Հետաքրքիր փաստ կա, քանի որ հին ժամանակներից կանայք անհանգստացած էին ստամոքսի հեռացման հարցից (նա պարզապես կանխել է գյուղացիներին աշխատելուց), սլավոնական ժողովրդական զգեստների ներկը ներկա էր: Այն հյուսված էր սպիտակեղենից եւ սերտորեն կապում էր իր շուրջը, եւ այդպիսով ծառայում էր որպես պարան: Բայց մեր տարիքը առաջ է շարժվում, կանայք դարձել են հասարակության հավասար անդամներ, կատարում են այն պարտականությունները, որոնք կանայք կարող էին նույնիսկ երազել անցյալ դարի կեսերին, եւ, հետեւաբար, նրանք պետք է նայեք ներկայանալի, այսինքն, անբասիր:
Առաստաղի շրջանում անցանկալի սանտիմետրերը գոնե տեսողական հեռացման բազմաթիվ եղանակներ կան, որոնք հղիության ընթացքում ծնված եւ ծննդաբերությունից հետո (նրանք փակվում եւ նեղացնում են որովայնը, օգնում են նվազեցնել արգանդը), տարբեր կաթը, որովայնի մաշկի նկատմամբ կիրառված մացառները ունեն հարթեցնող ազդեցություն . Մեղմորեն մերսում է որովայնը, քսել թեյի ծառի յուղը `դա նաեւ պտուղ է բերելու:
Կեսարյան հատվածում գտնվող կանանց մեծ մասը վայելում են լողավազանը: Այս սպորտը կօգնի ձեզ ոչ միայն ձեր նկարը դնելու համար, այլեւ շատ հաճույք կբերի: Վերցրեք ձեր երեխային, շատ լողավազաններում կան հրահանգիչներ ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների համար: Կան յոգայի դասեր: Այնտեղ դուք կստանաք մի համալիր զորավարժություններ, որոնք նախատեսված են կոնկրետ կանանց համար, ովքեր ենթարկվել են կեսարյան հատվածի, կօգնեն հանգստանալ, ազատվել հետծննդաբերական սթրեսից: Սակայն հիշեցնում ենք, որ մինչ այդ որեւէ սպորտով զբաղվելու համար դիմեք ձեր բժշկին: Մի էլ կտրուկ սկսել է մղել մամուլը, այն կարող է բացասական հետեւանքներ ունենալ: Սպասեք, մինչեւ վիրահատությունից վիրահատությունը առնվազն մի քիչ անհանգստացվի, հակառակ դեպքում ցավը անմիջապես զգացվի:
Cesarean- ից հետո շատ կանայք շեղվում են ծայրահեղությունից դեպի ծայրահեղություն, այսինքն, խոշտանգում են դիետաները, կամ հակառակը, սկսում են շատ մեծ քանակությամբ սնունդ ստանալ: Նաեւ արժե հիշեցնել քաշի կորստի համար դեղերը: Տարբեր սննդային հավելումներ հաճախ առաջացնում են մարմնի թուլություն, գրգռվածություն: Կեսարյան հատվածը մարմնի համար ընդհանուր ստրես է եւ հատկապես նյարդային համակարգի համար, հետեւաբար, այսպես կոչված սննդային հավելումներ ընդունելուց առաջ մտածեք ձեր առողջության մասին: Այժմ ձեր մարմինը, ավելի քան երբեւէ, անհրաժեշտ է օգտակար նյութեր, հանքային նյութեր եւ վիտամիններ, եւ լավագույնը դիմել մասնագետին, ով կստանա անհատական դիետա ձեզ համար:
Այսօրվա դրությամբ կան բազմաթիվ կենտրոններ ծննդաբերությունից հետո կանանց խնամքի եւ վերականգնման համար, որտեղ դուք կօգնեք ոչ միայն չորացնելուց հետո ստամոքսը մաքրելու, այլ նաեւ հոգեբանական աջակցություն:
Կան կանայք, ովքեր դժվարին ծնունդներից հետո ամբողջությամբ մոռանում են իրենց մասին եւ լիովին իրենց երեխային տալիս են: Սա սկզբունքորեն սխալ է: Ի վերջո, չնայած այն հանգամանքին, որ դու դարձել ես մայրիկ, դու դեռ մնում ես կին: Մի թող մոռանալ քո ամուսնուն: Մի վազեք, որովհետեւ սիրելի ու սիրող կին ես: Եվ հիշեք, դուք արժանի եք լավագույններին: Մի փչացած գործչի համար շատ նյարդայնացրու, դա հավերժ չէ, եւ ի վերջո ձեր ջանքերը կպարգեւատրվեն հաջողության: