Ինչպես հղիության ընթացքում այտուց ազատվելը

Հղիության ընթացքում կանայք հաճախ հանդիպում են մարմնում հեղուկի պահպանման խնդիրներին, ինչը հանգեցնում է մարմնի որոշ մասերում իր կուտակմանը: Շագանակագեղձը հատկապես ազդում է ծայրահեղությունների վրա `պայմանավորված արյան բարդ հոսքի պատճառով: Դեմքը հիմնականում տեղի է ունենում վերջին շրջանում, եւ կախված նրանց ինտենսիվությունից, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, պարզել դրանց ձեւավորման պատճառը եւ վերացնել խնդիրը:

Հղիության ընթացքում էխամայի հիմնական պատճառները

Մոտավորապես հղիության չորրորդ ամսվա ընթացքում հնարավոր է ապագա մայրիկի ծայրահեղությունների այտուցումը: Խիստ հազվադեպ դեպքերում դա նորմայից պաթոլոգիական շեղման դրսեւորում է, որը ապագայում կարող է վտանգել երեխայի կյանքը:

Հիմնականում, մարմնի վերաձեւակերպման հետ կապված կյանքի հիմնական գործընթացներում փոփոխություններ կատարելու հետ կապված, էսեմիան կարող է առաջանալ երիկամների, սրտանոթային համակարգի անբավարար գործողության, մարմնի ավելցուկային ջրի եւ չափազանց ֆիզիկական ուժի պատճառով:

Հղիության ընթացքում ոտքերի շնչելը

Հղի կանայք հաճախ տառապում են ոտքերի պատվաստման պատճառով, քանի որ նրանց մարմինը կուտակում է նատրիում, որի պատճառով հեղուկը պահվում է մարմնում:

Շատ դեպքերում, շագանակագեղձի առաջացման վերաբերյալ բողոքները գալիս են կեսօրից եւ երեկոյան ժամերին, ինչը զարմանալի չէ, քնի հորիզոնական դիրքը նպաստում է ամբողջ մարմնի հեղուկի բաշխմանը, ուստի առավոտյան այրումը գրեթե անտեսանելի է: Երկար զբոսանքից կամ ուղղահայաց դիրքումից հետո խոնավությունը կաթվածահար է ստորին վերջույթներին, դրանով առաջացնելով այտուցներ եւ ոտքեր: Ընդհանրապես, դրա մի փոքր դրսեւորմամբ, անհանգստանալու պատճառ չկա, բայց եթե դուք ունեք արյան ճնշման զգալի աճ, ապա պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, հակառակ դեպքում առկա է գեստեզի ծանր ձեւի զարգացումը:

Շաղախների կանխարգելում եւ բուժում

• Որպեսզի ազատվել ծայրահեղությունների այտուցի խնդրից, շատ պարզ է թվում, պարզապես չափազանց շատ հեղուկներ խմեք: Սակայն, ինչպես պարզվում է, այս դեպքում մարմինը միայն ինտենսիվ կուտակվում է հյուսվածքների մեջ: Այսպիսով, ապագա մայրերը պետք է ուշադրություն դարձնեն խմիչքների ճիշտ ընտրությանը, եթե ունեք շագանակագեղձի պրոբլեմ, լավ է հյութեր, սոդա, թեյ հրաժարվել միաժամանակ, փոխարինելով սովորական խմելու ջրի մեջ:
• Կարեւոր դեր է կատարում պատվաստման առաջացման կանխարգելման մեջ հավասարակշռված դիետան, որից տապակած ու կծու կերակուրները, ապխտած եւ աղած սննդամթերքը, ինչպես նաեւ սուրճը, պետք է բացառվեն որպես խմիչք, որը նպաստում է մարմնի ջրի պահպանմանը:
• Մեծ արժեքը նույնպես ունի ամբողջական հանգստի, որը հղիության ընթացքում պետք է լինի առնվազն 10 ժամ գիշեր եւ մի քանի ժամ `օրվա ընթացքում: Հղիությունը շատ կարեւոր է վերահսկել բեռը ոտքերի վրա եւ, հնարավորության դեպքում, փորձել առնվազն կես ժամ, եթե այտուց սկսում է դրսեւորվել:

Ոտքով այտուց դուրս գալու այլ եղանակներից բացի, դուք պետք է նշեք լոգանքները ծովային աղով, ոտքով մերսումով եւ մթնոլորտային զբոսանքներով, մաքուր օդով: Երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել ֆիտո թեյ օգտագործելու դիաբետիկ ազդեցությամբ եւ վիտամիններով, որոնք ամրացնում են արյան անոթները եւ դրանով իսկ բարելավում են արյան շրջանառությունը: Ամեն դեպքում, չպետք է մոռանալ, որ նախքան այս կամ այն ​​միջոցը կիրառելը, դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, փաստորեն, հիմա մի փոքրիկ մարդու համար պատասխանատու եք փոքր, թեեւ փոքր: