Roll կարմիր ձուկով: Սաղմոնը շատ հաճելի է ցանկացած ձեւով համտեսել: Այս ձուկը շատ հարուստ է ճարպային թթուներ, սպիտակուցներ, չհաշված ճարպեր, վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Ես առաջարկում եմ ձեզ պարզ բաղադրատոմս պանիրի գլորում տապակած սաղմոնով: Ձկան եւ պանրի համադրությունը իմ ճաշակի համար, շատ հետաքրքիր է, հույս ունեմ, որ դուք վայելում եք այն: Օգնեք ինքներդ ձեզ:
Բաղադրությունը `- Աղի սաղմոն 150 գ
- Պանրի ծանր 150 գ
- Թարմ սամիթ 50 գ
- Մաղադանոս թարմ 50 գ
- Քայլ 1 Պատրաստելու կերակուրը, մենք պետք է պինդ պանիր, աղած սաղմոն, սամիթ եւ մաղադանոս:
- Քայլ 2 Պղպեղի վրա grater ցանել: Լվանալ կանաչի, չոր եւ նուրբ փաթաթան: Պանրին խառնել կանաչի հետ:
- Քայլ 3 Պանիր կանաչիով, մի փոքր կաթսա մեջ դրեց եւ դրեց ջրի լոգանք: Ջերմություն, խառնելով մինչեւ պանիրը հալեցնում: Ջրի լոգանքի փոխարեն դուք կարող եք խառնուրդը խիտ պլաստիկ տոպրակի մեջ դնել եւ այն ցածրացնել եռացրած ջրի մեջ (փաթեթի հուշում կցված է համահայկական բռնակով) եւ պահեք 2-3 րոպե:
- Քայլ 4 Ներդրեք պանիրի զանգվածը ֆիլմի երկու շերտերի միջեւ եւ գլորում է բարակ շերտով:
- Քայլ 5 Նյութի մանր կտրատած ձուկը շերտերի մեջ եւ տեղադրեք պանրի շերտի վրա, նրբորեն ծալովի մեջ գլորում:
- Քայլ 6 Քանդել գլան: Սառնարանում մի պահ դրեք: Ծառայել պանիրի գլորում, կտրել 1-2 սմ հաստությամբ: