- Խոզապուխտ - 200 գրամ
- Բրոկկոլի - 200 գրամ
- Բուսական յուղ - 30 միլիլիտր
- Աղ - 1 Համտեսել
- Ձվի սպիտակ - 1 հատ
- Պանիր `100 գրամ
- Կրեմ - 100 մղոն
- Կանաչապատում - 1 Համտեսել
1. Աղած ջրի մեջ մենք բրոկկոլի ենք եփում, միացրեք այն քամոց, ավելացրեք հեղուկի արտահոսք: Այժմ կտրեք խոզապուխտը շերտերի մեջ: 3. Սպիտակուցը ճաղավանդակում ցցեք: Մուտքագրեք սերուցքը: Ստորից մինչեւ նրբորեն խառնել գդալով: 4. Պատրաստել թխվածքաբլիթը, բուսական յուղով լվանալ: Բրոկոլի կդնենք դրա վրա: Մենք բարձրացրինք խոզապուխտը: 5. Այս ամենը մենք կցնենք սպիտակուցներով կրեմով: Պանիրը grated վրա grater եւ sprinkled վերեւում: Պարզապես շաղ է խոտաբույսերով: 6. Ներկայացրեք ձեւը նախապես պատրաստված վառարանում (մոտ տասից տասնհինգ րոպե): Այն ծառայում է տաք:
Ծառայություններ `4