- Բրոկկոլի - 220 գրամ
- Սպագետի - 220 Գրամ
- Կարագ - 1 թեյի գդալ
- Ձիթապտղի յուղ - 1 թեյի գդալ
- Սոխ - 1/2 հատ (Նյութի մանր թակած):
- Սխտոր - 1 ատամ (անցեք մամուլով):
- Աղ - 1/2 թեյի գդալ
- Սեւ պղպեղ - - Համտեսել (Դուք կարող եք օգտագործել chili փոշի):
- Կրեմ (ճարպ) - 4 թեյի գդալ
- Parmesan - 1/2 բաժակ (Grate, շաղ տալ spaghetti վրա ծառայելու առաջ)
1. Խտացրեք բրոկկոլի եւ կտրեց փոքր խորանարդի մեջ: 2. Բրոկկոլին դնել ջրի մեջ, ապա եփել սպագետտի, եփել մի քանի րոպե (ավելի լավ է գոլորշիանալ): Մենք պետք է բրոկկոլի փափուկ դարձնենք: 3. եփել սպագետտի ալտեն: Լցնել մի բաժակ ջուր, որը եփում էր մակարոնեղենը եւ դրեց մի կողմ: Մենք լցնում ենք մնացած ջուրը, կօգտագործենք տապակած տապակելու համար: Նյութի մանրացրեք սոխը: 4. Ձեթը դնել գետի մեջ եւ լցնել ձիթապտղի յուղում: Ջերմայինից մինչեւ միջին ջերմաստիճանի եւ տապակել սոխը, 5-7 րոպե: Այնուհետեւ ավելացնել սխտոր եւ տապակել եւս մեկ րոպե: Ավելացնել բրոկկոլի, աղ եւ պղպեղ, խառնել եւ տապակել մի քանի րոպե: 5. Ավելացրեք կրեմ, խառնելով, լցնել 30 վայրկյան: Այնուհետեւ ամեն ինչ դրեց բլենդերի մեջ եւ թափահարում: 4. Պատրաստել սոուսը եւ մակարոնեղենը մի կաթսա մեջ, ավելացնել նախկին բաժակ ջուր, խառնել ամեն ինչ եւ եփել մի քանի րոպե, խառնիչ, միջին ջերմաստիճանում: Խառնել Փարմենզանին մի ծղոտի վրա: 5. Լցնել պանրով բրոկկոլիով մի ափսեի մեջ, առատորեն շաղ տալ պարմեզան պանիրով: Ճաշատեսակը պատրաստ է: Հաճելի:
Ծառայություններ `2