Այսօր մենք ձեզ այսպիսի ճաշատեսակների վրա հայտնաբերելու են մի քանի դիմակներ avocados: Դուք կարող եք ափսոսալ այնպիսի երեկոներ, ինչպիսիք են այդպիսի աղցաններ: Դրա համար շատ պատճառներ կան. Ավոկադաները ոչ միայն դիետիկ արտադրանք են եւ չեն արտացոլվում գործարանում, այլեւ բարելավում են մարմնի եւ մաշկի վիճակը: Բացի այդ, այս ապրանքը իդեալական է ռոմանտիկ երեկոյան մենյուի համար, քանի որ այն դրականորեն ազդում է տղամարդկային կարողության վրա:
Այնպես որ, մի քանի բաղադրատոմսեր աղցան է avocado
Թունաով
Պահանջվող ապրանքներ
- ավոկադո - 1 հատ:
- պահածոյացված եգիպտացորեն - 1 բանկա
- տուփ նավթի մեջ - 1 տ
- մայոնեզ
- մի փոքր կանաչ ձեւավորման համար
Խոհարարություն կարգը
- Ավոկադոն մաքրվում է կեղեւից եւ ոսկորներից եւ կտրում փոքր խորանարդի մեջ: Կարեւոր է ճիշտ պտուղը ընտրել: Ոմանք դժգոհում են նրա անհասկանալի ճաշակի կամ դրա բացակայության պատճառով: Բայց կարող է լինել, որ դուք պարզապես սխալ ընտրություն եք կատարել: Գնացեք խանութի պտղից, սեղմեք մատնահետքերից մեկը: Եթե արմատը չի արվում, ապա ավոկադոն չափազանց կանաչ է: Բայց եթե մատը ազատորեն մտավ պղպեղ, ապա պտուղը ձեռք չի բերում օրիգինալ ձեւը, պտուղը գերազանցում է եւ շատ խիտ. Իդեալում, երբ սեղմում եք ձեր մատը, ձեւավորվում է պտուտակ, որը գրեթե անհետանում է: Իհարկե, դուք կարող եք գնել կանաչ ավոկադոն եւ պարզապես սպասեք, մինչեւ ձեր տանը հասունանա:
- Մենք բացում ենք պահածոյ ձուկը եւ կտեսնենք փայտով:
- Լցնել ամբողջ բաղադրիչները խորը ափսեի մեջ, եփածն ու սեզոնն ավելացնել մայոնեզով: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք ավելացնել աղ եւ պղպեղ, սակայն համոզվեք, որ ճաշատեսակի առաջ փորձեք, քանի որ թունաունը կարող է տալ անհրաժեշտ աղիությունը եւ սուրությունը:
- Մենք դրեցինք սաղավարտի գավաթ եւ զարդարում կանաչ տերեւներով:
Ձիթապտուղներով եւ եգիպտացորենով
Բաղադրիչները
- եգիպտացորեն (պահածոյացված կամ սառեցված) - 250 գ
- սեւ ձիթապտուղ `75 գ
- քաղցր պղպեղ - 1 հատ:
- սոխ - 1 հատ:
- սխտոր - 2 մեխակ
- ձիթապտղի յուղ - 2 tbsp. լ.
- գինու քացախ կամ մեկ կիտրոնի հյութ
- սեւ պղպեղ եւ աղ
- ավոկադո - 2 հատ:
Պատրաստել աղցանը
- Մենք յուրաքանչյուր ձիթապտղի կտրեցինք երկու կիսաեզրափակիչ: Եգիպտացորենով, միացրեք ավելցուկային հեղուկը կամ ջերմաստիճանը սենյակային ջերմաստիճանում
- Pepper կտրել փոքր շերտերով, եւ սոխ - փոքր cubes.
- Խառնել բոլոր բաղադրիչները խորը ամանի մեջ:
- Մենք շարունակում ենք պատրաստել լցոնումը: Դա անելու համար խառնել կիտրոնի հյութը (կամ քացախը), ձիթապտղի յուղը, սեւ պղպեղը եւ սխտորը, սեղմված միջոցով:
- Թարմացրեք գազարի արդյունահանման խառնուրդը եւ սառնարանին առնվազն ութ ժամ ուղարկեք:
- Ավոկադոն ավելացնում է աղցանը, նախքան ծառայելը: Որպեսզի դա անենք, կեղեւը հանեք կեղեւից, հանեք սերմը կենտրոնում եւ կտրեք խորանարդի մեջ:
Արագ աղցան ծովախեցգետիններով
Այն պատրաստվում է իսկապես կարճ ժամանակում, բայց դա չի ազդում ճաշակի վրա:
- վերցրու երկու միջին վարունգ եւ քերիր
- Ավոկադո մաքուր եւ կտրճվել
- այս երկու բաղադրիչները մաղադանոս են եւ մայոնեզով հագած
- եփել 300 գրամ ծովախեցգետին: Հետագայում նրանց պետք է
- եկեք տարածենք աղցան փոքրիկ քաղցրավենիքով կամ աղցանով: Աղցանների յուրաքանչյուր սլայդի համար մի մեծ կամ մի քանի փոքր ծովախեցգետնություն
Այս աղցան ավելի լավ է ծառայում թարմ: Նա չպետք է սպասի մի քանի ժամվա ընթացքում սառնարանում, որպեսզի պատրաստի այն անմիջապես ժամանելուց առաջ հյուրերին: