Ինչ է ճապոնական մերսումի արդյունավետությունը:
Հարկ է նշել, որ այս մերսումը կիրառելի է ոչ միայն կրծքավանդակի, այլ նաեւ ողջ մարմնի համար: Դիմահարի արագ ռիթմիկ շարժումները կարող են մեծացնել լիմֆատիկ ջրահեռացմանը եւ շրջանառությունը, որը ակտիվորեն հագեցնում է մաշկի բջիջները եւ մկանի հյուսվածքը թթվածնով: Մաշկը դառնում է ավելի առաձգական, առողջ տեսքով: Բշտիկների եւ բշտիկների պարբերական մերսումով կարող եք լիովին ազատվել անոթային ցանցից, «նարնջի կեղեւից» եւ ցելյուլիտի այլ «հրճվանքներից»: Այս մերսման կատարման տեխնիկան հիմնված է հնագույն Shiatsu մեթոդի վրա, որը կարող է ոչ միայն տալ մաշկի տոնայնությունը, այլեւ զգալիորեն երիտասարդացնել այն:
Կրծքագեղձի համար այս մերսումը ոչ միայն փոքր ծավալների ավելացում է (մինչեւ 1 սմ), այլեւ զգալիորեն խստացնելով եւ բարելավել արտաքին տեսքը: Ամենակարեւորն այն է, որ արդյունքը ակնհայտ է առաջին նստաշրջանից հետո: Ճապոնական մերսման ազդեցությունը պահպանելու համար պետք է պարբերաբար անցկացնել ամեն օր: Դասընթացի ընդհանուր ժամանակահատվածը ոչ ավելի, քան տասը րոպե:
Ինչպես պատշաճ կերպով կատարել ճապոնական կրծքի մերսման Shitsau?
Ավելի ուշադիր արդյունք ստանալու համար լավագույնն այն է, որ այս մերսման նիստը առավոտյան կամ երեկոյան ժամերին, երբ մարմինը առավել զգայուն է թմրադեղերի եւ նմանատիպ ընթացակարգերի նկատմամբ: Այսպիսով, սկսելու համար դուք պետք է սահմանեք հատուկ էներգետիկ կետեր, որոնք ազդում են, ինչը մեր մարմնի ներքին պաշարները սկսում են ակտիվացնել: Առաջին ութ կետերը պարանոցի վրա են, չորսը, կողպեքի երկայնքով: Կցեք չորս մատները այդ վայրերին: Ճնշմանը հարկավոր չէ, պարզապես մի քիչ սեղմել: Այս կետերի ազդեցության ժամանակը մոտ 5-7 վայրկյան է:
Հաջորդ կետը պարանոցի հետեւի մեջ է, հենց այն վայրում, որտեղ գլխի սկիզբն է սկսվում: Մեկ մատով, սեղմեք նույն թվով վայրկյան: Վեց լրացուցիչ միավորներ գտնվում են ուսի շեղբերի տակ, երեք կողմերում `երեքը` նրանց հետ միասին կրկնում են նույն մանիպուլյացիաները: Հավաքածուների վերջին խումբը տեղադրված է ուսերի վրա, մոտոցիկլետի մոտ: Նրանց վրա ազդեցությունների բնույթը նույնն է:
Այս փուլը պետք է իրականացվի 3-4 անգամ:
Այո, համոզված լինելով, ճապոնացիները հաջողության են հասել նույնիսկ այնպիսի խայտառակ վիճակում, ինչպիսին է վերելակը եւ կրծքագեղձը, առանց որեւէ արտաքին միջամտության: Ճապոնական քաղցկեղի մերսումը դա հստակ հաստատում է: Հերթական երկու-երեք ամիսների ընթացքում կատարել Շիացու տեխնիկայի խթանման կետերը եւ կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր կիսանդրին կփոխվի ավելի լավը: