի գեղեցկությամբ: Քանի որ ամեն ինչ գեղեցիկ է, նշվում է ներքին ներդաշնակության եւ կատարելության մեջ: Քարերը հիանալի նյութ են `նամակագրության կետերի վրա ազդելու համար: Նրանք լցված էին ջրի, քամու եւ արեւի միլիոնավոր տարիներ էներգիայի մեջ, կուտակելով դրանք:

Բույսերի սերմերը նույնպես մեծ են մատնահարդարման կատարման համար: Լրացուցիչ մեխանիկական խթանումը, դրանք ակտիվ բիոէներգետիկ ազդեցություն ունեն ակտիվ կետերի վրա: Բուժման համար ընտրեք անձեռնմխելի եւ սերմացու սերմեր, չափի եւ ձեւի մեջ, որը համապատասխանում է մատի բուժման գոտին: Սովորաբար օգտագործվում են հնդկացորենի, ցորենի, բողկ, բրինձ, պղպեղ, խնձոր եւ այլ բույսեր: Սերմերի օգնությամբ երկարատեւ խթանման դեպքում դրանք պետք է փոխվեն նորերի առնվազն օրական մեկ անգամ: Այս գործիքները ամրագրված են սոսինձի սվաղի օգնությամբ մատի ակտիվ կետերում: Եթե ​​խթանիչը տեղադրվում է ճիշտ, նույնիսկ հեշտ ճնշումը դրա վրա առաջացնում է վտանգավորություն համապատասխանության տեսանկյունից: Բայց այս ցավը լավն է:

Դուք կարող եք մերսել մատները մակերեսի կիրառողներին: Տարբեր չափերի մետաղյա փաթաթվածներ հատուկ արտադրվում են համապատասխան միավորներ խթանելու համար: Սակայն նրանք պարզ չեն, դրանք մագնիսական են: Magnetic sprockets- ը մագնիսական դաշտի միջոցով ապահովում է համապատասխանության կետի արդյունավետ խթանումը: Նրանք շատ սիրված են, բայց բոլորը լավ չեն հանդուրժում մագնիսներից: Հազվագյուտ դեպքերում, երբ մագնիսական աստղերը բուժվում են, գլխացավեր կամ գլխացավեր կարող է առաջանալ: Նման ռեակցիայի դեպքում դրանք չպետք է օգտագործվեն: Փոխարինեք մագնիսական փրփուրները մակերեսային այլ կիրառողների հետ:

Կարեւոր է ընտրել մակերեսի կիրառիչի չափը, որպեսզի այն ամբողջովին ներառում է համապատասխանության ողջ գոտին: Փոքր եւ մակերեսային տեղակայված կետերի համար օգտագործվում են փոքր տրամագծի աստղանիշներ, եւ խոշոր եւ ավելի խորը գոտիներ խթանվում են մեծ աստղանիշներով: Դիմորդները կցվում են բլոկի համապատասխանության կետերին եւ խթանում են կետերը, պարբերաբար (յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամվա ընթացքում), սեղմելով դրանք երեք-հինգ րոպե: Մակերեւութային կիրառման կրելու ժամանակահատվածը որոշվում է հիվանդության բնույթով եւ կարող է տատանվել մի քանի րոպեից երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում:

Բացի ժողովրդական բժշկության մեջ մատը մերսումից, ակտիվորեն օգտագործվում է կենսաբանական ակտիվ կետերի ջերմացումը `նամակագրության կետերը: Ջերմությունը համապատասխանող կետերը կարող են մեծապես ցածրացնել ցավը: Այն նաեւ ցուցադրվում է թուլացած, ծանր, փխրուն հիվանդների եւ տարեցների նկատմամբ: Ձայնային թերապիայի համապատասխանության կետերում ջերմային ազդեցության համար օգտագործվում են մանր հոտի ձողիկներ `սիգարներ, մինի- եւ միկրո-glazes: The minimix- ը տեղադրվում է հատուկ կանգառում, ինչպես մոմում մոմ, որից հետո այն լուսավորված է: Կանգնեք կախովի հատվածը, որը թույլ է տալիս փոխել մինի-մոխան եւ մաշկի մակերեսը: Այսպիսով, կարելի է ճշգրտել ջերմության գումարը: Բանն այն է, որ մի քանի մանր-մոխրով ջեռուցվում է մինչեւ այնտեղ շոգի կայուն զգացում: Ձեռքերի եւ ոտքերի այսպես կոչված հիմնական էներգետիկ կետերի ջեռուցումն անկախ է: Այս ընթացակարգը մեծացնում է անձեռնմխելիությունը եւ ցուցադրվում է թուլացած հիվանդին, ինչպես նաեւ իրականացվում է համաճարակների ժամանակ հիվանդությունների կանխարգելման համար: Նմանատիպ էներգետիկ կետերը հասանելի են մատների վրա: Ջեռուցման կարգը իրականացնելու համար ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետների հետ:

Ինչպես տեսնում եք, ձեռքերն ու ոտնաթաթերը վարելը, կարող եք ազատվել բազմաթիվ առողջական խնդիրների պատճառով: Սրանք արեւելյան բժշկության մեթոդներն են, որոնք ապացուցված են դարերով: Այնուամենայնիվ, եթե դուք լուրջ առողջական խնդիրներ ունեք, ինքնաբավարարեք: Խորհրդակցեք ձեր բժիշկին եւ դիմեք մեծ փորձ ունեցող մասնագետներին: