Myostimulation- ի առավելությունները
- Թուլացնել մաշկը եւ մաշկը.
- Ավելորդ քաշի դեմ արդյունավետ պայքար.
- Նախորդ որովայնի պատի վրա գտնվող թուլացած մկանների վերականգնումը հատկապես կարեւոր է ծննդաբերող կանանց համար,
- իջեցրեք իրան 4-6 սմ-ով:
- կեղեւների նվազում;
- ցելյուլիտի կրճատում;
- Արյան մեջ մկանների բուժում, ինչպիսիք են սկոլիոզը եւ օստեոխոնդրոզը.
- ներքին օրգանների ակտիվության խթանում;
- դեմքի մաշկի փոփոխությունների շտկում, տարիքի, հարթեցնող կնճիռներ, դեմքի օվալաձեւի ուղղում;
- Կատարելագործեք կրծքի ձեւը, եթե չկան ուռուցքներ եւ կիստեր:
Իմպուլսային էլեկտրական հոսանքները հանգեցնում են մկանների ակտիվ պայմանագրին, իսկ արյան անոթների պատերը տառապում են, լիմֆիդենը եւ արյան շրջանառությունը բարելավվում են, եւ նյութափոխանակությունը դառնում է ավելի ակտիվ: Իմաստիմուլյացիայի շնորհիվ մկանները ամրապնդվում են, դրանց տոնն ավելանում է, ճարպային բջիջների ծավալը նվազում է, մկանային զանգվածը մեծանում է:
Myostimulation- ը իդեալական է այն կանանց համար, ովքեր չեն սիրում ֆիզիկական գործունեությունը: Իմաստիմուլյացիայի գործընթացում հնարավոր է ներգրավել նույնիսկ հեռու գտնվող մկանները: Այս մկանները շատ դժվար է սովորել նորմալ վերապատրաստման ընթացքում: Օրինակ, կարող եք խթանել մկաններն, որոնք գտնվում են կեղեւի արտաքին մակերեսին:
Myostimulation- ի ընթացքը ներառում է շաբաթական 2-3 անգամ անցկացվող 15-ից 20 դասընթացների անցկացում: Նվազագույն ընթացիկ ուժը սահմանվում է ընթացակարգի հենց սկզբում, աստիճանաբար աճում է մկանների ազդեցությունը: Myostimulation- ի հիմնական հաճախականությունը 30-ից մինչեւ 150 Հց է: Myostimulation- ի ընթացակարգի ընթացքում կարող է լինել որոշակի անհանգստության զգացում: Ստեղծվող սենսացիաներին անմիջապես պետք է հաղորդվեն: Myostimulation- ի ընթացակարգը չի կարող ցավոտ լինել:
Եթե իմաստիմուլյացիայի նպատակը քաշի նվազեցումն է եւ ցելյուլիտի կրճատումը, խորհուրդ է տրվում, որ ընթացակարգի ավարտից երկու ժամ հետո բարձր կալորիականությամբ կերակրեք: Եթե նպատակն է կառուցել մկանային զանգվածը, ապա ընթացակարգի ավարտից հետո առաջարկվում է սպիտակուցային սննդի ընդունում: Նիստի վերջում ձեզ թույլատրվում է ուտել պտուղ ու խմել հյութեր:
Myostimulation- ը չի նշվում արյան հիվանդությունների, երիկամների եւ գրիպի անբավարարության, տուբերկուլյոզի, թրոմբոֆլիբիի, ինչպես նաեւ մաշկի նորագոյացություններով տառապող մարդկանց համար: Ցանկը կարող է շարունակվել, հետեւաբար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Myostimulation- ի կարգը կարող է հայտնաբերել քարերի եւ երիկամների քարեր, որոնք ձեզ համար բավականին տհաճ անակնկալ կլինեին, եթե նույնիսկ չգիտեիք այդ մասին:
Սարքը, որի միջոցով կատարվում է myostimulation, բաղկացած է հիմնական էլեկտրոնային միավորներից եւ մի շարք էլեկտրոդներից: Էլեկտրոդները հատուկ սարքերի օգնությամբ կցվում են մարմնի որոշ մասերին: Myostimulation գործընթացի ընթացքում տարբեր մկանային խմբերը կարող են միաժամանակ վերապատրաստել: Սովորաբար, miostimulation գործընթացում, խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ քսուքներ, որպեսզի պաշտպանեն մաշկը եւ բարելավեն հաղորդակցությունը:
Կան նաեւ սարքեր, որոնք նախատեսված են տիեզերքում մոոստիմուլյացիայի ընթացակարգի համար: Նրանց ուժը պակաս է պրոֆեսիոնալ սարքավորումներից: Լավ արդյունքների հասնելու համար առավել նպատակահարմար է դիմել մասնագետներին: