- քնջութ - 1/4 Ապակի
- խնձոր - 1/4 ապակի
- արեւածաղկի սերմեր - 1/4 բաժակ
- դդմի սերմերը - 1/4 բաժակ
- ամսաթվերը - 1/2 բաժակ
- խյուս պյուրե բանան `1 բաժակ
- Թթվասեր - 1/4 բաժակ
- բուսական յուղ - 2 հատ: գդալներ
- վանիլային քաղվածք - 1 1/2 թեյի գդալ
- մեծ ձու - 1 հատ (գումարած 1 սպիտակուց)
- շաքարավազ - 1 բաժակ
- ամբողջական ցորենի ալյուր - 1 բաժակ
- ալյուր - 3/4 բաժակ
- կտավատի սերմ - 1/4 Ապակի
- թխում փոշի - 1 1/2 թեյի գդալ
- սոդա - 1 թեյի գդալ
- աղ - 1/2 թեյի գդալ գդալ
- թաթար - 1/8 թեյի գդալ
1. Վառարանը նախապես ջերմաստիճանը հասցնել 175 աստիճանի: Կաթսայի կաղապարով լվանալ 12 բաժակով եւ մի կողմ դնել: Տեղադրել քնջութ եւ խնկունի մի տոմատի մեջ, արեւածաղկի սերմերը եւ դդումը `մեկ այլ տապակի մեջ: Տապակել սերմերը, խառնելով մեկ անգամ, մինչեւ ոսկե դարչնագույն, 6-ից 8 րոպե: Այնուհետեւ խառնել բոլոր սերմերը մեկ տապի մեջ եւ մի կողմ դնել: 2. Խառնեք ամսաթվերը 1/2 բաժակ ջրի մեջ blender կամ սննդի պրոցեսոր: 3. Ավելացնել բանան, թան, բուսական յուղ, վանիլի քաղվածք, ձվի դեղնուց եւ 3/4 բաժակ շաքար: Խառնել եւ խառնել մի կողմը: 4. Խառնեք երկու տեսակի ալյուր, կտավատի, փխրեցուցիչ, սոդա, աղ եւ բոլոր սերմերը, բացառությամբ 2 ճաշի գդալ: Ծեծել ձու սպիտակ գինիով քարով մի գավաթով, որը խառնիչով բարձր արագությամբ է: Աստիճանաբար ավելացրեք մնացած 1/4 բաժակ շաքարավազը եւ խարույկը: 5. Սպիտակուցներ ավելացնել բանանի խառնուրդին: 6. Ավելացնել ալյուրի խառնուրդ եւ խառնել մինչեւ միատարր: 7. Խմորը պատրաստված ձեւով գդալ (ձեւերը լիովին լցված կլինեն): Sprinkle սերմերի մնացած 2 ճաշի գդալ վերեւում: 8. Թխել կծու, մինչեւ ոսկե դարչնագույն, 22-25 րոպե: Հեռացրեք բորբոսից եւ ծառայեք տաք կամ սառեցված:
Ծառայություններ `12