Արգանդը գտնվում է գլխուղեղի բարձրությունից 26-28 սմ բարձրության վրա, աջակցելով ստամոքսի, սրտի եւ թոքի ստորին հատվածներին: Այժմ դժվար է ձեզ շնչել, քան նախկինում: Շնչառությունը շատ մակերեսային է եւ հաճախակի: Pulse- ը նույնպես մեծանում է `սովորական 72 րոպեից մինչեւ 80-90: Այո, եւ արյան ճնշումը սովորականից ավելի բարձր է մոտ 5-10 մմ: gt; Արվեստ. Սրտոցը հեշտությամբ եւ հաճախ հանդիպում է:
Փորձեք քայլել որքան հնարավոր է, եւ ավելի հաճախ `թարմ օդում: Մի ծխեք ինքներդ ձեզ եւ գնացեք այն վայրերը, որտեղ նրանք ծխում են: Չեն խմում շատ հեղուկ: Այս պարզ գործողությունները կօգնեն մի փոքր ազատել շնչառական եւ սրտանոթային համակարգերը:
Փորձեք ավելի քիչ լանջեր անել , նստել կամ կանգնել ուտելուց հետո, բայց քնելու չկանգնել, բարձրացնել գլխարկը, դրա համար անհրաժեշտ են այդ միջոցները: Անձրեւից պաշտպանվելու համար: Մի թափեք ձեր աղբը: Ավելի լավ է հաճախակի ուտել, բայց քիչ թե շատ `մոտ 5-6 անգամ: Այս դեպքում ավելի լավ է նախապատվությունը տալ այն ապրանքներին, որոնք կթուլացնեն այրոցը, այսպես կոչված, բնական հակաքայքային: Այս թթվասերը, կաթնաշոռը, սերուցքը, շոգեխաշած ձվածեղը, փխրեցված ձվերը, եփած ձիթապտուղը, թռչնաբուծությունը, միսը, սպիտակ հացը (երեկ): Եթե դուք որոշեք ուտել բանջարեղեն, ապա ավելի լավ է օգտագործել դրանք խաշած, պյուրեով համեմված խյուս: Յուղոտ մթերքները ամբողջությամբ բացառվում են (հատկապես հրակայուն կենդանիների ճարպերի համար `սագ, գառ): Ասեք ոչ թե կծու համեմունքներ եւ թանձրուկներ, թթու պտուղներ եւ հատապտուղներ, բանջարեղեն, այսպես կոչված «խիտ» մանրաթել (բողկ, կաղամբ, բողկ, սոխ, շաքարավազ), շոկոլադ, սեւ հաց, գազավորված ըմպելիքներ, տաք սուրճ եւ թեյ: Եվ մի գլխացեք խմել սոդա `այրոցից, հղիության ընթացքում խստիվ արգելված է օգտագործել այն:
Երրորդ եռամսյակում դուք հաճախ կարող եք ցավազրկել ձեր ոտքերին եւ ոտքերին: Նրանց տեսքը կապված է ոչ միայն այն բանի հետ, որ աճող արգանդը քչացնում է նյարդային plexuses եւ քաշի ավելացումը, այլ նաեւ ֆոսֆորի եւ կալցիումի արյան մեջ անհավասարակշռությունը: Եթե ոտքի ցնցումները, փորձեք կանգնել, երբ ձեր քաշը տեղափոխեք ոտքի վրա, որը ցնցում է: Մեկ այլ միջոց է ձեր ոտքը դանդաղ վեր բարձրացնել ինքներդ: Եթե ցավը շատ ուժեղ է, թող այն արվի մոտ մեկի կողմից:
Երբեմն կարող է խնդիրներ ունենալ քնած: Դուք կողքից դիմում եք եւ հեշտությամբ աշխատանք չեք գտնում: Գուցե դուք կարող եք օգնել փոքր բարձ: Նա կարող է աջակցել իր որովայնին կամ նրա ոտքը դրեց դրա վրա, կախված ձեր զգալով:
Ինչ է տեղի ունենում ձեր երեխայի մոտ քսանչորսից երեսուն երկրորդ շաբաթվա ընթացքում `մոր որովայնում:
Քսան իններորդ շաբաթը: Երեխան լողում է բավականին ակտիվ ամնիոտիկ հեղուկի մեջ: Ծնվելուց հետո մոտ 3-4 ամիս նա լողալու կարողություններ կունենա: Եթե դուք չեք ցանկանում, որ նա կորցնի դրանք եւ վախենա ջրից, գրանցվեք լողավազանի համար մանուկներին: Այժմ բազմաթիվ լողավազաններ `մասնավոր եւ պոլիկլինիկաներում:
Երեսուն շաբաթ : Երեխան արդեն երազում է, եւ նա արձագանքում է արտահայտիչ դեմքի արտահայտություններով. Նա frowns, frowns եւ clenches իր բռունցքները: Երբ նա արթնանում է, նա վարվում է չափահասի նման. Ձգվում է, ոտքերն ու ձեռքերը ուղղում է:
Երեսուն առաջին շաբաթ : Թոքերը պատրաստվում են առաջին շունչը: Մկանային զանգվածի եւ քաշի կուտակում կա:
Երեսուն երկրորդ շաբաթ: Երեխային դեռեւս չպարունակող հյուսվածքներ եւ ցնցուղը գտնվում է ցածր: Աղջիկները դեռ չեն փակել իրենց լաբիրինթոսները, եւ տղաները դեռ չեն իջնում ձվաբջջի մեջ: Մնացածը, երեխային լիովին նույնն է, ինչպես լիարժեք երեխա, բայց դա դեռ շատ փոքր է, դրա քաշը, 1400 գ, իսկ բարձրությունը `40 սմ: