«Մենք պետք է», - ասում ենք, պլանավորելով: Միայն այստեղ ինչ-որ պատճառներով չեն շտապում իրականացնել. Հաջորդ երազանքը (բեղմնավորվելը, սովորել անգլերենը, սկսում են ճիշտ ուտել, հետաքրքիր աշխատանք գտնել) գնում է «մի օր» ստորագրության տակ գտնվող ենթագիտակցական հեռավոր սայլը: Հոգեբանները ասում են, որ խնդրի արմատը գտնվում է մոտիվացիայի մակարդակում: Ինչպես երազներ իրականացնել:
1-ին փուլ `արտացոլման: Պարզապես ցանկալի ներկայացնելը բավարար չէ: Անհրաժեշտ է «ներթափանցել» ձեր սեփական երազանքը `վառ, ծավալուն, բոլոր մանրամասներով: Ցանկանում եք իդեալական թվեր: Մոտենալ հայելին եւ «տեսնել» ինքներդ բարակ, զգալ մարմնի թեթեւությունը, մկանների հնազանդությունը, արեւը շողալ է առաձգական մաշկի վրա, շրջապատվածների հիացմունքը: Մի վախեցեք ձեր սեփական երեւակայությունից. Դա կարող է լինել հզոր խթան, հաղթահարել ծուլությունն ու տհաճությունը: Դուք դադարում եք գործել անբասիր «պետք» եւ գնալ հստակ «Ես ուզում եմ, որովհետեւ»:
Քայլ 2 - «վերականգնել պարամետրերը»: Մեր կյանքը բաղկացած է ծեսային եւ սովորույթներից, գիտակցված կամ հարկադրական: Նրանք ստեղծում են տխրահռչակ հարմարավետ գոտի, որը կարող է հանգստացնել մեզ սովորական ռեժիմով: Բայց երբեմն այս հարմարավետությունը շղթաներ է դառնում մեր նպատակների ոչնչացման համար: Եթե դուք հաջողությամբ փորձում եք նոր բիզնես սկսել, փորձեք կոտրել հին վարքագծի սխեմաները: Եթե դուք օգտագործվում եք խմելու սուրճ, նախքան ծանր աշխատանք սկսելը, փոխեք այն տասը րոպեանոց պարով երաժշտությանը: Առավոտյան ձանձրալի մարզումների փոխարեն, մի քանի շրջանակներ տան շուրջը: Փորձեք այն, այն իսկապես աշխատում է:
Քայլ 3 - ստեղծել ծրագիր: Որքան ավելի մանրամասն կստացվի, այնքան արագ կստանաք արդյունքը: Ցանկացած գլոբալ նպատակն վախկոտ է, բայց վախը կվերանա, եթե դուք հստակ հրահանգ եք տալիս: Դանդաղ, բայց վստահ շարժումը, անկասկած, կհանգեցնի հաջողության: