Իհարկե, մաշկի խնամքը չեղյալ չի համարվել, եւ չի կարելի չեղյալ հայտարարել: Այնուամենայնիվ, կոսմետոլոգները ասում են, որ ռացիոնալ սնունդը պետք է ավելացվի ուշադիր խնամքի մեջ: Եթե ցանկանում եք գտնել կարճ ժամանակում պզուկներից ազատվելու հարցին պատասխան գտնել, ապա պատրաստեք մի շարք գործողություններ: Մաշկի հետ կապված խնդիրները հաղթահարելու համար կարող է միայն համապարփակ խնամք:
Պզուկները դեմքին, ով մեղավոր է:
Ճարպային սնունդ, շոկոլադ `այս արտադրատեսակները համարվում էին բժիշկների կողմից պզուկների հայտնաբերման հիմնական մեղավորները: Որպես կանոն, պարբերաբար եղել են այլ կասկածյալներ եւ նոր առաջարկություններ: Հետագայում ընդունվեց, որ սննդամթերքի մեջ չկա մեկ մեղավոր, չնայած կա կապ:
Ըստ դերմատոլոգների, դեռահասների մաշկի վիճակը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լիարժեք առողջ սնունդով: Նրանք ասում են, որ կարճ ժամանակում հեռացնել pimples - դուք պետք է ուտել լավ. Կամ `ոչ: Եթե լավ ուտում եք, ոչինչ չեք կորչի:
Դրանից հետո բժիշկները սկսեցին խոսել պզուկների սեռական ծագման մասին: Արգանդի հորմոնները `եւրոգենները, հայտնաբերվել են որպես մեղավորներ, մաշկի վրա աղմուկի առաջացման համար: Մարմինում հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակ, որը տեղի է ունենում դեռահասների շրջանում, ավելացնում է sebum սեկրեցումը: Եթե պզուկների հայտնվելը սեռական օրգանների ավելցուկով է առաջանում, ապա «կտրուկ տղաները» ամենից շատ տառապում են, բայց դա շատ հեռու է գործի առկայությունից:
Ծնողների զգալի խնդիրները տեղի են ունենում, որոնք ոչ մի կերպ չեն գերազանցում զարգացումը (մենք չենք նկատում մտավոր զարգացման, իհարկե) իրենց հասակակիցների համար: Աղջիկները նաեւ մշտապես պայքարում են pimples հետ, եւ նրանց «գերազանց of androgens» որեւէ կերպ չի կիրառվում:
Ներկայիս գիտական կարծիքը կարելի է ձեւակերպել հետեւյալ կերպ. «Պզուկը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ մաշկը անդրոգենների նկատմամբ զգայունություն է բարձրացրել: Դժբախտը որոշվում է սթրեսով »: Այս դեպքում պարզ է դառնում, թե ինչու է քննության նախօրեին կամ դեմքի ամսաթվին նախքան նմանատիպ նշանը: Մի անհանգստացիր, ահա մի խոռոչ: Եվ հետեւում է երկրորդը: Բայց նրանցից ազատելը այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ տեսք է բերում:
Մարմինի համար սթրեսը ոչ միայն դեռահասների կամ հիվանդությունների զգացմունքները: Իմաստ եւ աղքատ սնուցում: Խոշոր չափահաս դեռահասների հսկողությունից խուսափած են արագ սննդամթերքի, սոդայի, այսինքն `առավելագույն քանակությամբ քիմիական հավելումների եւ վիտամինների փոքր քանակի օգտագործման սովորույթ: Դա սողունների դեմքին դեմքը, փաստորեն, երիտասարդներից ով է լուրջ մտածել դիետայի մասին: Եվ ձերբազատվելուց հետո դժվար կլինի, հատկապես կարճ ժամանակահատվածում:
Այն դեպքում, երբ մարմինը գտնվում է սթրեսի վիճակում, առճակատման համար անհրաժեշտ նյութերը վերցվում են այլ օրգաններից, քանի որ դիմակայությունը հավասար է գոյատեւման:
Դե, եթե այդ բաղադրիչները ի սկզբանե կարճ մատակարարում են, ինչպես լինել:
Առաջին ճաշատեսակի, թարմ խոտաբույսերի, մրգային աղանդերի հետ լիարժեք ընթրիք - դա դեռահաս կարիք ունի: Իրականում, նման ճաշը ստեղծում է կայունության զգացում, ինչը օգնում է թեթեւացնել սթրեսը: Բացի այդ, մարմնին տրվում է վիտամիններ, որոնց քանակը պետք է բավարարի մարմնի կարիքները, ուղղված սթրեսի չեզոքացմանը, ինչպես նաեւ առողջ մաշկը, պզուկները եւ պզուկների խնդիրները:
Վիտամիններ
Առողջ մաշկը պետք է վիտամին A- ի հայտնի փաստ է: Միայն այս վիտամինը կամ սինթետիկ փոխարինիչները մաշկի խնամքի արտադրանքի անբաժանելի բաղադրիչներն են:
Ձկան յուղը եւ լյարդը, կարագը, սերուցքը, ձվի դեղնուցը վիտամին A- ի սննդային աղբյուրներն են: Եթե երեխան հաճախ է ձկով ուտում, ապա նրան տրվում է վիտամին A մշտական աղբյուր:
Արագ սնունդի ակնառու սպառողներին վիտամին B- ի զգալի դեֆիցիտ է առաջանում, դրա պակասը անմիջականորեն կապված է ոչ միայն նույն պզուկների հետ, այլեւ նյարդային սպառումը, ինչպես նաեւ ածխաջրերը եւ ալկոհոլի ավելացումը:
Մարմինը այս կարեւոր վիտամիններով ապահովելու համար հարկավոր է ուտել ամբողջ հացահատիկային ուտեստներ եւ բնական կաթնամթերք:
Օգտակար հավելումներ մաշկի համար պայքարում առանց պզուկների:
Երեխան կարող է առանց սննդային հավելումներ անել, եթե ձեր աշխատանքով դուք նրան կերակրում եք ձկան ձողիկներ, երշիկեղեն եւ այլ կիսաֆաբրիկատներ: արտադրանքները, որոնք գերակայում են սննդային հավելումները, եւ այդքան շատ վիտամիններ չկան:
Brewer- ի խմորիչը, այսինքն, մասնագետը խորհուրդ կտա մի պատանի, որը փորձում է ազատվել պզուկներից: Այս միջոցը թույլ է տալիս վերականգնել խանգարված նյութափոխանակությունը եւ քաղցրավենիքներին խուսափելու համար: Առաջին անգամ այս խմորիչը շատ բան կանի: Դիաբետը որոշվելու է մասնագետի կողմից: Եթե դրանք փոշու ձեւով են, ապա նրանք ստիպված են շաղ տալ շագանակ կամ վիշապին, կամ ճաշից առաջ երկու ճաշի գդալ օգտագործել, իսկ ճաշից առաջ:
Երեխան կարող է հրաժարվել խմորիչներից, ապա դուք պետք է փորձեք «Վիտամին B» համալիր: Եթե դուք ավելացնում եք նաեւ pantothenic թթու - գերակայությունը մաշկի առողջության համար հաստատվում է լուրջ հետազոտությունների, դա կլինի շատ ավելի լավ:
Վիտամին A- ի դեֆիցիտի հետ կապված իրավիճակն ավելի բարդ է: Թմրամիջոցների մեծ չափերը կարող են տհաճություն առաջացնել, եւ փոքր դոզաները կարող են արդյունավետ լինել: Եթե երեխան ձուկ չի ուտում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, փորձագետը նրան նշանակելու է ձկան յուղ: Ավելի լավ է ձուկը, ինչպես ինձ համար:
Վիտամիններ վիտամիններն են, եւ խնամքը անհրաժեշտ է:
Կուտակված զանգվածը ծառայում է որպես բոլոր տեսակի բակտերիաների գերազանց սնունդը, իսկ pimples mutated են սպիտակից մինչեւ կարմիր. Այս դեպքում բժիշկը կարող է որոշել հակաբիոտիկների բուժման ընթացքը:
Մաշկի հիվանդությունների պատճառները շատ բազմազան են: Այս խնդիրը առավել արդյունավետ լուծելու համար դուք պետք է խորհրդակցեք մաշկաբանին: Կատարված թեստերի հիման վրա մաշկաբանը որոշում է պզուկների հայտնաբերման պատճառը, սահմանում է ճիշտ բուժում `հիմնված հիվանդի առողջական վիճակի անհատական հատկանիշների վրա:
Ինչպես տեսնում եք, կարճ ժամանակում փխրուն բորբոքումից դուրս գալը, առանց բոլոր նորաբջջային միջոցների դիմելը, այնքան էլ հեշտ չէ: Այնուամենայնիվ, դիետան եւ մաշկի խնամքը հարմարեցված է, դուք կստանաք այս խնդիրը: