Հաճախ, կաղապարը կրկնվում է խոնավ, վատ օդափոխվող սենյակներում: Շրթունքների կաղապարները նման են `աղբի կաթսաներ, օդորակիչներ, ջեռուցման սարքեր, լոգարաններ, ծաղկանոցներ, նկուղներ, հողաթափեր, ավտոտնակներ: Որքան շատ եք իմանում կաղապարի մասին, այնքան լավ է ձեր առողջությունը:
Մուլտի (ինչպես տանը, այնպես էլ սնունդ) վտանգավոր է առողջության համար, մասնավորապես, երեխայի մարմնի համար: Այն զարգացնում եւ տարածում է սպորտը, որը մարդու մարմնին հասնելու համար դառնում է տարբեր հիվանդությունների հզոր ալերգեներ եւ պաթոգեններ: Եթե կաղապար սպորտերը թափանցում են մարմինը շնչառական համակարգի միջոցով, նրանք առաջացնում են ալերգիկ բրոնխիտի կամ ասթման առաջացումը: Երբ բորբոքված սպորտերը ստանում են մարմնի մեջ, ստամոքս-աղիքային համակարգի միջոցով, սպորտը սննդի կամ մաշկի ալերգիայի առաջացման պատճառ է հանդիսանում: Եթե դուք տառապում եք մշտական միգուրից, ապա դա կարող է նաեւ ալկոհոլային ռեակցիա լինել բորբոս սպորտի համար: Դուք պետք է խորհրդակցեք ալերգոլոգի հետ:
Ձեզ եւ ձեր սիրելիներին պաշտպանելու համար կաղապարի մարմնի բացասական ազդեցությունից դուք պետք է հոգ տանեք, որ ձեր տան օդում առկա վեճն այնքան փոքր է: Դա անել, դուք պետք է հետեւեք որոշակի կանոններին:
Ամեն օր օդափոխություն կատարեք տանը, 15 րոպեով նախագիծ պատրաստելով: Նման լիարժեք օդափոխումը շատ ավելի արդյունավետ է, քան մշտապես բաց պատուհանը, քանի որ դրանք հեռացնում են տանը օգտագործված եւ աղտոտված օդը: Մի մոռացեք, որ օդափոխեն տարբեր տաղավարներ, կարկանդակներ, հողաթափեր եւ ավտոտնակներ:
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք սանհանգույցի մաքրման ժամանակ, քանի որ սալիկի պարագաների մեծ մասը տառապում է բորբոսից: Լոգանքի կամ ցնցուղի անցնելուց հետո լավ լվացեք բաղնիքը, թող չորանա: Լոգարանում խոնավ ծածկոցներ չթողնել: Նրանք պետք է հաճախ լվացվեն եւ լավ չորացվեն, եթե դրանք մաքրվեն: Ցնցուղի վարագույրը նույնպես չոր է: Բաստը օգտագործելուց հետո դրանք պետք է չորացնել, ապա մաքրել կաբինետում մինչեւ հաջորդ օգտագործումը:
Չի պահում կեղտոտ խոնավ հագուստը, հողը սկսվում է անմիջապես: Լվացքը լվացեք անմիջապես լվացքի մեքենայից եւ կախեք: Սպիտակեղենը պետք է չորացրած լավ օդափոխության սենյակում, եւ ամենից լավը `պատշգամբում:
Աղբը կարող է ենթարկվել հաճախակի ախտահանման: Դրեցից դույլ վերցնելուց հետո լվացեք այն մաքրող միջոցով եւ լավ չորացրեք:
Երբեք ուտեք ուտելիքներ, որոնց վրա հայտնվել է բորբոս: Եթե հացը խիտ է ծայրից, ապա այն պետք է հեռացվի, քանի որ բոքոն ամբողջությամբ տառապում է բորբոսներից: The breadbasket պետք է լավ լվացվեն եւ չորացրած արեւի տակ: Մի օգտագործեք խիտ ձիթապտուղ եւ հացահատիկ: Հիշեք, որ առավել վտանգավոր է դեղին բորբոսը, այն ավելի հաճախ ձեւավորվում է ալյուրի, հացահատիկի, սննդամթերքի տեսքով: Մտնելով մարմնին, դեղին բորբոսները սպառնում են առողջ բջիջների վրա, առաջացնելով լյարդի քաղցկեղ եւ այլ լուրջ հիվանդություններ: Ռուսաստանում դեղին կաղապարն ընկնում է գետնանուշով եւ գետնանուշով, բրնձով եւ բրնձի ալյուրով: Այս արտադրատեսակների ընտրության ժամանակ չափազանց զգույշ եղեք:
Յոդը վնասակար է կաղապարի համար: Հացահատիկի եւ հացի փչացնելու համար դուք կարող եք տեղադրել բամբակյա ճաշատեսակով մի բանկա, որը կաթսայով մաքրված է յոդի մեջ (կամ հացաթխման մեջ):
Եթե նկատում եք գրքի կաղապարը, ապա ձեզ հարկավոր չէ սեղմել այն եւ սրբել այն փայտով, դա չի օգնի: Մի գիրքից բորբոսը հեռացնելու միակ միջոցը արեւի մեջ չորացնելն է, այնուհետեւ այն ձեւալին լուծելու համար: Կեղտը կանխելու համար ձեր բոլոր գրքերն ազդում են, երբեմն պետք է դրանք հեռացնել սալիկից եւ ժամանակ առ ժամանակ դրանք օդափոխել:
Մուլտի մածուցներ տարբեր մակերեւույթներից հանվում են սոդայի (1 գալոն մեկ բաժակ ջրի մեջ) օգնությամբ:
Հետաքրքիր է իմանալ, որ կապույտ կաղապար, որը օգտագործվում է հայտնի պանրի ստեղծման համար, ինչպիսիք են roquefort, cheddar, dorblyu, վտանգավոր չէ մարդու առողջության համար: Սակայն ալերգիկ մարդիկ դեռեւս պետք է խուսափեն նման արտադրանքներից օգտվելուց, որպեսզի չվնասեն նրանց առողջությանը: Պղպեղով պանիրները պատրաստվում են հետեւյալ կերպ. Թարմ պանրի ավելացվում է օգտակար կապույտ կաղապար, որը պանրի տալիս է աննկարագրելի կտրիչ համ եւ կապույտ գույն: Կապույտ հողը ձեռք է բերվում հացի տորթերի օգնությամբ, որոնց համար 6-8 շաբաթվա ընթացքում պահվում են խոնավ մառան:
Հոգ տանել ձեր առողջությանը: