«Օ՜, նախանձ, նախանձ»: Որքան ճարպ. .. », ինչպես ճիշտ է ասել: Չնայած այս թեմայի վրա շատ կանայք այլ կերպ արձագանքեցին: Ինչ-որ մեկը իսկապես հավատում է, որ նախանձը զրոյական է, ինչ-որ մեկը կասի, որ նախանձը արդարության նման յուրահատուկ զգացում է, եւ ինչ-որ մեկը անկեղծորեն հարցնում է, թե ինչպես պետք է ազատվել: Հնարավոր է դառնալ այլ կառուցողական զգացմունքների խանդը: Լիովին! Հիմնական բանը `ուզում:
Կյանքի համեմատության մեջ առաջինը սպասում է մեզ ծննդատանը, «Վա՜յ, եւ մեր աղջիկը շատ ավելի մեծ էր»: Հաջորդը ցուցակում է, դպրոց, ինստիտուտ, աշխատանք, ընտանիք: Մեր շրջապատի մարդկանց վարքագիծը եւ հաջողությունը դառնում է մեզ համար տրաֆիկ, որտեղ մենք ձգտում ենք խլել եւ շատ ցավում ենք, երբ չենք կարող դա անել:
Մի օր վերադառնալով, դուք գտնում եք, որ նույն տարիքի ընկերը ավելի հաջողակ է ամուսնացած, արագորեն տեղափոխվում է կարիերայի սանդուղքով, իսկ իրանն ունի հինգ սանտիմետր պակաս: Նրա կյանքի ուղի մանրամասն վերլուծությունը չի բնորոշում ոչինչ, հատկապես հատուկ բնույթի եւ վարքի մեջ: Ինչն էր նա արժանի այդ ամենին:
Հարեւանները ունեն կանաչ խոտ ...
Մեկ ուրիշի կյանքին նայելու գայթակղությունը բխում է այն բանից, երբ ամեն ինչ լավ չէ մեզ համար: Հատուկ զգացողություն կա, դառնում է ավելի հեշտ, եթե համոզվեք, որ բոլորը վարդագույն բծերով չկան: Եվ եթե ոչ: Այնուհետեւ նախանձը կա: Ինքնագնահատականը արագորեն նվազում է, կասկածներ ու զգացմունքներ են զգացվում ինքնասպանության մասին:
Կարող է լինել մեկ այլ արձագանք. Հաղթահարել մարտահրավերները եւ պայքարել «հաղթանակի» համար, ապացուցելով, որ դուք ոչ ավելի վատ չեք, քան նրանց հետ համեմատած: Այսինքն, գնացեք եւ գնացեք նույն զգեստը որպես հարեւան: Ներկառուցված պատերը նկարել մեղմ մանուշակագույն գույնի նման Նադիի նման: Բացի այդ, դուք կարող եք միշտ բարձրացնել սանդղակը մի փոքր ավելի բարձր, խստացնել մի փոքր ավելի ... եւ դառնալ դուրգուշե եւ ավելորդ սննդի պրոցեսորի համբավ ունեցող սեփականատեր `ինտերնետից օգտվելու գործառույթով: Իմ ընկերը, օրինակ, պաշտպանեց իր թեզը նախկին դասընկերոջ գործին `երկու բարձրագույն կրթությամբ: Այն վկայականը, որ նա տեխնիկական գիտությունների թեկնածու է, այժմ կանգնած է իր պահարանում: Նա նաեւ շարունակում է աշխատել որպես կահույքի սրահում խորհրդատու: Եվ ձեր կյանքի դժգոհության զգացումը աճում է ձնագնդի պես:
Ինչու ես պալատ ունենամ:
Հետաքրքիր է, որ համեմատությունները գրեթե միշտ տեղի են ունենում «իրենց քաշային կարգում»: Հին «Խռուշչեւի» բնակիչը չի հիշում Բրունեյի Սուլթանին, որը բնակվում է պալատում: Սակայն նա շատ հետաքրքրված է հարեւան մուտքի մոտ գտնվող Նինչկայի ճակատագրով եւ այնպիսին, որ նա կարողացավ տեղափոխվել քաղաքի կենտրոնում գտնվող շքեղ բնակարան, առանց ակտիվի մեջ հարուստ ամուսինների կամ արժանապատիվ շահույթների:
Նույնը գալիս է արտաքին տեսքի համար: Արեգակի վրա փաթաթված «կիսաթափանցիկ» վերեւ մոդելների հետ զուգահեռներ կառուցելու իմաստ չունի: Բայց ինչու չի համեմատում աշխատանքում գործընկերոջ հետ, ով նույն ճարմանդով ամբողջականություն ունի, ունի հարազատ գործիչ:
Ստացվում է, որ համեմատության փաստը պարունակում է թաքնված ակնարկ. Եթե ձեր սովորական գործընկերները, ընկերները, ծանոթները կարող են կյանքի ինչ-որ բան հասնել, ապա կկարողանաք:
Միշտ ինչ-որ մեկը ավելի լավ է
Անպաշտպանություն եւ ուրիշների հետ համեմատելու սովորություն կարող է դաժան կատակում լինել. Ամենակարեւոր անձնական ձեռքբերումները կնվազեն ուրիշների հաջողությունների դիմաց: Համեմատելով մեկի հետ, մենք արժեզրկում ենք մեր սեփական ջանքերը, զերծ մնալով շարժվելու շարժառիթներից: Ինչ է նշանակում մի բան, որ հասնի, եթե ընկերուհին դեռ առջեւում է: Եվ թվում է, որ կյանքում արդարության տեղ չկա:
Բայց նույնիսկ եթե մարդը մշտապես հաղթի այդ համեմատությունները, նա ընկնում է դավաճանական թակարդի մեջ: Շատ արագ սկսում է հավատալ իր բացառիկությանը եւ նրա ընտրությանը: Այնուամենայնիվ, կյանքն այնպիսին է, որ այնտեղ միշտ կա ավելի լավը: Եվ եթե դուք սովոր եք համեմատել ինքներդ ձեզ, ապա ձեզնից կախված է ընկճված տրամադրությունը:
Ինչպես ազատվել ուրիշների հետ համեմատելու սովորությունից:
• Սահմանել ձեր սեփական շահերը եւ իրականացնել դրանք: Երբ մենք զբաղվում ենք սիրված բիզնեսով, մենք ժամանակ չունենք (եւ ցանկություններ) ուրիշների հետ համեմատաբար համեմատություններ անցկացնելու համար:
• Փորձեք անել հնարավորը ձեր նպատակներին հասնելու համար: Այն գիտելիքները, որ դուք տալիս եք լիարժեք ծրագիր, ձեզ պատճառ է դառնում, որ դուք հպարտանաք ինքներդ ձեզ համար, նույնիսկ եթե արդյունքը չի համապատասխանում բոլոր ակնկալիքներին: Բացի այդ, դուք արդեն նվաճել եք ամենակարեւոր մրցակցությունը `ձեր ծուլությամբ:
• Ձեզ թույլատրեք անկատար լինել: Ի վերջո, ով ասաց, որ միշտ եւ ամենուրեք պետք է լավագույնը: Սովորեք գոհ լինել ձեզանից, կասկածի պատճառները սպառեք:
• Մի համեմատեք ուրիշների հետ միմյանց հետ, կամ դուք վտանգի տակ ընկնեք արատավոր շրջանակի մեջ, այնքան ավելի շատ եք համեմատում ուրիշներին, այնքան ավելի շատ եք համեմատում ձեզ: Փորձարկվել է գործնականում:
• Երբ հաջորդ անգամ գայթակղություն ունեք, սկսելու համար նայել մեկին, խորը շունչ քաշեք եւ հոգեկան հաշվարկեք տասը: Հիմնական բանը `կործանարար խթանման հենց սկզբում բռնել:
Հաջողության օրինակ
Քանի որ մենք տալիս ենք նախանձի ունակություն, թող այն խթան լինի ինքնազարգացման համար: Խոսքը նախանձի մասին «դա արդարության նման յուրահատուկ զգացում է» չի օգնի: Դուք չեք դադարում համեմատել եւ տառապել: Անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես ճիշտ կերպով փորձել փոփոխությունների հնարավոր տարբերակները: Ընկերը բացեց իր դիզայն ստուդիան: Ոչ ոքի չի կարելի նախանձել կամ հետեւել նրա հետքերին: Ավելի լավ է հիշել, թե որ գրավումը անձամբ գրավում է: Գուցե դուք ունեք երկարատեւ հոբբի կամ երազ: Հոգ տանել այս բիզնեսին, մտածեք զարգացման ռազմավարության միջոցով, եւ հաջողություն կգա ինքն իրենից:
Եթե հանկարծ ձեր մտադրությունների տարածքը համընկնի ձեր ընկերոջ հետ, ցույց տվեց անկեղծ հետաքրքրություն եւ հարցրեց նրան, թե ինչպես կարողացավ հասնել նման տպավորիչ հաջողության: Խորհուրդ տալ: Հաճախ նման փորձի փոխանակումը խթանում է մեզ անկախ քայլեր ձեռնարկել եւ զարգացնել մեր սեփական տաղանդները:
Ճիշտ ուղղել ձեր ուղղությունը, օգտակար է փորձել ուրիշի կյանքը, ինչպես խանութի հագուստները: Ներգրավվեք խաղի մեջ, պատկերացրեք ինքներդ ձեզ խանդի «մաշկի» մեջ: Մի վախեցեք բարձրանալ, մտավոր, համտեսել իր կյանքը, ընտանեկան ճանապարհը, անձնական հարաբերությունները, աշխատանքը `դուք հարմարավետ եք զգում, չեն սեղմում ոչինչ, չեն շփում: Գուցե այն, ինչ նախանձում եք, ավելի սերտ քննարկումներում, այնքան էլ գրավիչ չեն թվում: Դե, եթե «ներսից» նկարը դեռ ձեզ դուր է գալիս, ապահով կերպով ձեռնամուխ եղեք ձեր սեփական երազանքի իրականացմանը: Եվ մի նայեք որեւէ մեկին: