Ինչպես վարվել քաղցր քթի երեխաների մանկական մեթոդով

Թվում է, թե աննշան դժվարությունը սառը է: Բայց սա միայն առաջին հայացքից է: Իրականում, ծանր քիթը կարող է լրջորեն ազդել երեխայի տրամադրության եւ ընդհանուր առողջության վրա: Սառը, միանգամից դեղեր չկիրառեք: Մենք կպատմենք ձեզ, թե ինչպես պետք է վարժվել քաղցրահամ քիթը երեխաների հետ ժողովրդական մեթոդով:

Սկսենք մի հարցով, որը կարող է զարմացնել բազմաթիվ մայրերին `ասեք ինձ, ձեր երեխան գիտի, թե ինչպես շնչել քիթը: Դա սովորություն է: Նույնիսկ չափահասը դժվար է մոբիլիզացնել իր կամքը եւ մշտապես վերահսկել նրա շնչառությունը: Իսկ երեխա: Հետեւաբար, շատ երեխաներ շնչում են քթի կամ բերանից: Հատկապես բջջային խաղերի ժամանակ, երբ բեռը մեծանում է եւ ավելի շատ օդ է պահանջվում: Միեւնույն ժամանակ, լավ է, որ քիթը շնչել է ոչ միայն երեխաներին, այլեւ մեծահասակների համար: Երբ մենք շնչում ենք քթի միջոցով, քթի միջանցքները մաքրում, խոնավացնում եւ ջերմացնում են օդը: Սա ոչ միայն նվազեցնում է շնչառական հիվանդությունների հավանականությունը, այլեւ շնչառական ալերգենների ներթափանցման հավանականությունը: Կրկնեք - նորմալ ռնգային շնչառությունը շատ կարեւոր է:

Եթե ​​դուք պատահում եք, որ ցուրտ եք խփել, մի շտապեք պայքարել սառը ցնցուղով պարունակող վակուցակորուստային կաթիլների օգնությամբ: Երկարաժամկետ օգտագործումը կարող է անդառնալի վնաս հասցնել: Ավելի լավ է սովորական ժողովրդական մեթոդն օգտագործել մանկական ցուրտ եղանակներին `քաղցկեղի մեջ ցուրտ, կաթնաթթվային թարմ շաքարի հյութի համար: Beetroot հյութը ունի գերազանց vasoconstrictor եւ bactericidal գործողություն: Ինչ վերաբերում է համառ ռնգային խանգարմանը, ապա դա ոչ միայն միշտ չէ, որ տեղի է ունենում ալերգիա: Բժիշկները գիտեն ռինիտի ձեւերը, որոնցում կաթիլները չեն օգնում ճնշում գործադրել: Սա, օրինակ, տարածված վազոմոտոր ռինիտ է, որը վեգետատիվ անոթային դիստոնիայի դրսեւորում է, երբ արյան անոթների շարժիչային գործառույթը խանգարում է:

Այսպիսով, ինչպես եք երեխաներին սովորեցնում շնչել իրենց քիթը: Լավագույնս սկսեք սովորել մի պարզ վարժություն, որն օգնում է ինչպես նոսրիլները աշխատել համերգում եւ հավասարապես: Երեխա, եթե հնարավոր է, ուղիղ նստում է իր ոտքերին, ձախ ձեռքը, հիփի վրա: Այս դեպքում աջ ձեռքը պետք է կազմվի հետեւյալ կերպ. Ցուցանիշի մատը փոքր-ինչ բարձր է քթի կամրջից, մեծը `աջ անկման թեւի վրա, ձախ թեւի միջին մատը: Այնուհետեւ վերցրեք խորը շունչը (առնվազն 4 վայրկյան) ձախ մաշկի միջոցով եւ պահեք ձեր շունչը ութից տասը վայրկյան: Դրանից հետո, դանդաղ կերպով շնչել աջ անկյունից: Այս դեպքում արտազատումը պետք է լինի նաեւ երկար, ոչ պակաս, քան ութ վայրկյան: Հանգստանալ տասը վայրկյան եւ կրկնել ամեն ինչ: Բայց շունչն արդեն արվում է աջ անկյունով, իսկ ձախից վազելը: Այս շնչառական խաղը կոչվում է «կկուու»: Դուք կարող եք խաղալ այն շատ զվարճալի (կրկնել վարժությունը մինչեւ 10-12 անգամ), եւ մեկ ամսվա ընթացքում երեխաները զարգացնում են ոչ միայն գեղեցիկ ռնգային շնչառությունը, այլեւ առանց որեւէ դեղերի առանց մարմնի պաշտպանությունը:

Շատ օգտակար է համատեղել այս վարժությունը մերսման շնչառության համար պատասխանատու կենսաբանական ակտիվ կետերի մերսումով: Կենսաբանական ակտիվ կետերի մերսումը ապացուցված ժողովրդական մեթոդ է: Հիմնական կետը ճակատի կենտրոնում գտնվում է գլխի սահմանին: Մյուսը գտնվում է հոնքի ներքին եզրին: Եվ մեկ կետ ավելի բարձր է վերին շրթունքից, հենց քթի տակ: Նրա մերսումն այնքան լավ է ազատում ռնգային խանգարմանը:

Կարեւոր կետը գտնվում է քթի կամրջի կենտրոնում, մյուս երկուսը `քթի շրջանի թեւերի մոտ: Մյուս երկուը `հենց ձեռքերում մատների բարձիկների կողքին:

Այս ամենը հեշտ է գտնել, եւ դա հեշտ է մերսում: Ուղղահայաց մատնահարդարումը պետք է իրականացվի մատնահետքի հետ `ռոտացիոն շարժումներով, ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, 2-3 րոպե, աստիճանաբար բարձրացնելով ճնշումը` մինչեւ մեղմ ծանրության տեսքը: Ի դեպ, ամբողջ ընթացակարգը ձեզ կտանի մի քանի րոպե: Սակայն անհրաժեշտ է կրկնել այն առավոտյան եւ երեկոյան: Այսպիսով, playfully, դուք կարող եք սովորեցնել երեխային շնչել ճիշտ կամ վերականգնել ռնգային շնչառություն: Եվ նաեւ առանց որեւէ դեղորայքի ամրապնդելու իմունիտետը: Ի դեպ, երեխաների սուր ցավերի բուժման ժամանակ հատուկ հակաբորբոքություններ եւ տհաճ կողմնակի բարդություններ չկան: Եվ սա, դուք պետք է համաձայնեք, շատ կարեւոր է: