Երեխաների մոտ այդ ախտորոշումը միայնակ էր Ամերիկայի համար: Առաջին հերթին, դա ամերիկացիների կողմնակիցն էր, արագ սննդի եւ նման անառողջ դիետայի համար: Սակայն այսօր այս խնդիրը անհասկանալի է եւ Ռուսաստանի բժիշկները: Վիճակագրության համաձայն, տարեցտարի ավելանում է երեխաների քանակությունը, որոնց քաշը գերազանցում է բժշկական ստանդարտը: Ուրեմն ինչ են երեխաները ավելցուկային քաշի պատճառները:
Երեխայությունից ստացված ստերեոտիպները
Ավանդական եւ արդեն հնացած բանաձեւը ամեն ինչի ուտելն է, ափսեի մեջ ոչինչ չի թողնում: Սա խնդիրն է: Անհրաժեշտ չէ երեխաներին ուժով սնուցել, համոզել եւ նույնիսկ ավելի շատ սպառնալ: Չեք կարող սովորեցնել մեծ մասի երեխային, դա կհանգեցնի նրան, որ «սոված» բառերը կկորցնեն իմաստը:
Նյարդային հիվանդության հետեւանքով գիրություն
Ըստ հոգեբանների, լրիվությունը կարող է լինել հոգեբանական անհանգստության արդյունք: Սթրեսները դրսեւորվում են վախի, փորձի, ընտանեկան անհանգստության եւ սիրո եւ ուշադրության բացակայության, թաքնված եւ ակնհայտ նեւրոզների, այս ամենը ազդում է երեխայի հոգեբուժական վիճակին եւ կարող է ուղղակիորեն ազդել իր քաշի վրա:
Այս առումով, հոգեբանները ավելի հաճախ խորհուրդ են տալիս գովաբանել երեխային, ամրացնել իրենց վստահությունը իրենց տաղանդների մեջ: Ասեք երեխաներին, որ դրանք սիրված են, յուրահատուկ, եզակի:
Ավելորդ քաշ ունեցող երեխաները դառնում են ավելի ու ավելի
Դիտարկումների համաձայն, ավելցուկային քաշով տառապող երեխաների մասնաբաժինը մեծացնում է երկրաչափական առաջընթացը: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ 90-ական թվականներից սկսած: 2-4 տարեկան երեխաների խմբում, նորմալ ցուցանիշներից մարմնի քաշի շեղումները 2 անգամ ավելացել են: 6-15 տարեկան երեխաների խմբում `3 անգամ: Նման վիճակագրությունը ստիպում է մեզ մտածել մեր երեխաների առողջության եւ կյանքի որակի մասին:
Իրավիճակը բարդանում է նրանով, որ որոշ ծնողներ իրենց երեխաների, ինչպես նաեւ իրենց մեջ թերություններ չեն տեսնում: Շատ երեխաներ նայում են լցված եւ բավականաչափ ճարպերով, ուստի դժվար է գնահատել, արդյոք նա ունի գիրություն, թե ոչ: Այս դեպքում ցուցանիշը երեխայի քաշը կորը է: Եթե այն կտրուկ բարձրանում է եւ ավելի կտրուկ է թվում, քան աճի եւ գլուխների շրջապատը, ապա սա ուղղակի ապացույց է, որ երեխան զարգացնում է գիրություն:
Այսպիսով, երեխաներին քաշի հասնելու 10 հիմնական պատճառ:
- Քաղցրավենիք: Ավելի հեշտությամբ օքսիդացված ածխաջրերը էներգիա են տալիս ավելի շատ, քան երեխան կարող է ծախսել: Ավելորդ էներգիան պահվում է մարմնի մեջ, ճարպային կուտակումների տեսքով:
- Overfeeding. Չեն ստիպեք երեխային ավելի շատ ուտել, քան ուզում է, այլապես սպառնում է անընդհատ սնուցումը:
- Քաղցր հյութերը եւ գազավորված ըմպելիքները վտանգավոր են, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար:
- Գովազդի արագ սնունդ եւ այլ բարձրորակ կալորիականությամբ սնունդ: Մի շտապեք երեխայի քմահաճույքներն ու քմահաճույքները, եթե դա պահանջում է հրապարակայնացված, բայց վտանգավոր արտադրանք նրա առողջության համար: Դրացնեք նրա ուշադրությունը նման գովազդից:
- Սթրեսային իրավիճակներ: Համեղ եւ հաճախ քաղցր սնունդը օգնում է հաղթահարել սթրեսը, քանի որ հաճելի հորմոնի աղբյուրն է:
- Կուրության պակասը եւս մեկ պատճառ է հանդիսանում գիրություն: Երազի պակասը, սա մարմնի համար սթրես է, որը երեխան էլ փորձում է «գրավել»:
- Ճանապարհորդություն մեքենայով: Ծնողները իրենց երեխաներին իրենց մեքենաներով ապահովում են դպրոց, դրանով սահմանափակելով իրենց շարժումները: Փոքր շարժունակությունը ճարպի ձեւն է:
- Համակարգիչը եւ հեռուստատեսությունը հանդիսանում են թշնամի թիվ 1 առողջ ապրելակերպի պայքարի մեջ, այդ թվում, երեխաների շրջանում ավելորդ քաշի դեմ:
- Գենետիկ նախասիրությունը գիրություն: Պարզվել է, որ գիրություն, գենետիկորեն որոշվածության գաղափարախոսություն է: Այս պաթոլոգիայի կանխատեսումը ժառանգվում է: Այս իրավիճակից խուսափելու համար պետք է լրջորեն վերաբերվել նրանց կյանքին:
- Էնդոկրին համակարգի խախտումները `նման պաթոլոգիայի հետ դուք պետք է դիմեք մասնագետների օգնությանը եւ բուժման ընթացքին:
Եթե ավելցուկի քաշի պատճառը հորմոնալ ձախողումն է երեխայի մարմնում, ապա առանց որակյալ օգնություն չի կարող անել: Դիետոլոգը միշտ կարող է ընտրել երեխայի համար ճիշտ սնունդ `հավասարակշռության համար սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր: Եվ դա կարեւոր է ոչ միայն հեռացնել ավելորդ քաշը, այլեւ պահել այն նոր մակարդակի վրա: