Կանանց մարմնի վրա հորմոնալ փոփոխությունների ազդեցության հետ կապված, բազալային ջերմաստիճանը փոփոխվում է, այդ պատճառով, menstrual ցիկլի տարբեր պարբերականներում, այս ջերմաստիճանի ցուցանիշները զգալիորեն տարբերվում են: Ըստ այդ տատանումների, հնարավոր է ճշգրիտ որոշել վերարտադրողական համակարգի ընդհանուր վիճակը կնոջ մեջ: Կանանց մեծամասնությունը ընդհանուր պատկերացում ունեն, թե ինչու են այդ տվյալները հայտնի, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես ճիշտ չափել բազալ ջերմաստիճանը:
Ընդհանուր տեղեկություններ հիմնական ջերմաստիճանի մասին
Բազային ջերմաստիճանը վերաբերում է ջերմաստիճանին, որը չափվում է այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են առավոտյան վագինան կամ ռեկտումը, անմիջապես քնի հետո, առանց անկողնուց դուրս գալը եւ անսպասելի շարժումներ կատարելը: Այս ջերմաստիճանը կարող եք հեշտությամբ որոշել երեխայի կոնցենտրացիայի համար օրգանիզմի օրվա եւ առավել հարմար օրերի մասին:
Հիմնական ջերմաստիճանը զգալիորեն տարբերվում է մեր մարմնի սովորական ջերմաստիճանից: Այն շատ հստակ տեղեկություններ է տալիս մարմնի ընդհանուր վիճակի մասին, քանի որ այն չի ազդում արտաքին գործոններից:
Այս մեթոդը առաջին անգամ հայտնվեց 1953 թվականին Անգլիայում: Այն հիմնված էր ձվարանների կողմից արտադրվող պրոեզերերոնի ազդեցությանը ջերմաստիճանի կենտրոնում: Այս չափումները ախտորոշել են ձվարանների գործառույթը:
Այսօր շատ մարդիկ մտահոգված են բազալ ջերմաստիճանի չափման հարցում: Գինեկոլոգիայում խորհուրդ է տրվում չափել այս ջերմաստիճանը, եթե առկա է հորմոնալ խանգարումների առկայության կասկածներ, եւ երբ պլանավորված հղիությունը մեկ տարվա ընթացքում չի առաջանում: Հետեւաբար, իմանալով այդ ջերմաստիճանի ցուցանիշները կարող են մեծացնել գաղափարի հնարավորությունը:
Ճշգրտված ջերմաստիճանից ստացված տեղեկատվությունը պետք է գրանցվի բազային ջերմաստիճանի աղյուսակում: Ամենօրյա նշումների տարբերությունները փոքր են եւ փոփոխվում են մի քանի տասնյակ աստիճաններում, 37-ի դեպքում, օվուլյացիայի ժամանակ ջերմաստիճանը բարձրանում է: Եթե ամբողջ ամսվա ընթացքում զգալիորեն կտրուկ ցատկում է կամ ջերմաստիճանի բարձրացման բացակայություն, ապա դա ցույց է տալիս, որ ձվարանները ձու չեն ստանում:
Բազալի ջերմաստիճանի բարձրացումը կարող է առաջացնել տարբեր բորբոքային գործընթացներ, սթրեսներ, սեռական շփում, բանավոր պարունակություն կամ ալկոհոլ օգտագործելը: Ընդհանուր նշումները ճիշտ ներկայացնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել աղյուսակը, որտեղ պետք է նշել, որ ջերմաստիճանի բարձրացման պատճառ կարող է լինել:
Մենք չափում ենք բազալային ջերմաստիճանը
Բազային ջերմաստիճանը որոշելու համար անհրաժեշտ է բժշկական պարագաներ եւ գրիչով թուղթ, ձեռք բերված ցուցանիշների հատուկ ժամանակացույցը կազմելու համար:
Մենք նախապատրաստում ենք ջերմաչափը երեկոյան, քանի որ այն չափվում է առավոտյան, առանց փորձելու անկողնուն: Այդ նպատակով մենք օգտագործում ենք ինչպես սնդիկային, այնպես էլ էլեկտրոնային ջերմաչափեր: Եթե դուք ընտրել եք սնդիկի, թափահարեք այն, նախքան քնելու, քանի որ բոլոր ջերմաստիճանը չափելու համար ֆիզիկական ակտիվությունը արգելվում է: Մենք դնում ենք մեր ջերմաչափը, որպեսզի մենք դրա կարիքը չունենանք:
Ունկնդրելով, մենք չափում ենք բազալ ջերմաստիճանը: Չափման վայրերը կարող են տարբեր լինել `բանավոր խոռոչ, վագինա, անուս: Որպեսզի պարզվի, որ ջերմաստիճանը բերանի մեջ պետք է լինի 5 րոպե, վայրի եւ vagina կամ anus - 3 րոպե: Արդյունք ստանալուց հետո մենք պետք է գրենք այն:
Հատուկ նշումներ
Ճշգրիտ ցուցանիշներ ստանալու համար, ելակետային ջերմաստիճանը պետք է չափվի մենշատի մեկնարկից եւ առնվազն 3 ցիկլով: Այս ժամանակահատվածում խորհուրդ չի տրվում փոխել չափման վայրը կամ ջերմաչափը: Չափման ժամանակ անջատումը չպետք է գերազանցի մեկ ժամը, քանի որ խորհուրդ է տրվում որոշել այդ ջերմաստիճանը, միեւնույն ժամանակ: Այս ընթացակարգից առաջ քնելը վեց ժամից պակաս չէ: Այս տեսակի ջերմային թերապիան չափելու համար բանավոր պարունակության ընդունման պահին իմաստ չունի, քանի որ այն չի տա ճշգրիտ եւ ճիշտ արդյունք:
Եվ վերջապես, բազային ջերմաստիճանի ժամանակացույցի ընդհանուր տեղեկատվության հստակեցում, միայն գինեկոլոգիայի ոլորտում մասնագետ պետք է լինի: Իրականացնել ինքնաճանաչումը եւ նույնիսկ ավելի ինքնուրույն դեղորայքը խստիվ արգելված է, հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել անցանկալի բարդությունների: