Ավանդական բժշկության խորհուրդը երեխայի տրանսպորտում միջամտության հիվանդությունից

Շատ երեխաներ չեն հանդուրժում տրանսպորտի ճանապարհորդությունը: Օդային, ծովային եւ գետային տրանսպորտի անբարենպաստ պայմաններում ցանկացած մարդ կարող է հիվանդանալ: Սակայն որոշ երեխաներ զգացվում են սրտխառնոց, թուլություն եւ նույնիսկ գլխապտույտ եւ սովորական ուղեւորություններով մեքենայով, ավտոբուսով եւ նույնիսկ տրոլեյբուսով:

Կարդացեք մեր լավ խորհրդատվությունը ավանդական բժշկության մեջ, երեխայի տրանսպորտային միջամտության հիվանդությունից, եւ, հնարավոր է, ձեզ շատ բան կպատճառի:

Եթե ​​դուք չձեռնարկեք միջոցներ, ապա կարող է փսխում լինել, եւ նույնիսկ անհուսալի վիճակում: Որոշ ծնողներ համոզված են, որ զգայուն երեխաներին ավելի լավ է ճամփորդել դատարկ ստամոքսի վրա `հավատալով, որ այս կերպ կարող ես խուսափել փսխումից: Սա սխալ է: Քաղցած քաղցկեղի վրա, շարժման հիվանդության վիճակը, ընդհակառակը, շուտով կգա: Սակայն առատ կամ ճարպային սնունդից առաջ ճանապարհը պետք է ձեռնպահ մնալ, այն նաեւ նպաստում է միջնորդության հիվանդությանը, հատկապես սրտխառնոցին եւ փսխումներին:

Նախաճաշը «ուղու վրա» փոքրիկ հատվածն է, որը պարունակում է մրգային աղցան, ինչպես նաեւ անանուխով թեյ: Այն կարող է նաեւ տրվել միս ուտեստ, բայց դա նիհար է եւ առանց տապակելու: Իդեալական կողմնակի ճաշատեսակը խաշած խնձորի պյուրե կարտոֆիլ է: շատ օգտակար համադրություն հեշտությամբ «տեղավորվում» է ստամոքսի եւ ունի շահավետ ազդեցություն մարսողության վրա:

Առողջության խանգարումից խուսափելու լավագույն միջոցը երեխային քնելն է: Եթե ​​դա չհաջողվի, փորձեք երեխային պահել ճանապարհին ոչ թե հեռավոր, այլ հեռավոր օբյեկտներում: Փորձեք երեխայի հետ միասին երգել երգել - շատերը օգնում են: Նիստը պետք է անպայմանորեն տեղի ունենա շարժման ընթացքում, նույնիսկ գնացքի վրա: Օգտակար է լիմոնի վերցնել, կտրել բարակ շերտը եւ շաքարի փոշիով շաղ տալ: թող երեխային ուտել կամ խմել ջուրը կիտրոնի հյութի ավելացումով: Նվազեցնում է անհարմարությունը եւ թեյը, անանուխով: Սովորական վավերությունը կարող է նաեւ թեթեւացնել այն վիճակը, որը միշտ գտնվում է վարորդի առաջին օգնության փաթեթում:

Արձակուրդում

Առաջին հերթին, խուսափեք որեւէ նախուտեստներ պատահական վայրերում: Լավ հյուրանոցներում մանկական սնունդը կազմակերպվում է, հարգելի ռեստորանների համար միշտ ամենալավ հարմարավետ ուտեստները `նվազագույն քանակությամբ աղի երեխաների համար: Սակայն սովորական ցածրարժեք սրճարաններում կարելի է կտրուկ եւ շատ աղի կերակուրներ, հատկապես սուս: Փորձեք դրանք նախ ինքներդ: Երեխաների համար հարմար են թանձրուկներ, ինչպիսիք են կաթնամթերքը, անանուխը անգլերենը, խնձորի անգլերենը:

Մրգեր եւ հատապտուղներ

Հանգիստ գնում դեպի հարավ, ծնողները երազում երեխային կերակրել պտուղներով եւ հատապտուղներով, ինչպես ասում են, ուղիղ ծառից: Այս պտուղները վիտամինն են, քաղցր եւ բուրավետ: Բայց այստեղ դուք պետք է զգույշ լինեք:

Հյուրանոցներում եւ լավ ռեստորանում, նրանցից մրգեր եւ ճաշատեսակներ կարող են տրվել երեխաներին առանց վախի: Գնված պտուղների, բանջարեղենի եւ հատապտուղների շուկաներում պետք է ուշադիր լվանալ ջերմ ջրի մեջ խոզանակով, ապա լվանալ եռացրած ջրով, acidified հետ քացախով: Ավելի հուսալի է, որ լվացվեն եւ չորացրած մրգի մակերեւույթը սրբել բարակ շերտով: Կիտրոնի հյութը կործանարար է աղիքային վարակների պատճառող նյութերի համար եւ անմիջապես գործում է:

Եթե ​​լվացվեն պտուղները ավելի քան մեկ ժամով բաց վազով, ապա ավելի լավ է լվանալ դրանք եւ կիտրոնի հյութով քսել:

Մրգեր ընտրելով, ընտրեք նրանց, որոնցից կարող եք կեղեւ: Որպես կանոն, էկզոտիկ պտուղները չեն կարող ուտել սերմերը, ծանր մետաղները եւ ներքին լատենտները: Կեղտոտեք ավելի լավը եւ հեռացեք արտերկրից միրգը, իսկ միջին խտանյութում աճեցրած նենենցի հետ:

Այգիներն ու այգիները, նույնիսկ անձնական, թունաքիմիկատները երբեմն վերաբերվում են: Սրանք թունաքիմիկատներ են, որոնք օգտագործվում են բույսերը վնասատուներից, մոլախոտերից եւ հիվանդություններից պաշտպանելու համար, ինչպես նաեւ խթանել պտուղների զարգացումը: Այս նյութերը, որոնք ունեն տարբեր աստիճանի թունավորություն, մաշկում եւ մրգի մակերեւույթում կուտակվում են, պտուղի մարմնին ներթափանցելով միայն աննշան քանակությամբ: Նախքան պտուղները ուտելուց առաջ նրանց կեղեւը լավագույնս հեռացվում է, նախքան նրանց ջուրը լվանալու եւ չորացնելը:

Շատ երկրներում խնձորներ, որոնք պահեստավորելու համար, ծածկված են մոմի շերտով, ֆունգիցիդների (հակաբորբոքային թունաքիմիկատների) ավելացումով: Սա թույլ է տալիս երկար ժամանակ պահպանել մրգի գույնը եւ թարմությունը: Երբեմն նույն նպատակի համար նրանք կշտանում են ծծմբի երկօքսիդը: Ավելի լավ է ռիսկի չկիրառել եւ խնձորները լվանալուց հետո մաշկը կտրելու համար:

Չեն գնել մրգեր, փխրուն մրգեր: Այս փոքրիկ վնասվածքները ցույց են տալիս պտղի մեջ նիտրատների ներկայությունը: Այս դեպքում կտրված վնասված տարածքը ոչինչ չի փոխի: Նիտրատների առկայությունը եւս վկայում է խաղողի վրա հաստ լույսի ծածկույթների եւ նարինջի եւ կիտրոնի խիտ հյութերի ավելացման մասին:

Մխիթարության մեջ պետք է ասել, որ ծառերի վրա մրգերի աճեցում, նիտրատի չափաբաժինը գերազանցում է չափազանց հազվադեպ: Մեկ այլ բան `սեխ եւ կաղամբ: Ձեր երեխային ձմերուկի կամ սեխի հետ վարվելիս կտրեք մի կտոր մեջտեղից: Նիտրատները գտնվում են մակերեսի մոտ եւ նրանց մոտ, որտեղ ցելյուլոզը սպիտակ է: Մի տա երեխաներին վաղ ձմերուկներ, նիտրատների դոզան գերազանցելու ռիսկը մեծ է: Մի օգտագործեք անուղղելի ձմերուկներ եւ կաղամբներ կաղամբի եւ ցիտրուսների խառնուրդների համար, շաքարավազի պատրաստելու համար:

Վնասվածքային "yummy"

Ձմեռային արձակուրդում մենք հաճախ հանգստանում ենք ձեր երեխայի սնունդը վերահսկելու համար: Ես ուզում եմ, որ իմ սիրելիին վայելեն ոչ միայն արեւը, թարմ օդը եւ լողալը, այլեւ վայելում են տարբեր տեսակի սքանչելիքներ:

Երեխան, տեսնելով մնացածը, խմիչքով տապակած կարտոֆիլի խառնուրդը ջուր է խմում, իրենից պահանջում է «դա»: «Դե, իսկապես, ինչ է տեղի ունենում, եթե նրան մի պայուսակ եք գնում»: - Երբեմն մեծահասակները պնդում են. «Արդյոք դա իսկապես վնասակար է»: «Դատարկ» կալորիա, լավ, գերակշռված ճարպեր ... Ի վերջո, ամեն օր երեխան չի ուտում:

Ոչ այնքան վաղուց մամուլում հայտնվեց Ջոնիի Bowden- ի կողմից կազմված առավել անառողջ պատրաստված արտադրանքի վարկանիշը: Bowden- ի ցուցակում առաջինը ֆրանսիական կարտոֆիլն է, որը գրեթե բոլոր արագ սննդի ռեստորաններում է: Հետեւում է քաղցր փռված դՈՆԱԹՍ, քաղցր փխրուն խմիչք ... Ցանկի կեսին `ցածր յուղայնությամբ բլիթները: Այնտեղ ճարպի փոխարինողների դերը սինթետիկ բաղադրիչներ են, որոնք բացասաբար են ազդում երեխայի լյարդի վրա:

Սննդի մեջ այս թունավոր նյութը կարող է շրջվել եւ դուրս գալ շրջակա միջավայրից, որտեղ այն ներթափանցում է քիմիական բույսերի բուժման համակարգերի խախտմամբ:

Բայց ամենակարեւորն այն է, որ ակրիլամիդը երեխաներից մտնի սննդի միջոցով, հատկապես մեր ձեռքերում:

Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է

Երեխաների սնունդը միայն առողջ բնական արտադրանքների շնորհիվ, հատկապես ամառային արձակուրդների ժամանակ, պահանջում է ոչ միայն ուշադրություն եւ խնամք ծնողներից, այլեւ գայթակղությունները շրջանցելու ունակություն: Շատ օգտակար է երեխաներին դաստիարակության մեջ հետեւողական լինել եւ հանգիստ վերաբերվել: Հարկավոր է հիշել Մարկ Թվիենի տխուր կատակները. «Առողջության պահպանման միակ ճանապարհն այն է, որ դուք չեք ցանկանում, խմեք այնպիսի մի բան, որը դուք չեք սիրում, եւ անել այնպիսի բաներ, որոնք դուք չեք սիրում»: Ախր, այս կատակն իր մեջ պարունակում է ոչ մի ճշմարտություն, ամեն ինչ ճշմարտություն է, եւ մենք, իր հերթին, հուսով ենք, որ շնորհիվ մեր ավանդական բժշկության խորհուրդը, երեխայի տրանսպորտում սուզվելու մեջ, դուք շատ բան եք գտել ձեզ համար: