Համեղ ուտեստներ ողջ օրվա համար

Մենք ողջունում ենք ձեր ուշադրությունը համեղ ուտեստներ ամբողջ օրվա համար:

Salad "Առողջություն ընտանիքի համար"

• կանաչ աղցանները
• 1 փունջ բողկ
• 1 պահածոյացված եգիպտացորեն
• 0,5 բաժակ կարմիր հաղարջ
• 2 խաշած ձու
• բուսական յուղ
• կանաչի, աղ `ճաշակի

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Ցնցուղի արցունքները: Հաղարջի հատապտուղները լվանում են, փաթաթված բխում են եւ դրվում աղցանների ամանի մեջ: Շամպուն կտրված է շրջանակների մեջ, ձվերը քանդվում են, կանաչիները nashinkovat: Խտացրեք հեղուկը կաթի միջոցով: Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են աղցանների գդալով, սեզոնով, ձեթով եւ աղով `համով:

«Ֆանտազիա» աղցան

• 1 ճակնդեղ խաշած
• 2 գազար թարմ
• 0,25 կաղամբի կաղամբ
• 1-2 վարունգ
• բուսական յուղ `ճաշակի

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Կտրեց վարունգները բարակ կիսակ օղակների մեջ: Մնացած բանջարեղենը պետք է փաթաթան մեծ գորգերի վրա: Աղցանի բոլոր բաղադրիչները համակցված են, համեմված եւ համեմված բուսական յուղով (կարող եք `բուրավետ): Աղցան զարդարում է ձեր հայեցողությամբ:

Հերկուլյան կիտլերներ

• 2 բաժակ հերկուլե փաթիլներ «Extra»
• 1.5-2 bouillon cubes հավի
• 2 սոխ սոխ (թակած)
• 2 ձու
• 2 tbsp. սամիթ գդալներ
• բուսական յուղ, տապակի համար

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Հերկուլեսը լցնել 1 բաժակ եռացող ջրով, որը լուծարվել է արգանակ խորանարդի եւ փակել ուտեստը, մինչեւ փաթիլները խթանեն: Եթե ​​դուք երեխաներին կերակուրներ պատրաստում եք, ապա ավելի լավ է ավելացնել որեւէ արգանակ խորանարդ, քանի որ դրանք պարունակում են բազմաթիվ սննդային հավելումներ: 10 րոպե հետո ավելացրեք բուսական յուղի սոխով տապակված շոգեխաշած փաթիլները, թարմ ձվերը եւ թակած սալորը: Խառնել ամեն ինչ եւ տապակել նման բլիթների ցածր ջերմության վրա: Ճաշատեսակի համը նման է հավի կրծքազարդի:

Կարտոֆիլի ծիլերը

• 6-7 կարտոֆիլ
• 3 բաժակ ալյուր
• 2 ձու
• բուսական յուղ `ճաշակի

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Խորացրեք եւ խաշած կարտոֆիլը մսագործագործի միջոցով: Խառնել կարտոֆիլը ալյուրով, ձվի դեղնուցներով եւ ցեխոտ սպիտակներով: Աղ: Արդյունքում զանգվածը գլորում է, կտրում ադամանդը, կեսին կրճատում են: Տապակել բուսական յուղի մեջ, 2-3 րոպե:

Յոգուրտում թխվածքներ

• 2 բաժակ մածուն
• 2 tbsp. բուսական յուղի գդալներ
• 0.5 բաժակ շաքարավազ
• 1 ժ. սոդա գդալ, քացախ քացախ
• 500 գ ալյուր
• 1 ձու
• քնջութի սերմերը

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Կեֆիրը ծեծել է բուսական յուղով: Ավելացնել սոդա, շաքար եւ ալյուր: Հացահատիկ խառնել: Երբ խմորը պատրաստ է, գլորում է 1 սմ հաստությամբ շերտ, կտրատեք ադամանդներ, վերեւում ծեծված ձվի հետ եւ շաղ տալ քնջութի հետ: Դրեք յուղազերծ թխում թերթիկի վրա եւ տապակել 20 րոպե:

Կարկանդակով կարկանդակ

• 1 կգ ալյուր
• 25-50 գ խմորիչ
• 2 բաժակ տաք ջուր
• 2 թեյի գդալ

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Ներկիր կավե կամ ածխածնային պարագաներ 0.5 բաժակ տաք ջրի մեջ եւ դրա մեջ լուծիր խմորիչը: Ավելացրեք եւս 0.5 բաժակ աղի ջուր եւ սկսում է աստիճանաբար ներմուծել ալյուր, այնուհետեւ `մնացած ջուրը եւ ալյուրը: Խմորը պետք է խիտ լինի: Խտացրեք խմորը կաղապարի մեջ, գավազանով ծածկել այն եւ 1 ժամ տաք տեղում մեկնել: Երբ խմորն ընկնում է, գլորում է այն, թողնելով մի փոքր զարդարելու համար: Վերեւից վերցրեք ցանկացած ջեմ կամ ջեմ, թխել կաղամբով մնացած խմորից: Քաղցրացրեք տորթը ձվի դեղնուցով: Թխել ջեռոցում 30 րոպե, չափավոր ջեռուցման համար:

Պաղպաղակ տորթեր

Թեստի համար.

• 100-125 գ կարագ կարագ
• 1 բաժակ ալյուր
• 4-5 ձու
• 0,25 թեյի գդալ աղ

Կրեմի համար:

• 3 ձու
• 1 բաժակ շաքարավազ
• վանիլին կամ վանիլային շաքար
• 1 tbsp. գդալ ալյուր
• 300 մլ կաթ
• 300-400 գ կարագ կարագ

Ինչպես պատրաստել ուտեստ:

Պատրաստված խմորից պատրաստված տապակները հավասար են 1 թեյի գդալով: Դրեք դրանք 4 սմ հեռավորության վրա թխում թղթի վրա ծածկված թխում թերթիկի վրա: Հացաթխման սկուտեղը տաքացրեք տաքացվող վառարանով: Թխել 15-20 րոպե 200 ° C, ապա ջերմությունը նվազեցնել մինչեւ 160 ° C եւ թխել եւս 15 րոպե: Պատրաստել սերուցք: Ձու ձգեք շաքարով, ավելացնել վանիլինը եւ ալյուրը: Կաթը կաթսա եւ խնամքով, բարակ խրամատով լցնել ձվի խառնուրդը, խառնելով դրա հետ: Ամբողջ գործընթացը պետք է կատարվի ցածր ջերմության վրա, մինչեւ սերուցքը thickens. Այնուհետեւ հեռացնել ջերմությունից եւ թույնից: Կաթնաշոռ ավելացնել եւ դրեց սառնարան: Կտրված տորթեր մի կողմում կտրված եւ կրեմով լցված: