Կրծքով կերակրելը, թե ինչ պետք է անի կաթը

Կրծքով կերակրելը նորածին երեխան է մեր կրծքի հիմնական նպատակը: Ինչ պետք է իմանաք դրա մասին: Այս հոդվածի թեման կրծքով կերակրում է, թե ինչ պետք է անի կաթը:

Ծննդից հետո մի քանի օրվա ընթացքում ախտանիշը սովորաբար հատկացվում է նիկսափից, որը երեխային լի է կյանքի առաջին օրերին: Բոլոր կանանց մեջ կաթը գալիս է տարբեր ձեւերով. Մեկը հանկարծակի, արագ, երկար եւ աստիճանաբար ինչ-որ մեկին, առաքումից հետո 4-րդ հինգերորդ օրը: Բացի այդ, կաթնային խցերը կարող են մեծացնել ծավալի մի քանի ժամ: Կաթի հոսքը շատ կանանց ուղեկցում է վատ առողջության եւ բարձր ջերմաստիճանի: Սակայն այս պայմանը կարճաժամկետ է, օրվա ավարտից հետո 2 ամեն ինչ անցնում է, եթե սերմնաբջիջը դատարկվում է ժամանակի ընթացքում (կեղտոտ կամ թափված): Երբեմն լակտացիան բավականին ուշանում է `ծննդաբերությունից հետո երկրորդ շաբաթվա սկզբին: Դա տեղի է ունենում, եթե առաջին անգամ ծնվեց: Կաթնաթթունն ավելանում է եւ հասնում է իր առավելագույնը լակտացիայի 20-րդ շաբաթվա ընթացքում: Դրանից հետո կաթը ազատվում է մոտավորապես նույն քանակությամբ, որն ապահովում է լիարժեք կրծքով կերակրման:

Ինչ պետք է անի կրծքով կերակրելիս, որպեսզի կաթ կա: Այժմ շատ հաճախ երիտասարդ մայրերը բողոքում են բժիշկներին, որ իրենց կրծքի կաթը բավարար չէ երեխայի համար: Այս դեպքում մենք կարող ենք խոսել հիպոգալակտիայի մասին `նվազել լակտացիան: Նորածին երեխայի կրծքով կերակրման ընթացքում լակտացիայի կրճատումը կարող է առաջանալ մոր վատ nutrition, նյարդային լարվածություն, հոգնածություն, հիվանդություն, քնի պակասի պատճառով: Հետեւաբար, հիվանդանոցից դուրս գալու ժամանակ մի կին պետք է, ինչպես նախկինում, իր ընտանիքի ուշադրությունը եւ խնամքը: Եթե ​​երեխայից բացի, նա անում է բոլոր տնային աշխատանքները `լվանալու, պատրաստելու եւ մաքրելու համար, ապա հավանական է, որ նրա կաթվածը կնվազի: Երիտասարդ մայրը պետք է քնել առնվազն 8 ժամ, օրական առնվազն մեկ լիտր կաթ եւ օրական 1 լիտր: թեյ, ինչպես նաեւ ֆերմենտացված կաթնամթերք: Ինչ պետք է անեք, երբ կրծքով կերակրեք, որպեսզի կաթ կա:

Լակտացիան բարելավելու համար դուք կարող եք խմել խոզի ճարպաթթու, խմորով հաց ուտել: Լակտացիան կարգավորվում է, եթե երեխա ռեժիմի վրա ուտում է, կամ գոնե կրծքագեղձը արտահայտվում է միեւնույն ժամանակ: Այն պետք է լինի կրծքի կաթից հետո վերջին կաթիլը: Դա լավ է կերակրելուց հետո սրբել սրբիչը տաք սրբիչով կամ տաք ջուր: Մայրիկի պակաս կաթը, այնքան հաճախ պետք է երեխային դնում կրծքագեղձը (օրական առնվազն 7 անգամ):

Կաթին սննդարար եւ օգտակար էր, պետք է ձու, կաթնաշոռ, միս, սերուցք, կարագ: Բացի այդ, երբ կրծքով կերակրելը նորածին երեխա է, խուլ ձեւը կարեւոր դեր է խաղում: Նրանք պետք է ձգված լինեն, որպեսզի երեխան կարողանա հեշտությամբ վերցնել եւ ծծել: Հետեւաբար, մինչեւ երեխայի ծնունդը, դուք պետք է մերսել նիկսափները, նրանց առաջ քաշեք:

Երբ կրծքով կերակրումը, հատկապես առաջին անգամ, երբ կրծքագեղձը դեռեւս չի հարմարեցվել մշտական ​​մեխանիկական ազդեցությանը, կնոջ վրա կարող է ճաքեր ունենալ: Սա շատ տհաճ ու ցավալի երեւույթ է, որը կարող է հանգեցնել կրծքի բորբոքմանը: Լավ հուշում է կերակրման ընթացքում կրծկալներ կիրառելը: Թարթիչների միջակայքում ճաքերները բուժվում են 2% tannin քսուքով կամ վիտամին A- ի նավթի լուծմամբ:

Կրծքագեղձի համար պետք է լվանալ այն մեկ անգամ մեկ օր տաք ջրի եւ օճառի հետ, մաքուր ձեռքերով կաթնաշոռ կաթը, կրծքավանդակը:

Դա տեղի է ունենում, որ մայրս հիվանդացավ: Անգինա, գրիպ, թոքաբորբ եւ այլ շնչառական հիվանդություններ կրծքով կերակրման արգելք չեն: Կերակրեք երեխային պետք է լինեք վիրահատության մեջ: Աղիքային վարակների դեպքում կրծքով կերակրումը դադարում է, իսկ կաթը թափվում է:

Կրծքով սնուցող կինը պետք է լավ ու հավասարակշիռ լինի: Մաթը կաթը անմիջապես կախված է իր սննդից, սննդի որակի վրա: Լավ ուտիր, դա կաթն էր:

Ամեն օր խմում է կաթնամթերքի մեկ կիլոգրամ, կաթնաշոռ եւ կաթնաշոռեր: Ձեր դիետայում պետք է անպայման ներառեք միս, բանջարեղեն եւ միրգ, կարագ, հաց: Խորհուրդ է տրվում բուսական աղցանները բուսական յուղով լցնել, քանի որ այն հարուստ է պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներով եւ վիտամին E- ով:

Բացի այդ, աճել է լակտացիան, երբ օգտագործվում են այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են մեղրը, ձմերուկը, սնկով ապուրները, գարեջուրի խմորիչը, ընկույզը, ձկան ուտեստները: Օրական սպառվող հեղուկի ծավալը պետք է լինի առնվազն 2 լիտր: Եթե ​​կերակուրից կես ժամ առաջ մի բաժակ տաք կաթի խմել, ապա կավելացվի կրծքի կաթը:

Կրծքով կերակրող մայրը պետք է սպառվի օրական սպառումը երկաթով (30 մգ): Երբեմն բժիշկները կրծքով կերակրման առաջին ամիսներին դեղորայք են առաջադրում:

Կրծքով կերակրման ժամանակ մի մեծ քանակությամբ ուտելիք չի ուտում, որոնք կարող են առաջացնել նորածինների ալերգիա. Մեղր, ձուկ, ցիտրուսային մրգեր, ելակ, շոկոլադ, սուրճ, թթու, ուժեղ սննդի խտանյութեր, պահածոներ:

Երբ կրծքով կերակրելը արգելվում է ալկոհոլը եւ նույնիսկ գարեջուրը խմել:

Այն նաեւ պետք է օգտագործվի զգուշությամբ, քանի որ բոլոր թմրանյութերը, ինչպես նաեւ կաթով, մտնում են նորածնի մարմնին: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են վնասել նորածինների լսմանը, առաջացնել ալերգիա, նիհարել եւ փսխում:

Հիշեք, որ դուք պետք է հանգիստ մնաք: Հետեւաբար, եթե ձեր երեխային գիշերը լավ քնում, փորձեք քնել այն օրվա ընթացքում, երբ նա քնած է: Այսպիսով, կրծքով կերակրելով, ամեն ինչ լավ կլինի, իսկ կաթը միշտ կլինի բավարար: