Հացահատիկի կորիզի համար պատրաստված նեխուր ապուրը վաղուց հայտնի է: Այն ընդգրկում է իր սննդակարգում շատ հասարակական մարդիկ: Այն օգտակար է մարդու մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա եւ կարող է ավելցուկային քաշը հեռացնել:
Ինչ է նեխուրը: Սա եզակի բանջարեղեն է: Այս ապրանքի կազմը ներառում է հսկայական քանակությամբ վիտամիններ, հանքանյութեր, օգտակար այլ տարրեր: Իր կազմում `երկաթ, ցինկ, կալցիում, ֆոսֆոր, վիտամին E, PP, C, B: Եվ դա չի սահմանափակվում դրա օգտակարության աստիճանից:
Սալորաչիրը շատ արժեքավոր է դիետիկ պլանում: Դրա հիման վրա մշակվել են դիետիկացված սնուցման համակարգեր: Անհրաժեշտ է սելեկցիոների դիետայի համար այս յուրահատուկ բանջարեղենից ապուր օգտագործելը: Յոթօրյա սննդակարգը նախատեսված է 7 օրվա ընթացքում: Դիետիկները խորհուրդ են տալիս դիետայի ընթացքում բանջարեղեն եւ մրգեր ուտել, բացառությամբ կարտոֆիլի, բանանի եւ խաղողի: Դիետայի հիմնական կերակուրը նեխուրի ապուր է: Այն ամեն օր պետք է կերակրել մի ափսեի վրա: Այն բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում եւ օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից:
Պատրաստել նեխուրի ապուր - անբասիր օկուպացիա: Դուք պետք է մոտ 500 գրամ: Բանջարեղենի բույսը, ինչպես շատ կաղամբ, 6 փոքր սոխ, 3 լոլիկ (թարմ կամ պահածոյացված): Դուք կարող եք ավելացնել 2 պղպեղ պղպեղ (կանաչ) եւ համեմունքներ: Դրանք ներգրավվելու համար պետք չէ:
Բոլոր բաղադրիչները պետք է լվանալ եւ չորացնել: Այնուհետեւ ամեն ինչ կտրեք, լցնել երեք լիտր ջուր, ավելացնել համեմունքներ: Դրանից հետո դուք կարող եք թավայի վրա դնել վառարանը, բովանդակությունը բերել եռալ, թաքցնել եւ եփել մինչեւ պատրաստ: Դա այնքան պարզ է եւ հեշտ է պատրաստել օգտակար ապուր քաշի կորստի համար:
Այդպիսի դիետայի շնորհիվ քաշը կորցնողները ասում են, որ նման ապուրի մեջ բացարձակապես կալորիա չկա: Զերացուցիչ ջերմաստիճանի պարունակությամբ, նեխուրի ապուրը բարենպաստ ազդեցություն ունի ողջ մարդկային մարմնի վրա: Սելեկցիոները կարող է կարգավորել ճնշումը, բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, ամրացնել սրտի եւ արյան անոթները, մաքրել ձեւավորված ազատ ռադիկալների մարմինը, պաշտպանել ուռուցքների դեմքը, նվազեցնել արյան խոլեստերինը:
Խոհարարության մեջ օգտագործվող նեխուրի օգտագործումը, կանոնավոր օգտագործումը օգնում է ամրապնդել մարմնի ընդհանուր վիճակը եւ կարող է այն երիտասարդացնել: Այն կարգավորում է մարսողական համակարգի աշխատանքը, կարգավորում է նյութափոխանակության գործընթացները: Նրանք, ովքեր փորձել են հետեւել նեխուրի սննդակարգին, ասում են, որ իր օգնությամբ 7 օրվա ընթացքում կարող եք կորցնել մինչեւ 5 կիլոգրամ:
Շատերի համար շատ դժվար է ամբողջությամբ հրաժարվել ալյուրի հրուշակեղենի արտադրությունից, քաղցրավենիքից: Սակայն գերազանց արդյունք է `գեղեցիկ բարակ գործիչ, արժե այն: Դիետան լքելուց հետո միշտ պետք է պահեք ինքներդ ձեւով, կանոնավոր սնունդով ուտեք սահմանափակ մասերում: Եվ ավելի լավ է, որ սննդակարգում վնասակար նյութեր չանեն: Քաղցրավենիքը վատ սովորություն է, ինչպես ծխելը: Նրանք կարող են լիովին լքված լինել հանուն գեղեցիկ գործչի եւ առողջության, որը կարելի է ձեռք բերել սալոր սննդակարգով, որը հիմնված է ապուրի վրա: