Երեխաների համար ոտքով մերսման ցուցումներ
Որպես կանոն, մերսողությունը նախատեսված է նորմայից հետեւյալ շեղումներով.
- Մկանների հիպերտոնուսը;
- Հիպոթոնուս;
- Flat-footed;
- Մկանային-տիեզերական համակարգի տարբեր պաթոլոգիաները `սկսած ռախիտի զարգացումից եւ ավարտվում են ոտքերի վարիուսների տեղադրումը:
- Հիվանդությունների կանխարգելում:
Ոտնաթաթի եւ ոտքի մերսումը խորհուրդ է տրվում բոլոր երեխաների համար կանխարգելել եւ հատկապես եթե հայտնաբերվում են զարգացման աննշանություններ: Երեխայի մկանային-տիեզերական համակարգի ազդեցության շատ տեխնոլոգիան պարզ է եւ բժիշկների հետ խորհրդակցություններից հետո թույլատրվում է ինքնուրույն անցկացնել նիստեր:
Զորավարժություններ երեխաների համար ոտքերի եւ ոտքերի համար
Խոսելով զորավարժությունների մասին, պետք է հիշել, որ հիմնականում նրանք տրամադրված են շեղումներ ունեցող երեխաների համար: Ամենատարածվածը `ոտքերի եւ հարթ ոտքերի ժայթքումը: Նման բարդությունների դեպքում խորհուրդ է տրվում իրականացնել հետեւյալ գործողությունները.
- Ոտքով երկար քայլելիս.
- Քայլելու վրա կրունկներ;
- Ոտքով քայլում է բարձի հետ:
- Խաղը «հավաքում է մատիտներ», երբ երեխան պետք է օգտագործի իր ոտքերն ու մատները `մատիտ վերցնելու եւ տեղափոխելու այլ վայր կամ նրա ձեռքը:
Մանկական ոտնաթաթերի եւ ոտքի մերսումի տեխնիկա
Մասնագետները տարբերվում են տարբեր զորավարժությունների կատարումից `կախված երեխայի տարիքից` 1-ից 3 ամիս, 4-ից 1 տարի եւ տարեվերջից: Շարժման մեթոդը մնում է անփոփոխ, սակայն, ավելի մեծ է երեխային, այնքան բարձր է նիստի ինտենսիվությունը եւ տեւողությունը:
Ոտնաթաթի մերսման հիմնական տեխնիկան կատարվում է, երբ երեխային հետեւի վրա է: Ահա հիմնական մեթոդներն ու խորհուրդները.
- Թափահարում ներքեւի եւ հակառակ ուղղությամբ (հատկապես ծնկի շրջանում);
- Կատարել կտրումը անհրաժեշտ է հերթականությամբ յուրաքանչյուր ոտքի համար: Միջին 3 րոպե երեխաների համար 1 - ից 3 ամիս, 5 րոպե, մինչեւ մեկ տարի, 7-8 տարեկան, եւ ավելի բարձր:
- Կատարեք ուղղանկյուն, շրջանաձեւ եւ ոտքերի ծալքավոր սփռոցներ, յուրաքանչյուր մատի առանձին մասով քսում;
- Խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով ձեզ կպատմի ընթացակարգի տեւողությունը եւ հոգ տանելու հիմնական կետերը.
- Երբ ոտքը մերսում է երեխային, չկա կոշտ ժամանակ, բայց խորհուրդ է տրվում տեւել 10-12 րոպե յուրաքանչյուր կանգառում: Ինտենսիվությունը `աճելով, կախված է երեխայի տարիքից:
Երեխաների համար ոտքով մերսման տեխնիկա. Տեսանյութ
Ինտերնետում մի շարք հիանալի տեսանյութեր ցույց են տալիս յուրաքանչյուր շարժումը եւ երեխաների համար ոտքով մերսման տեխնիկան: Ծանոթանալ ոտքով մերսման ճանաչողական տեսանյութերի լավագույն ընտրությանը, սեղմեք ստորեւ բերված հղումներից մեկը:
- Երեխայի բժիշկը ցույց է տալիս, թե ինչպես պետք է կատարեր շարժումները, ուղեկցելով լրացուցիչ մանրամասների մասին:
- Կաթնասունների ոտքի եւ ոտքերի մերսում `երեխաների համար;
- Մեկ այլ տեսահոլովակ, որտեղ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են շարժումները կատարում որակյալ մասնագետի ոտքերի եւ ոտքերի մերսում ոտքի վրա: