Սովածություն. Վնաս կամ օգուտ:

Երկար ժամանակ, որոշակի ժամանակահատվածում տարբեր հավատացյալների ներկայացուցիչները հրաժարվեցին սնունդից ուտել իրենց հոգու եւ մարմնի մաքրման համար: Այժմ քիչ մարդիկ պահում են խիստ ծոմապահություն, եւ նրանք հաճախ ընտրում են ծոմապահություն `նպատակ ունենալով քաշ կորցնել կամ տոքսիններ հեռացնել մարմնից: Չնայած առողջապահական աշխատողներն այս կենսակերպի կողմնակիցներ չեն, սովամահությունը գործած մարդիկ, այն համարում են դրական կողմերից մեկը: Մեր ժամանակներում կան բազմաթիվ մեթոդներ սովամահություն, բայց հիմա մենք չենք նկարագրում դրանք, բայց նայեք այդ հարցի էությանը:

Առաքում ավելցուկային քաշով
Սովորում եւ բժիշկները համակարծիք են, որ երկարատեւ ծոմապահությունը գերբեռնված քաշից ազատվելու միջոց չէ: Դրա մի քանի պատճառ կա: Նախ, երբ մարդը հրաժարվում է սնունդից, նա կորցնում է ոչ թե ճարպային բջիջները, այլ հեղուկը: Օրգանիզմը, լինելով սթրեսային վիճակում, «հասկանում է», որ չի պատրաստվում կերակրել այն, եւ այն պահպանում է հնարավորինս ճարպը:

Մթերաբոլիզմը սննդամթերքի անբավարարության ժամանակ դանդաղեցնում է եւ նորմալ դիետա վերադառնալու ժամանակ մեծ հավանականություն կա, որ սպառված մարմինը կստանա «պահուստային» ավելցուկային ճարպը, ուստի նվազեցված քաշը կվերադառնա արագ եւ «ընկերների» հետ: Բժիշկները, սննդաբանները բացատրում են, որ օգտակար սովամասնությունը, քաշը կորցնելը կարող է լինել կարճաժամկետ, 24-36 ժամ: Միեւնույն ժամանակ անհրաժեշտ է մուտք գործել եւ դուրս գալ այս մտքի հետ սննդից մերժման այս շրջանը:

Սովածությունը որպես գունաթափիչ
Հասկանալու համար, սովամահությունը կօգնի մաքրելու մարմինը այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ շատ փորձագետներ պնդում են, որ մենք հատուկ մաքրման կարիք չունենք, քանի որ առողջ օրգանիզմը այդ խնդիրն է լուծում: Մարմնի վնասակար նյութերը հեռացնելու ֆունկցիան կատարվում է մաշկից, լյարդից, երիկամներից, ավշային հանգույցներից եւ աղիներից:

Բացի այդ, շատ փորձագետներ հավաստիացնում են, որ ժամանակակից մարդու կենսակերպը եւ սնունդը նպաստում են մարմնի տոքսինների եւ տոքսինների կուտակմանը, ինչը կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը, դեպրեսիան եւ այլն: Ըստ այդ բժիշկների, ծոմապահությունը օգնում է ազատվել ավելորդ թափոններից, ինչպես նաեւ քաղցկեղի բջիջներում կուտակված տոքսիններից, կարճաժամկետ ծոմապահությամբ:

Փրկությունը որպես կյանքի երկարացման միջոց
Երկարաժամկետ կենդանու հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ավելի քիչ սնունդ ուտել անհատները երկար են ապրում: Կային նաեւ փորձեր, որոնք ցույց են տվել, որ միջին դիետայի ռեժիմով փոխարինող սովամասնությունը զգալի ազդեցություն է ունենում կյանքի սպասվող տեւողության վրա, ինչը նույնպես զգալիորեն ավելի է դարձնում:

Մարդիկ, ովքեր ծոմ են պահում, համոզված են, որ շատ հիվանդություններ կարող են բուժվել սննդից հրաժարվելու միջոցով: Բազմաթիվ պատմություններ հայտնի են, քանի որ երկարատեւ բացակայության պատճառով մարդիկ սրտի հիվանդություն, աղիքային հիվանդություններ եւ նույնիսկ ուռուցքներ են վարում:

Կա կարճաժամկետ ծոմապահության պահպանման որոշ հոգեթերապեւտների կարծիք, դուք կարող եք հաղթահարել դեպրեսիան եւ սթրեսը: Բայց դուք պետք է սկսեք ծոմ պահել 6-8 ժամվա ընթացքում սննդից, աստիճանաբար ավելացնելով ժամանակը 24-48 ժամ:

Մենք հոգ ենք տանում
Եթե ​​դուք կշռել եք բոլոր կողմերն ու մտահոգությունները, դուք դեռ որոշել եք սոված լինել, ապա պետք է այցելեք բժշկի եւ ամբողջական քննության ենթարկվեք: Որոշ բարդությունների հնարավորությունը նվազեցնելու համար ծոմապահությունը պետք է վերահսկվի առողջապահության աշխատողի կողմից: Դուք նույնպես պետք է որոշեք, թե ինչ նպատակով եք ցանկանում հրաժարվել սննդից, քանի որ, կախված բանից, բժիշկը կարող է փոփոխություններ կատարել:

Եվ հիշեք: Անընդհատ, չպետք է սոված լինել, երբ:

• սրտի անբավարարություն
• մկանային ատրոֆիա
• երիկամների հիվանդություն
• հեպատիտ
• հղիությունը:

Առողջ լինել: