Թրիքը սուր վարակիչ հիվանդություն է, որը ազդում է սրտանոթային, նյարդային եւ այլ համակարգերի, ինչպես նաեւ շնչառական օրգանների օրգանների վրա: Այն դեպքում, երբ վարակը չի կարող խուսափել, եւ գրիպի նման գործընթացը արդեն դրսեւորվել է, գրիպի պատշաճ վարքագիծը կօգնի ոչ միայն բարդությունների վտանգի նվազեցմանը, այլեւ առողջանալու: Սա նշանակում է, որ եթե դուք հիվանդ եք նման ծանր հիվանդությամբ, որպես գրիպ, ճիշտ է, ապա վերականգնումից հետո կարող եք նույնիսկ ավելի առողջ լինել, քան առաջացած հիվանդության առաջ:
Մաքրում
Գրիպի շրջանում թունավորման մի քանի աղբյուրներ կան: Առաջին հերթին, դրանք իրականում գրիպի վիրուսներ են, որոնք խախտում են արյան մեջ շրջանառությունը եւ երկրորդը, խոշոր աղիքն է: Գրիպի հետ, ինչպես ցանկացած այլ հիվանդությամբ, որն առաջացնում է անձի բարեկեցության վատթարացում, խստորեն ավելանում է աղիքային խանգարման թափանցելիությունը եւ արդյունքում ավելի շատ աղիքային տոքսիններ կլանվում են արյան մեջ, եւ նրանք ավելի շատ կարող են վատթարացնել հիվանդի վիճակը:
Գրիպով դուք պետք է խմեք շատ հեղուկներ, մոտ երկու լիտր: Պետք է հիշել, որ դա չպետք է լինի զայրացնող եւ տաք: Լավ է, որ այն կիտրոնով օքսիդացված է:
Thermoregulation- ը
Որպես կանոն, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է գրիպի ժամանակ: Ամենակարեւոր վնասը դա անում է ուղեղին, այնպես որ ցանկացած եղանակով պետք է ձեր գլխից որեւէ ջերմություն ստանալ: Հաճախ, մաքրելով խոնավ սրբիչով, հագին եւ սեղմում ուղղակիորեն գլուխը: Այն դեպքում, երբ հիվանդը սառն է զգում, սրբել ջերմ ջրի հետ, եթե հիվանդը տաք է, կարող եք օգտագործել զովացուցիչ: Ոտքերը, ինչպես նաեւ հիվանդի ձեռքերը, պետք է միշտ ջերմ մնան: Եթե դրանք սառեցված են, ապա դրանք պետք է տաքացվեն տաքացուցիչներով, ջերմ ձեռքերով կամ թափահարում: Դա պետք է արվի արյան հոսքի բարձրացման եւ ջերմափոխանակության բարձրացման համար: Դրա շնորհիվ հնարավոր է հասնել 1 աստիճանի ջերմաստիճանի անկմանը: Դրա հետ մեկտեղ կարող եք խոնավացնել սեղմել ճակատի համար: Պետք է զգույշ լինել, որ ձեր գլուխը չթափանցեք, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել սառույցը մաշկի վրա, կարեւոր է, որ հիվանդը կարողանա հանդարտ սառը ցավերով հանդուրժել: Սա իր վիճակը դարձնում է ավելի հարմարավետ եւ օգնում է քնել:
Կան դեպքեր, երբ հիվանդության ժամանակ ջերմաստիճանը չի բարձրանում: Սակայն դա շատ լավ չէ, քանի որ դա նշանակում է, որ մարմինը չի կարող պայքարել հիվանդության դեմ, բարձրացնելով ջերմաստիճանը: Տաք, տաք թեյը լիմոնի եւ մեղրի հետ, կամ մեղրով եւ կարագով խաշած կաթը լավ պահելու համար: Նման խմելու համար անհրաժեշտ է մոտ 200 մլ:
Մաքրման երկրորդ փուլը
Հաջորդը խորհուրդ է տրվում խմել փոքր քանակությամբ դիաբոռետիկ թեյ (լավագույն պիտանի կիտրոն, ազնվամորի կամ թեյի եւ ծաղիկների ծաղիկների): Խորհուրդ է տրվում յուրաքանչյուր 10-15 րոպե տեւել երկու sips: Թեյը պետք է լինի տաք եւ ոչ մի դեպքում տաք: Այնպես որ, այն չի զովանում, այն կարելի է պահել ջրի բաղնիքում կամ ջերմոցում: Երբ հիվանդը սկսում է քրտինքը, նա պետք է հնարավորինս փրկի: Նման գործընթացը կարող է տեւել մոտ 3-4 ժամ: Եթե հիվանդը թույլ կամ քաղցած է զգում, ապա պետք է մի քիչ մեղր ավելացնեք թեյին կամ գոնե մի քիչ հանքային ջուր խմեք (ալկալային):
Հանգիստ
Շատ կարեւոր է գրիպի շրջանում խստորեն ննջել հանգստանալու եւ շատ քնել, քանի որ անառողջ օրգանիզմը հանգստի կարիք ունի: Առաջին հերթին, նվազագույնի հասցնել սրտի բեռը, որն այս հիվանդության մեջ պետք է չափազանց ինտենսիվ աշխատի: Բացի այդ, քնի շնորհիվ, ուղեղի արյան հոսքը նվազում է, ուստի այն պաշտպանում է տոքսիններից: Երբ ծխախոտի ախտանիշները դադարում են հայտնվել, ջերմաստիճանը կվերադառնա նորմալ եւ սովի զգացվում է, այն չպետք է շատ ուտել: Մի քանի օր ավելի լավ է ուտել հում բանջարեղեն կամ մրգեր եւ խմել մրգային հյութեր:
Վերականգնում
Այս փուլը նույնպես շատ կարեւոր է: Դժվարությունը ոչ միայն հիվանդությունն է բուժելու, այլեւ հնարավորինս պահպանել առողջությունը:
Եթե դուք հետեւեք այդ առաջարկներին ճիշտ է, կարող եք բուժել 4-5 օրվա ընթացքում: Այս օրերից հետո հիվանդը պետք է ցնցուղ ընդունի: