Գինեկոլոգիայում հաճախ օգտագործվում են վարժություններ, քանի որ դա տարբեր հիվանդությունների բուժման արդյունավետ մեթոդ է: Կիրառել ֆիզիկական կրթություն հետվիրահատական ժամանակահատվածում արգանդի սխալ դիրքի հետ (օրինակ, վագինային եւ լապարոտոմիային վիրահատություններից հետո), բորբոքային բնույթի կանանց սեռական տարածքի քրոնիկ հիվանդություններով: Այնուամենայնիվ, թերապեւտիկ ֆիզիկական մշակույթը չպետք է սահմանվի անոթային խանգարումների համար, ստորին վերջույթների եւ անոթային օրգանների անոթներում (օրինակ, ֆլեյբիտով). սուր բորբոքային գործընթացներով; արյունահոսություն; սեպտիկ պետություններ եւ վիրահատությունից հետո այլ բարդություններ:
ԼՖԿ-ի գինեկոլոգիայի եւ մանկաբարձության նպատակները հետեւյալն են.
- Մարդու մարմնի նյարդային կարգավորումների կենտրոնական մեխանիզմների վրա բարենպաստ ազդեցություն ապահովելը `արգելակման եւ արգելման գործընթացները հավասարակշռելու համար, ինչը հաճախ կարող է խանգարել հղիության ընթացքում կամ հիվանդության ժամանակ:
- Բարձրացրեք ստորին վերջույթների եւ միջքաղաքային գոտու մկանների տոկունությունն ու ուժը, որոնք անմիջականորեն ներգրավված են ծննդաբերության մեջ:
- Հիվանդի ընդհանուր տոնն ավելացրեք. Թերապեւտիկ վարժությունները ստեղծում են դրական զգացմունքներ, որոնք կարող են բարելավել շնչառությունը եւ արյան շրջանառությունը, ինչը արագացնում է նյութափոխանակությունը, եւ դա արդյունքում դրականորեն ազդում է մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա:
- Գինեկոլոգիական հիվանդությունների ընթացքի վրա դրական ազդեցություն ունենալը. Հատուկ ֆիզիկական վարժությունների օգտագործումը կարող է բարելավել տեղական լիմֆո- եւ արյան շրջանառությունը, ինչը նպաստում է կեղեւի օրգանների բորբոքումների, կեղեւների եւ այլ հետեւանքների լուծմանը:
- Արգանդի խթանում եւ շեղում- retroflection (bends) ուղղում, եթե հիվանդությունը չի սկսվել: Եթե շեղումը հստակ արտահայտված է, ապա զորավարժությունները օգտագործվում են ստորին վերջույթների մկանները ամրացնելու եւ վիրաբուժական բուժման նախապատրաստման համար լորձաթաղանթը:
Գինեկոլոգիայի եւ մանկաբարձության ֆիզիկական կրթության ընդհանուր մեթոդաբանությունը հիմնված է հետեւյալ սկզբունքների վրա.
- Զորավարժությունների համակարգված կատարում
- Բեռնաթափման եւ ցավալի մեկնարկային դիրքերի համարժեք ընտրություն
- Խիստ զորավարժությունների վերահսկում, ապահովելու վարժության պատշաճ դեղաչափը
- Շարժումների եւ շնչելու ճիշտ համադրությունը
- Հիգիենիկ պայմաններ վարելու համար
- Աշխատանքի հագեցվածությունը հուզական տեսանկյունից
- Ուսուցման արդյունավետության հաշվապահական հաշվառում
Եթե կան քրոնիկ բնույթի կանանց սեռական օրգանների բորբոքային հիվանդություններ, ապա LFK- ին կոչ է արվում բարելավել արյան շրջանառությունը գլխուղեղի օրգանների մեջ, կանխել այս տարածքում կնճիռների զարգացումը, բորբոքման ռեզերվացման գործընթացը արագացնելը, շնչառական համակարգի արագացումը եւ մարդու էմոցիոնալ եւ ընդհանուր տոնայնությունը: Նաեւ հարկ է հիշել, որ դասարանում դուք պետք է ապահովեք մարմնի բեռնաթափումը ուղղահայաց առանցքի վրա ճնշումից, Չի թույլատրվում ցավը ուժեղացնել վարժանքից հետո, եւ, հետեւաբար, պետք է իրականացվեն վարժություններ, վերահսկելու ցավը:
Եթե կինն ունի արգանդի սխալ դիրքորոշում, ապա զորավարժությունները անհրաժեշտ են ամրապնդելու որովայնային մամուլը, կապարի կեղեւի մկանները եւ լորձաթաղանթը, բարելավում են արյան շրջանառությունը, բարձրացնում արգանդի շարժունակությունը եւ այն տեղափոխում է անհրաժեշտ նորմալ դիրքը: Բացի այդ, զորավարժությունները նորմալացնում են մարսողական համակարգի աշխատանքը եւ մարմնի վրա ընդհանուր ուժեղ ազդեցություն ունեն: Նման հիվանդությունների հիմնական դրույթները պետք է նվազեցնել արգանդի որովայնի որովայնի ճնշումը:
Վիրահատությունից հետո վարժությունների ժամանակահատվածը նախատեսված է շնչառության ռիթմը նորմալացնելու, մարմնի զգացական եւ ընդհանուր տոնայնությունը բարձրացնելու, մարմնի վերականգնողական պրոցեսները արագացնելու համար: Բացի դրանից, վարժեցնող թերապիան հետվիրահատական բարդությունների կանխարգելումն է (ստորին վերջույթների ստամոքսը եւ լյարդի օրգանները, հետվիրահատական թոքաբորբը, աղիքային ստամոքսը, բրոնխիտը): Այս ժամանակահատվածում զորավարժությունների քանակը պետք է խստորեն հաշվարկվի եւ ներառի պալվիկային օրվա մկանները եւ որովայնային մամուլը: Թեթեւ զորավարժությունները ցուցադրվում են վիրահատությունից հետո երկրորդ օրվանից, եթե հակացուցումներ չկան, իսկ շնչառական վարժությունները կարող են կատարվել վիրահատությունից հետո առաջին օրվանից: