Հղիության առաջին փուլը: Այս շրջանում ապագա մայրը զարգացնում է հղիության ամենատարածված նշանները, ինչպիսիք են թունաքիմիկատը, կրծքի ցավոտ զգայունությունը, հաճախ կրծքագեղձը, հոգնածությունը եւ այլն:
Ապագա մայրը չպետք է անհանգստանա դրա համար, քանի որ այս ժամանակահատվածը ժամանակավոր է եւ ապագայում նա կկարողանա հաղթահարել այդ խնդիրները: Այս բոլոր նշանները ցույց են տալիս, որ հղի կնոջ մարմնում ամեն ինչ նորոգվում է եւ պատրաստվում է նոր փոքրիկ մարդու զարգացմանը:
Հղիության առաջին փուլում վերջույթները սկսում են ձեւավորել պտղի մեջ, հայտնվում են պալպիտի նշաններ եւ առավել պրիմիտիվ ռեֆլեքսային նշաններ են հայտնվում: Ապագա մայրի այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է պահպանել պատշաճ առողջական դիետա եւ ներգրավվել հղի կանանց համար հատուկ մարմնամարզության `այս ամենը նպաստում է առողջ եւ ուժեղ երեխայի ծննդի: Սկսել է հետեւել դիետային եւ մարմնամարզության պրակտիկան հղի կանանց համար, անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, խորհրդակցել որակյալ մասնագետի հետ, ով կստանա առանձին դասընթաց ձեզ համար: Այս ժամանակահատվածում հղի կնոջը խորհուրդ է տրվում խմել ֆոլաթթուն եւ վիտամին C:
Հղիության երկրորդ փուլում մի հղի կին սկսում է աճեցնել իր ստամոքսը եւ դժվար է թաքցնել իր իրավիճակում գտնվող մարդկանցից: Հղիության այս ժամանակահատվածում սպասվող մայրերը քնի խանգարում ունեն եւ այսպես կոչված կեղծ աշխատանք են առաջանում: Երեխայի արգանդում հղիության երկրորդ փուլում երեխան սկսում է զարգացնել գլխամաշկ, որը վերահսկում է մարմնի ջերմաստիճանը, երբ ծնվում է երեխա: Այս փուլում երեխայի զգացողությունները սկսում են զարգանալ. Երեխան սկսում է լսել արտաքին աշխարհի տարբեր հնչյունները եւ կարող է որոշել թեթեւ խավարը: Հղիության երկրորդ փուլի ավարտին, ակնկալվող մայրը սկսում է զգալ երեխայի ցնցումները:
Հղիության մասնագետների երրորդ փուլը կոչվում է նաեւ «մանկական բեմ»: Այդ ժամանակահատվածում կինը սկսում է մեծ փոփոխություններ կատարել մարմնում: Հղի կնոջ վերջապես վերցնում է փուչիկի ձեւը եւ երեխայի ծննդյան ժամանակն ավելի մոտ է մոտենում: Հետեւաբար, ապագա մայրը կարող է սկսել ծննդաբերության պատրաստումը եւ հետագա խնամքը երեխային: Երրորդ փուլում երեխայի մարմինը գործնականում ձեւավորվում է, բացառությամբ թոքերի, որոնք լիովին զարգանում են միայն հղիության երրորդ փուլի վերջում:
Հղիության եւ ծննդաբերության բնականոն ընթացքի համար ակնկալվող մայրը պետք է տեղյակ լինի հղիության յուրաքանչյուր փուլին եւ այն, ինչ կատարվում է այս պահին մոր արգանդում: Հետեւաբար, ավելի շատ հղի կին գիտի հղիության գործընթացի անցման մասին, դրա փուլերը, ավելի հեշտ եւ հանգիստ, առաքումը կլինի:
Որակյալ մասնագետները խորհուրդ են տալիս ապագա մայրերին.
- 9 ամսվա հղիության պայմանական ամսաթիվը, հետեւաբար, ապագա մայրերը չպետք է չափից շատ մտածեն այդ թվերի մասին, քանի որ ծնունդը կարող է սկսվել եւ մի փոքր վաղ եւ մի փոքր ուշ: Եվ այս առումով մի անհանգստացեք, քանի որ սթրեսը բացասաբար է ազդում երեխայի վրա, եւ ավելի լավ է ուղղեք ձեր էներգիան `ճիշտ սնուցման եւ մարմնամարզության վարման համար:
- Դիտեք ձեր առողջությունը եւ ապագա երեխայի առողջությունը: Դա անել, փորձեք ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ հղիության ընթացքում հղիության ընթացքում հղիության զարգացման փուլերում:
Հիշեք, որ հղիությունը յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում լավագույն ժամանակն է: