Ինչպես ասել եւ մեղավոր զգալ:

Հետագայում կամ հետագայում, անկախ նրանից, թե որքան զարմանալի է հարաբերությունները, մենք կանգնած ենք մեր սահմանները ցույց տալու անհրաժեշտությամբ: «Ոչ» ասելով առաջարկին կամ նույնիսկ անձին, մենք բոլորս էլ մտածում ենք, թե ինչպես կարելի է ասել ոչ, եւ մեղավոր չեն զգում : Բայց որտեղից է այդ մեղքի զգացումը: Արդյոք մենք ճիշտ չէինք պաշտպանել մեր կարծիքը, ինչն է մեզ համար կարեւոր կամ թանկ:

Ինչու մենք պետք է ասենք ոչ մեկին:

Ամենակարեւոր պատասխանը, որը սովորական իմաստով թելադրված է, մենք պարզապես «այո» չենք կարող ասել: Այս աշխարհում շատ գործողություններ եւ որոշումներ ունեն միայն երկու պատասխան. Այո կամ ոչ: Պարզապես անհնար է խուսափել:

Եվ այս դեպքում, մեղավորության զգացումի պատճառով անկարողությունը հստակ եւ անմիջապես «ոչ» ասելու համար ժամանակն է, փողը, փչացած հարաբերությունները: Պատասխանը թողնելով, ստանձնում ենք լիարժեք պատասխանատվություն, նշանակված առաքելության կատարման համար: Եվ հետո նրանք մեզ մեղադրում են ... մի բան: Ինչպես կարող եմ ասել, ոչ, եւ չեմ մեղավոր զգում:

Որտեղ գինն է գալիս «ոչ» պարզ բառի պատճառով:

Պատասխանից խուսափելը պատասխան չէ: Կամ դա կարելի է համարել ձեր օգտին: Բայց պատասխանում է, ինչպես կարող եք վտանգել հարաբերությունները ... թե ոչ:

Իրականում ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է: Ամենայն հավանականությամբ, հարաբերությունների կորստից վախենալու համար կան որոշակի նախադրյալներ. Այս զգացումը չի վերցրել «ամենուր», այլ ձեւավորված է ձեր փորձով: Բայց պատասխանում է պատասխանը, առաջարկելով «անել վաղը» կամ պատասխանել «Ես կփորձեմ, բայց չեմ երաշխավորում», դուք գործադուլ է անում նույնիսկ ավելի վաղ:

Յուրաքանչյուր չբացահայտված «Գուցե մեկ այլ ժամանակ», ասված է զրուցակիցին չհայտնաբերելու ցանկության մասին, միանգամից խաբել է երկու մարդու: Մեկը խաբված է սպասելիքներով, նրա ժամանակը պարզապես անհարգալից է ծախսվել: Նա հաշվի է առնում օգնության կամ աջակցության, ուշադրության կամ լուծման իր խնդիրները: Եվ դուք ինքներդ եք լրացուցիչ ծանրաբեռնում, գոնե բարոյական: Ի վերջո, երբ զրուցակիցը հեռանում է, դուք կվշտանաք կասկածանքով եւ «խստացնում» ինքներդ:

Արդյունքում, ինչպես դուք, այնպես էլ զրուցակիցը, երկու մարդիկ անմիջապես ծախսում են իրենց ժամանակը, ոչ թե անմիջապես «i» -ին: Առավել տպավորիչ օրինակն օրվան հրավիրում է: Մի աղջիկ հրավիրվում է մի մարդու, որը, անշուշտ, չի հետաքրքրում նրան: Միգուցե ինքն իրեն համոզում է, որ մի օր նա շահագրգռված է նրա հետ ... Այո, եւ անխոհեմ է անմիջապես դադարեցնել նման հաճելի պահանջները իր ժամանակի համար ...

Բայց նույնիսկ եթե նա փոխարինում է միանշանակ «ոչ» ասելով, «այսօր զբաղված եմ» կամ «Գուցե մեկ այլ ժամանակ» ասի, սա չի փոխի փաստերը, եւ նա մեղքի զգացում կունենա:

Մերժման դեպքում մենք ապահովագրված չենք, ոչ վերաբերմունքով, ոչ գործարար, ոչ էլ սեփական ընտանիքում: Գիտակցելով ձախողման վախը, որը մենք շատ ծանոթ ենք, մենք շտապում ենք «խնդրել» անձին: Շատ հաճախ մենք խրախուսում ենք մարդկանց փոխարեն տեղափոխվել:

Այսպիսով, պարզվում է, որ լավ լինելու ցանկությունը օպտիմալ չէ: Այնուամենայնիվ, նման մարդկանց համար կա մեկ այլ միջոց `միջնորդների, ծայրահեղ միջոցների եւ նույնիսկ փաստաբանների հետ կապ հաստատելու համար ...

Երիտասարդ տարիքից «ոչ» բառը

Երեխաները սովորում են առաջին բառերը, կա «ոչ» բառը: Դուք նկատել եք նման հատկանիշ: Այն ունի իր կարեւոր գործառույթը: Այն կառուցում է սահմանը մարդկության եւ մարդկանց միջեւ, մարդկության եւ աշխարհի միջեւ: Այս ամենը «նիզյա» վտանգավոր է կամ անարդյունավետ: «Ոչ» ասելով, մայրս երեխային պաշտպանում է այն ամենը, ինչ նա դեռ կարիք չունի: Եվ միեւնույն ժամանակ, գրեթե ամեն «նիզյա» երեխան ունի իր «ZYA»:

Միայն ավելի հին է, մենք հուսահատ ենք այս «ոչ» -ի ուժի առաջ: Մի փորձեք եւ զգացեք, մեղմ ասած, անհարմար: Բայց քանի որ ասֆալտը շատ հստակ ասում է «ոչ» երեխայի ծնկներին, այնպես որ, եթե մենք համոզված լինենք մեր «ոչ» -ի ճշգրտության վրա, մենք իրավունք ունենք եւ նույնիսկ մերժում:

Նման տարբեր «ոչ»,

Բայց ոչ բոլորը «ոչ» են հավասարապես տխուր կամ ցավալի ընկալվում: Եվ եթե ուզում եք ասել, ոչ, եւ մեղավոր չեն զգում, փորձում են մտածել «ոչ» բառի բնույթի մասին: Ահա մի քանի օրինակներ:

• «Դա ջերմ դուրս է»: - Ոչ: (Բնական ֆակտո, ոչինչ անել չի կարելի, պետք է ջերմորեն հագնվեք իրավիճակի համաձայն)
• - Արդյոք ձեր մայրն արդեն ժամանել է: - Ոչ: (Մի գնացք կամ ավտոբուս չի կարող «քշել» միայն մեկ ցանկությամբ, այնպես որ մարդը կարող է շուտ գալ)

Եվ, վերջապես, սրբազան:

• «Դուք ինձ սիրում եք»: - Ոչ: (Եվ սա կյանքի մի փաստ է. «Սիրո մեջ ընկնելը» այլեւս չի աշխատի, ըստ երեւույթին, արժի մարդուն թույլ տալ)

Ամենահեշտը, անշուշտ, «ոչ» է, եթե դա ինքնին չի ունենա ոչ դրական, ոչ էլ բացասական: Որպես պարզ հարցի պատասխան: Բայց բոլոր հարցերը վերաբերում են մեզ, հակառակ դեպքում մենք չենք խնդրի նրանց: Ուրեմն ինչ-որ մեկում «ներկա չէ», այն շատ զգացմունքներ է, իսկ մյուսները `փաստի հանգիստ հայտարարություն:

Պատասխանը պարզ է. Ոչ ավելորդ բան ավելացրեք ձեր «ոչ» -ին, եւ դուք ոչինչ չեք ունենա կործանարար զգացմունքների մեղքի համար:

Կան շատ հրաշալի ձեւեր, «ոչ» ասելու եւ մեղավոր չեն զգում:

• «Ես հիմա չեմ կարող» (նկատի ունենալով, որ հետագայում դա կլինի շատ ուշ): Եթե ​​դուք ներողություն խնդրեք, ապա հարցաքննիչը չի կարող զայրանալ այն անձի հետ, ով հիասթափված է հրաժարվելու անհրաժեշտությունից:

• Շնորհակալ եմ այն ​​անձի համար, որին դուք կամ ձեր հմտությունները (ուժեղները, հմտությունները) կարեւոր են նրա համար: Դրանից հետո հրաժարումը շատ ավելի մեղմ կլինի:

Չկան մի քանի սխալ ճանապարհներ ասելու համար:

• «Մեկ այլ ժամանակ» `մի հապաղեք, նրանք կդիմեն ձեզ:
• «Խոսեք Basil (Natalie)» - նրանք կփորձեն համոզել ձեզ ձեր ամենազանգվածին, թեեւ կոնկրետ այս հարցում:
• «Միգուցե ավելի ուշ», մարդը դեռեւս մեկից ավելի մոտեցում կանի, որպեսզի դուք զբաղվեք նրա խնդրով:

Եղեք զգայուն, հրաժարվեք որեւէ բան անելուց: Ընտրեք, ասեք ոչ, մեղավոր չլինեք , բայց հիշեք, որ մարդիկ հակված են ձեզ հրահրել իրենց խնդիրները: