Շնչառական համակարգի հիվանդությունները հաճախ տեղի են ունենում այնպիսի հանգամանքներում, որոնք դժվար է վերահսկել: Բնապահպանական վատ պայմանների կամ ժառանգության դեպքում դուք կարող եք միայն ընդունել: Բայց մեզանից շատերը նման են այս փոքրիկին, մենք ինքներս մեզ պարտադրանք վնասում ենք, մենք ցուրտ ենք զգում, լուրջ բարդություններ ենք ստանում, մենք գրում ենք ոտքերի վրա, ծխում: Այս ամենը խաթարում է շնչառական օրգանների փխրուն եւ բորբոքային համակարգը: Ինչպես փրկել այն, մենք խնդրեցինք լավագույն մասնագետներին: Ներքին հիվանդությունները, շնչառական հիվանդությունները մեր հրապարակման թեմա են:
Օգնություն
Թոքաբորբը թոքի բորբոքումն է: Դա կարող է առաջանալ բակտերիաների, վիրուսների, սնկի, ալերգիայի, հեղուկների, թունավոր գազերի կամ սննդային մասնիկների կողմից: Բրոնխիալ ասթմա շնչառական շաքարի քրոնիկական բորբոքային հիվանդություն է, որը ուղեկցվում է շնչառության դժվարությամբ: Թիմի տուբերկուլյոզը (նախկինում սպառումը) միակ միկրոբակտերիայից առաջացած վարակիչ հիվանդություն է: Հիմնական կանխարգելումը BCG պատվաստանյութն է: ARVI- ն սուր շնչառական վիրուսային վարակ է: Վիրուսը ծածկում է լորձաթաղանթի բջիջները եւ ավելացնում իր հաշվին: Հակավիրուսային դեղամիջոցները ուժեղացնում են իմունիտետը եւ օգնում են պայքարել վիրուսի դեմ (բայց ոչնչացնել այն): Օրգանիզմն ավելի հեշտ է հաղթահարել, դրա համար անհրաժեշտ է միայն նպաստավոր պայմաններ ստեղծել (դիետա, սիմպտոմատիկ բուժում, հանգստություն): Հակաբիոտիկները սահմանվում են սուր շնչառական վարակների բարդությունների (բրոնխիտ, laringitis, թոքաբորբի եւ այլն) բուժման համար: Արդյունավետ բուժման բանալին ճիշտ ընտրված դեղորայք է եւ թերապիայի ամբողջական ընթացքը:
Աստղային, հաճախ հոգեբանական արմատները: Սուր մտավոր վնասվածքներ կարող են առաջանալ, եթե կա ֆոն (ժառանգականություն, ալերգիկ սահմանադրություն, շնչառական համակարգի քրոնիկական վարակներ եւ այլն) եւ առանց դրա: Աստղային հարձակումը, տարօրինակ կերպով բավարար, երբեմն ծառայում է որպես ընտանեկան կամ ընտանեկան կոնֆլիկտների լուծման ձեւ: Այսպիսով, օրինակ, մեկ կին հիվանդանոց է ստացել, երբ նրա ամուսինը սիրում է, մտածում է ամուսնալուծության մասին: Հանցանքի զգացումը ստիպեց մարդուն այցելել կնոջը, նա համակրում էր նրան եւ դարձավ սիրով `հաշտեցման եւ վերականգնման արդյունքում: Մինչեւ հաջորդ քայլը թողնելը: Կամ, օրինակ, երեխայի ասթմաթիկների վիճակն այն կարող է բարելավվել այն բանից հետո, երբ այն հեռացնելով ընտանիքի էմոցիոնալ անբարենպաստ մթնոլորտից `մինչեւ որեւէ բժշկական ընթացակարգեր կիրառելը: McKinsey- ի (1886) ներկայացրած գործը լայնորեն հայտնի էր իր ժամանակներում: Ասթմայի մի աղջիկ հարբեցողությամբ հարվածեց, երբ նրան տրվեց արհեստական վարդ: «Խաբեության» բացահայտումից հետո աղջիկը զգալիորեն նվազել է իրական ծաղիկների փոշիներին զգայունությունը: Այսպիսով, առաջարկը սկսեց օգտագործել որպես ասթմայի հոգեթերապիայի մեթոդ: Բոլոր մարմնի համակարգերը տառապում են նիկոտինից եւ թարթից `վերարտադրողական, սրտանոթային, շնչառական, նյարդային, արտերկրային, էնդոկրին, իմունային: Ընդհանուր առմամբ, ծխող մարդու մարմինը շատ ավելի վաղ է: Ռուսաստանում կանանց 23% -ը ծխում է (եւ սա ներառում է կանանց եւ կանանց, այսինքն, ծխողների եւ երիտասարդ կանանց տոկոսը երբեմն ավելի շատ): Ծխողների 75% -ը ցանկանում է թողնել ծխելը եւ ավելի քան մեկ անգամ փորձել դա անել: Ըստ նարկոլոգների, ծխելու եւ այլ հակումների (ալկոհոլի, թմրամիջոցների, սննդի) միջեւ կապ կա, դա կարող է առաջացնել նրանց:
Ինչպես ծխելը թողնել: Հասկացեք ծխելը դադարեցնելու ցանկությունը. Նախ եւ առաջ պետք է ձեզ եւ ձեր մարմինը: Փորձեք խուսափել ծխողների հասարակությունից, ավելին `բաց երկնքի տակ: Ծխելիս սուր ցանկության դեպքում խորը շնչեք: Մի հուսահատվեք, եթե չկատարեք, դա տեղի է ունենում: Սա նորից փորձելուց զերծ մնալը չէ: Իմացեք ուրիշների դրական փորձը: Օրինակ, կարդացեք Ա.Կարրի «Հեշտ ճանապարհը ծխելու համար» գիրքը: Եթե, չնայած բոլոր ջանքերին, չկարողացանք հրաժարվել վատ սովորությունից, դիմել մասնագետներին: Թմրամիջոցների ապաստարանում օժանդակությունը լիովին անվճար է եւ անանուն: Ծխախոտային կախվածությամբ հիվանդները չեն կանխարգելիչ հաշվառում: Թոքերի զարգացումը շատ կարեւոր է, քանի որ գազի փոխանակման արդյունավետությունը օգնում է բարելավել բարեկեցությունը: Անբավարար զարգացած թոքերով թթվածինը բավարար քանակով թափանցում է արյան մեջ, եւ հյուսվածքները սովամահություն են զգում: Freediving- ը սուզվել է առանց խորանարդի կամ խորության կամ երկարության մեջ: Դա ջրի հանգստության մեջ ուշադրություն է դարձնում ունայնությունից ներքին լուծմանը: Freediving- ը հիանալի միջոց է հանգստանալու, սթրեսի բուժումը: Հարմար շնչառական հետաձգումը (մինչեւ 8 րոպե) Մեղմորեն ցնցում է մարմինը, դադարեցնելով նյութափոխանակության գործընթացները: Հատուկ զորավարժությունները, որոնք օգտագործվում են ազատամարտիկների կողմից, շնչելու հետաձգման համար պատրաստվելու համար նախատեսված են կրծքավանդակի շարժունակության, թոքերի հյուսվածքի էլաստիկության, ինչպես նաեւ շնչառական մկանների ուժի զարգացմանը: Անհանգստանալու եւ խուճապի դեմ պայքարելու համար, որը կարող է տեղի ունենալ ստորջրյա, փորձառու հրահանգիչի օգնությամբ պետք է գործնական սուզման հմտություններ ձեռք բերել: Wushu մարմնամարզության անբաժանելի մասը շնչառական-մեդիտատիվ զորավարժություններ է: Շարժումների հետ շնչելը համակարգում էներգիայի ալիքի ձգտումը ապահովում է մարմնի ցանկացած կետին `ուժ տալը եւ միաժամանակ թեթեւությունը, ազատությունը: Առանց պատշաճ շնչառության, չի կարող լինել ոչ ուշադրության կենտրոնացում, ոչ էլ խորհրդածություն, ոչ էլ էներգիայի կուտակում `ինչպես վերապատրաստման, այնպես էլ մեր ամենօրյա կյանքում: Շնչառության միջոցով հնարավոր է զարգացնել օրգանիզմի էներգետիկ էներգետիկ հնարավորությունները:
Ալերգիան մի քանի, գենետիկորեն որոշված հիվանդությունների ընդհանուր անունն է: Նրանք ցանկացած տարիքում կարող են հայտնվել անձամբ, սակայն միայն այն դեպքում, երբ նրա գենետիկական կոդը արդեն ծրագրել է արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ իմունային համակարգի ալերգիկ տեսակի պատասխան: Կա ալերգիա, հատուկ մղումից, ֆիզիկական կամ հոգեբանական վնասվածքներից, եւ զարգանում է միայն այն բանից հետո, երբ նրանք իրենց կառուցվածքը հիշեցնում են սպիտակուցների եւ նյութերի սահմանափակ խմբի պատճառով: Ալերգենները կարող են լինել սննդամթերք, բուսական փոշի, մաշկի մասնիկներ, տնային կենդանիների թուք, բորբոսների բորբոսներ, տան փոշու ականջներ: