Ինչպես սթրեսը ազդում է սեռի վրա

Սեռի օգուտների մասին գրում են շատ բաներ. Մեծացնում են անձեռնմխելիությունը, ցավը հոգնում են, հոգնածություն, օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ, բայց ... այս ճակատամարտում, սեքսը, ցավոք, հաճախ տառապում է նյարդայնացած պարտություն:

Նախ, սահմանենք տերմինաբանությունը. Ինչ է սթրեսը: (Ինչ սեռի մասին, հարցեր, հուսով ենք): Անգլերեն բառի սթրեսը նշանակում է «ինսուլտի, ճնշման, ճնշման»: Արտաքին հանգամանքները կամ ներքին խնդիրները ճնշվում են բառացի իմաստով, եւ մարմինը արձագանքում է բոլոր տեսակի հոգեբանական եւ ֆիզիկական արատների հետ: Քնից ու ախորժակի խանգարումներից, կամ, ընդհակառակը, քաղցրավենիքն ու քաղցրավենիքը, ցնցողությունը, անհանգստությունը, զայրույթը կամ, ընդհակառակը, արգելքը, ձգտում են սթրեսային իրավիճակների հանդեպ: Եվ, որպես կանոն, սթրեսների մեծամասնությունը, ցավոք սրտի, սեռական հարաբերություն չունեն: Սակայն բնակչության մոտ 9 տոկոսը դեռ փորձում է լուծել իր սթրեսային իրավիճակները: Որքանով է հաջողությունը վիճակագրության լռությունը: Ավելի լավ է փորձարկել փորձով:
Այնուամենայնիվ, հետաքրքիր է, որ «բարի» սթրեսը, որը պայմանավորված է տուրբուլենտ դրական հույզերով, միայն մեծացնում է սեռական հորմոնների քանակը, ուստի սեռը դրականորեն ազդում է: «Վատը» նաեւ շատ խնդիրներ է առաջացնում սեռական հարաբերություններում, սակայն տղամարդկանց եւ կանանց մեջ տարբեր ձեւերով են դրսեւորվում: Այսպիսով, սթրեսային սեռական թերապիան:

Եթե ​​տղամարդու սթրեսը

Ինչ է կատարվում:
Տղամարդկանց մեծամասնությունը խնդիրներ ունի ներսում: Հեռուստացույցի հետ կապված փորձերի մասին չեն խոսում մի քանի ժամվա ընթացքում, չեն հորդում լարվածությունը հիստերիայի մեջ եւ խնայում են չլուծված խնդիրների ամբողջ բեռը: Հետեւաբար, երբ սթրեսային իրավիճակում գտնվող մարդը իրեն ավելի շատ կողպված է: Ցանկացած հարցումներ կամ անզգույշ ուշադրություն, միայն նյարդայնացնում են նրան: Ինչ վերաբերում է սեռին, ապա առկա են երկու իրավիճակի զարգացման հնարավոր ուղիները:

Եթե ​​սթրեսը քիփ չէ եւ շատ խորը չէ, ապա այն կարող է ժամանակավորապես ավելացնել ներգրավումը. Փորձագետների կարծիքով, տղամարդկային սեքսուալությունը subconsciously կապված ագրեսիայի հետ, հաղթելու, հաղթելու, հաղթելու, իր ուժն ու հեղինակությունը դնելու ձգտումը: Բայց, ցավոք, ֆիզիկական թուլացումը միշտ չէ, որ համընկնում է բարոյական հոսքի հետ, եւ եթե սթրեսի պատճառն ավելի խորն է, քան հոգնածությունը եւ աշխատանքի ծանր օրերը, ապա դա չի նպաստի նման սեռին: Ավելին, այն կարող է բորբոքվել եւ առաջացնել լրացուցիչ խանգարումներ:

Երկրորդ պայմանի զարգացման տարբերակը `գործընկերոջ անտարբերությունը, նեղության դեպրեսիան եւ նույնիսկ մոնտաժի խնդիրը: Այս դեպքում մարդը դառնում է ավելի շատ կողպված եւ սկսում է խուսափել գործընկերից, որպեսզի նա չկանգնեցնի անկայունության, վերաբերում է հոգնածության եւ մեծ քանակությամբ աշխատանքների:

Ինչպես վարվել:
Պայքար, իհարկե, նախ եւ առաջ `սթրեսի պատճառի հետ, եւ ոչ թե հետաքննության: Ինչ վերաբերում է մտերիմներին, ապա գործընկերը պետք է առավելագույն տակտ եւ համբերություն ցուցաբերի: Ցանկացած նախատինք կամ ավելի վատ, կատակներ, խաբեբաներ, թեեւ հավանաբար լեզուն անբարեխիղճ է դառնում: Ի վերջո, նա կարիք ունի աջակցության եւ հաստատման իր կարեւորության, եւ ոչ թե հակառակը:

Եթե ​​տղամարդը մահճակալում նախաձեռնություն չի ցուցաբերում, ապա նոր կարմիր ներքնազգեստ, մոմերով եւ ստրիպտիզով, ամենայն հավանականությամբ, ոչինչ: Նման կոչումը միայն վտանգի կհանգեցնի հնարավոր ֆիասկոյի կամ գրգռվածության: Որպես խրախուսիչ շատ ավելի լավն անբարենպաստ տարբերակներ `աֆրոդիզիակներով համեղ ընթրիք, մերսում: Եվ ամենակարեւորն այն է, որ սիրվածը պետք է զգա, որ նա գնահատում է ոչ միայն անկողնային հարաբերությունների համատեքստում:

Եթե ​​կնոջ սթրեսը
Ինչ է կատարվում:
Ի տարբերություն տղամարդկանց, կանայք օգտագործվում են դուրս գալ իրենց փորձից դուրս: Բայց սեռական ցանկության սրման մասին հարցն այն չէ, ամենից շատ սթրեսային իրավիճակում արդար սեռի ներկայացուցիչները պետք է հանգստություն, խաղաղություն եւ քնքշություն: Շոշափող շփման - գրկում, նրբագեղ քնքշություն եւ խնամք նման ժամանակներում պարզապես անհրաժեշտ է: Բայց եթե տղամարդը արագ եւ անմիջական սեռի ցանկություն է առաջ քաշում, խնդիրները եւ դժգոհությունները հնարավոր է, քանի որ այս դեպքում կա թյուրիմացություն: Արդյունքում, մարդը կարող է զգալ մերժված եւ անցանկալի զգացմունքները, հաշվի առնել իր բոլոր իր փորձառությունները (բնական էգոիստականության շնորհիվ), փակել, վիրավորվել կամ նույնիսկ այրվել, իրար մեջ չծավալված մեղադրանքներով եւ ընդհանրապես ... Իհարկե, այս ամենը չի նպաստում ոչ ներդաշնակություն հարաբերություններում, ոչ էլ հաղթահարել սթրեսային իրավիճակ: Այնուամենայնիվ, նրբանկատ սիրահարը, կախված իրավիճակից, իհարկե, կարողանում է փոխել գործընկերոջ ուշադրությունը եւ սիրել իր փորձառությունները:

Ինչպես վարվել:
Մի մոռացեք, որ սեռական հարաբերություն ունենաք, այլ ոչ թե վիրավորեք որեւէ սիրելիին, այլ ձեզ ուրախություն չի բերի: Նման զիջումից հետո, կարծես, կինը կզգա, որ մարդը դժգոհ կմնա իր հետ, որովհետեւ զգում է, որ նա հաճույք չուներ գործընկերոջ հետ: Հետեւաբար, ավելի լավ է մեղմ ասած `« Ոչ, մեկ այլ ժամանակ », քան լուռ մնալուց եւ զրպարտել գործընկերոջը անհամապատասխանության եւ անտարբերության համար: Եթե ​​ծանր օրից հետո միակ բանը, որ ցանկանում եք, տաք բաղնիք վերցրեք եւ քնելու եք, թույլ տվեք հանգստանալ եւ հանգստանալ: Հիմնական բանը, փորձեք բացատրել ձեր սիրելիին, որ դա նրա մեջ չէ, այլ ձեր փորձառություններում: Եվ վստահ եղեք, որ ուղեցույցը գործի, հստակ եւ կոնկրետ, առանց ակնարկների. «Ես պետք է պարզապես գրկեմ ինձ եւ լսեք»:

Եթե ​​սթրեսային իրավիճակը ձգձգվում է, եւ սեռի վերաբերյալ որեւէ մտքի անմիջապես մերժում է առաջանում, ապա պետք է փորձեք փոխել ներաշխարհային տրամադրությունը: Մենք նաեւ գիտենք, որ սթրեսի գլխավոր ուղեկալը ֆիզիկական հոգնածություն է: Փորձեք հանգստանալ եւ որոշակի քնել, եւ գուցե շուտով ննջասենյակում դուք կցանկանաք ոչ միայն առողջ քնել:

Փորձեք ստեղծել ռոմանտիկ մթնոլորտ. Համը գալիս է ուտում, եւ, թերեւս, առաջին հերթին ձեռնարկելով նախաձեռնությունը, դուք ինքներդ ուզում եք շարունակել:

Եվ, իհարկե, երբ սթրեսը մնացել է, եւ ամեն ինչ նորմալանում է, մի մոռացեք կանոնավոր հակասթրեսային կանխարգելման մասին: Ի վերջո, սեռը, եթե միշտ չէ, կարող է ծառայել որպես լիարժեք բուժման ստրեսի համար, ապա որպես կանխարգելիչ միջոց պարզապես հրաշալի է: Նա լիարժեք ֆիզիկական հանգստություն եւ հանգստություն է տալիս, բարձրացնում տրամադրությունը եւ ինքնավստահություն է տալիս: Կատարեք որքան հնարավոր է շուտ, երբ ամեն ինչ լավ է, ապա հեշտությամբ դուրս կգաք հաղթող ցանկացած սթրեսային իրավիճակից: