Ինչպես է ծխելը դադարում, երբ տեսքը փոխվում է:

Կատարյալի համար անթույլատրելի վնասների մասին, որը ծխում է կնոջը, գրված է եւ այնքան շատ է, որ տպված եւ ծալած, Երկրորդ Հեմալյանները կհայտնվեն Երկրի վրա: Այնուամենայնիվ, տխուր վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ դրա գեղեցիկ կեսի ծխողների ներկայացուցիչների մեծամասնությունը բավարար չէ: Վատ, վնասակար եւ տգեղ սովորությունը գերակշռում է ամեն ինչից `անբուժելի հիվանդությունների ռիսկը եւ անպտղության աճող վտանգը, եւ նույնիսկ մտավոր ունակությունների անկման պատճառները: Թերեւս նույնիսկ տղամարդիկ ավելի զգայուն են իրենց մտավոր եւ ֆիզիկական առողջության հանդեպ եւ ավելի հաճախ ծխում են:

Ինչպես կարող եք դադարեցնել եւ համոզել կանանց ծխողներին: Ինչն է ավելի սարսափելի նրանց համար, հատկապես երիտասարդները, երբեք մայր չեն դառնա: Գեղեցկության կորուստ: Դա շատ հնարավոր է: Իսկ ծխելու գեղեցկությունը, փաստորեն, կորցնում է եւ բավականին արագ `կախված ծխելու ինտենսիվությունից: Եվ նրանք ավելի արագ են աճում, ինչը հատկապես նկատելի է, երբ նույն տարիքի երկու ընկերները մոտ են, որոնցից մեկը ծխում է, իսկ մյուսը `ոչ: Նրանք, ովքեր չգիտեն, երբեք չեն ասում, որ նրանք նույն տարիքից են, քանի որ չծնված աղջիկը միշտ երիտասարդ եւ թարմ է: Իսկ ծխախոտի ընկերուհու ֆոնի վրա, այս ազդեցությունը կրկնապատկվում է:

Դուք ինքներդ կհամոզվեք, թե ինչպես է տեսքը փոխվում, երբ ծխելը դադարում է, պարզապես պետք է հաղթահարեք սովորությունը, ձեր կամքը հավաքեք մի բռունցք եւ արդյունքն արդարացնի հաղթահարման ժամանակաշրջանի հույսերը եւ տառապանքը: Մարմինը աստիճանաբար վերականգնում է եւ «շնորհակալություն» դնելու համար, որպեսզի դադարեցնեք այն թունավորումը, ձեր երիտասարդությունը եւ գեղեցիկը: Ծխելը միայն ճանապարհ չէ, դա ավտոմայրուղի, ծերացման ավտոբան է: Եվ եթե ուրիշները նրան անընդհատ ուղի են գնում, ապա ուղիղ գծով թռչում եք, շատերին ճանապարհին: Եվ որտեղ եք շտապում: Այսպիսով, դուք չեք կարող սպասել, որ ծերանաք: Եվ տղամարդկանց չխանգարեք, մենք այլ կերպ ենք կազմակերպվում եւ շատ բաներում շատ ավելի խոցելի են:

Շնորհիվ իր մարմնի լավ կազմակերպվածության, ինչպես նաեւ արտադրում է էստրոգենի հորմոնը, կանայք շատ ավելի ուժեղ են, քան տղամարդիկ, որոնք ազդում են նիկոտինի վրա: Ուստի վնասակար փոփոխությունները նրանց մեջ ավելի արագ, ավելի հաճախակի եւ ուժեղ են: Այո, եւ «նայեք» այս փոփոխությունները միշտ ավելի տգեղ են, քան տղամարդիկ: Օրինակ, եթե տղամարդու կոպիտ, խայտառակ ձայնը չի օտարում որեւէ մեկին, կնոջ հեգնանքն ու խռպոտ ձայնը որեւէ մեկին հաճույք չեն հաղորդելու: Դեղին փչացած ատամները եւ բերանից բխող հոտը, հարմար է, բացառությամբ սաղավարտի, չի կարող այլեւս զզվելի, չհիշատակելու նրանց սեփականատիրոջ հետ համբուրելը: Եվ մաշկը, որը կանանց համար այնքան փափուկ, շատ արագ դառնում է չոր, փխրուն, պատրաստվում է վաղ կնճիռներ, որոնք տարեցտարի ավելի ու ավելի խորանում են:

Եվ մի մխիթարեք ինքներդ ձեզ, որ ծխում եք ծխում, երկու օր, թույնը դեռ մտնում է մարմնին եւ թունավորում է այն: Թող եւ ոչ թե պարբերաբար: Եվ, հետեւաբար, ծխող մարդու վաղաժամ ծերացման գործընթացը ժամանակի ընթացքում փոքր-ինչ ձգվում է `ընդամենը մեկ տարի կամ երկու տարի: Ուրեմն, ոչինչ չի կարող ձեզ հաճելի լինել, 27 տարեկանում նայեք 27-ին: Եվ հիմա էլ պլաստիկ վիրահատություն չի սպասում, ձեր արյան մեջ նիկոտինի պարունակությունը կարող է մշտապես զրկել ձեզ երիտասարդության հնարավորությունից:

Ի դեպ, կա նույնիսկ «դեմքի ծխող» հասկացությունը, նկարագրում է իր հատկությունները: Սա մաքուր երանգ է, եւ կնճիռների ցանցը եւ աչքերի շրջանակները `շագանակագույնից մինչեւ մանուշակագույն, չոր սաղարթային մաշկ, սուր նոլալաբիալ ծալքեր եւ անհույս մազ: Հեշտությամբ կարելի է ենթադրել, որ «հմայքը» նման համադրությունը ոչ մեկին չի գցում, քանի որ ծխողները սովորաբար ունենում են անառողջ, հստակ տեսք: Քանի որ նիկոտինը կյանքի թշնամին է, ապա կյանքը չի կարող լինել կյանքի հետ:

Բարեբախտաբար, բնությունը մեր մարմնին շնորհեց վերականգնման ուժերի պատվերով: Եվ եթե դուք չկորցնեք ծխելը դադարեցնելու համար, ապա գրեթե բոլոր փոփոխությունները անխուսափելի են: Մասնակցեք ծխախոտին, եւ դուք ինքներդ կզգաք, թե ինչպես աստիճանաբար ձեր արտաքին տեսքը կփոխվի այնքան լավ, ինչպես ձեր դեմքի վնասակար կախվածության վերջին հետքերը կվերանա: Եվ ծխախոտի բաժանման ժամանակ ձեզ օգնելու համար մեկ այլ սովորություն, ցանկացած, բայց օգտակար:

Օրինակ, արագորեն բարելավել ձեր տեսքը, սովորել դեմքի մերսման, հակացելյուլիտային մերսման համար, վերցնել մի շարք զորավարժություններ, որոնք կստացնեն ազդանշանը ձեր սահուն մկանները: Թարմ օդի մեջ ավելի շատ ժամանակ ծախսել, մաքրել թոքերը, եւ մաշկը ավելի թթվածն է ստացել - սա նույնպես լավ աջակցություն կլինի: Հոգ տանել ձեր մազերին, թարմացրեք խրոցիկները, խառնել նրանց դիմակներով եւ բալասաններով: Կերակրեք դեղնացված եղունգները, կրունկները եւ սպիտակեցրին իրենց վնասված ատամները:

Հավատացեք ինձ, այս ամենը համալիրում արագ վերականգնելու է ձեր գեղեցկությունը: Սակայն նրա վերադարձի հիմնական պայմանը ծխելը թողնելն է: Եվ մի սպասեք, մի բան սպասեք: Քաշեք միասին եւ վճռականորեն գործեք: Հիշեք `որքան երկար եք քաշում, այնքան ավելի շատ ժամանակ պետք է վերականգնել: Իսկ ծխախոտի հետ միասին հալման հնարավորությունները տարիներով բազմապատկվում են: