Արեգակնային գործունեության ազդեցությունը մարդու առողջության վրա

Որքա՜ն ուրախ ենք մանկուց, ամառային արեւոտ օրերին, մեր մաշկի վրա արեւի լույսը: Եվ ինչպես մենք չենք հասկանում այդ տարօրինակ մեծահասակների մասին, որոնք ասում են «արեւային մագնիսական փոթորիկների» մասին, «արեւային ակտիվություն ավելացան», արեւի ճառագայթման վտանգը, գլխարկ դնելու պահանջը եւ, ընդհանուր առմամբ, ստվերում ուղղակի արեւի լույսից: Ժամանակի ընթացքում մենք ավելին ենք իմանում մեր շրջապատի մասին, եւ արեւը, դանդաղ, դադարում է կապույտ երկնքում պարզապես պայծառ տեղում լինել, այն ժամանակ, երբ այն քաղցր է քնել եւ փախչել հորիզոնից այն պահին, երբ խաղը լի է եռոտանում . Այսօր մենք կխոսենք արեւային գործունեության ազդեցությունը մարդու առողջության վրա:

Արեւը մեզ համար բավականին տարբեր է. Դա ոչ թե փեղկ, այլ հսկայական (1.5 միլիոն կիլոմետր տրամագծով) գազի ոլորտ, ինչպիսին մեզանից 150 միլիոն կիլոմետր հեռավորության վրա գտնվող հսկայական գազի ռեակտոր է, որի ներսում անսահման ջերմային ռեակցիաները տեղի են ունենում: Այս բոլոր ռեակցիաների ազդեցության ներքո արեւի ներսում ամեն ինչ եռում է, փչում է եւ առաջացնում է շատ տարբեր մասնիկների, մագնիսական դաշտերի, ճառագայթների հոսք, այն բոլոր գիտնականները, որոնք կոչվում են «արեւային քամի»: Այս քամու արագությունը միշտ էլ տարբերվում է, երբ 3-4 օրվա ընթացքում, եւ երբ դա օր է, այն հասնում է մեզ, բերելով մեզ տեսանելի լույսը, ինֆրակարմիր ու ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը եւ որոշակիորեն ազդում է մեր առողջության եւ ընդհանուր առողջության վրա:

Արեւի լույսը (տեսանելի է մեզ երկար ալիքի ճառագայթման մաս) օգնում է մեզ ոչ միայն տեսնելու օբյեկտները եւ տարածության մեջ նավարկելու, այլեւ մեր մաշկը զգում է ջերմային ազդեցության տեսքով: Եթե ​​մաշկը ժամանակին չեք պաշտպանում, մենք կստանանք արեւայրուկ: Իսկ ինֆրակարմիր ճառագայթման ազդեցության տակ մեր արյան անոթները ընդլայնվում են, մաշկը շնչում է ուժեղանում, երակների միջոցով արյունը արագանում է, եւ արագացնում են բոլոր տեսակի կենսաբանական ակտիվ նյութերի ձեւավորման եւ կլանումը: Քանի որ ինֆրակարմիր ճառագայթումը հաճախ օգտագործվում է բոլոր տեսակի հիվանդությունների բուժման մեջ:

Սակայն արեգակնային սպեկտրի առավել կենսաբանական ակտիվ մասն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը: Մասնագետները այս ճառագայթումը բաժանում են երեք դասարաններ `ճառագայթներ A, B եւ C: Երրորդ առավել վտանգավոր է մեզ համար, այսպես կոչված, UFS (ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ C), բայց մեր մոլորակի օզոնային շերտը թույլ չի տալիս լիովին արթնանալ: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների առաջին եւ երկրորդ դասի UVA- ի եւ UVB- ի ազդեցության տակ մեր վիտամին D- ն արտադրվում է մեր մաշկի մեջ, եւ պարզապես անհնար է ստանալ մեր մարմնի համար անհրաժեշտ քանակությունը, առանց UVI- ի օգնությամբ - շատ քիչ բան կարելի է ձեռք բերել սննդամթերքից . Ի վերջո, օրվա ընթացքում մեր մարմինը պետք է ունենա 20-30 միկրամրամ վիտամին, եւ հավի ձվի եւ ձկան յուղի ամենահարուստ ձվերը պարունակում են ընդամենը 3-8 մկգ, վիտամին D- ի, 0.5 մկրանոց բաժակ կաթում, նույնիսկ ավելի քիչ: Եվ առանց Վիտամին D- ի, արյան արյան մեջ կալցիումի մակարդակը ոչ միայն կսկսի ոսկորների հյուսվածքի «լվանալ», այլեւ գլխուղեղի, թիրախային եւ պարաթյեիդային գեղձի, խոլեստերինի նյութափոխանակության եւ իմունային համակարգի պաշտպանության ընդհանուր մակարդակը:

Բացի այդ, մեր օրգանիզմի ազդեցության տակ սկսում ենք զարգացնել эндорфины, այդպիսով դրականորեն ազդելով մեզ (լավ, թե ինչպես կարող ենք տխուր եւ հուսալքվել արեւոտ օրերին, հատկապես երբ արձակուրդում ենք եւ հանգստանում ենք լողափում): Եվ եթե այս կախարդական արեգակնային բնական ճառագայթումը բավարար չէ, մենք սկսում ենք ավելի վատ զգալ, մեր մտավոր եւ ֆիզիկական առողջությունը եւ տոկունությունը նվազում է, բոլոր տեսակի հիվանդությունների դիմադրողականությունը նվազում է, վերականգնումը դանդաղում է, եւ մկանային-թոքային համակարգի վնասվածքի ռիսկը մեծանում է:

Բայց ամեն ինչ լավ է չափավոր, եւ, հետեւաբար, ժամանակակից աշխարհում մենք ավելի շատ շանսեր ունենք արեւայրուքի ճառագայթման համար գերբեռնվածության մեջ, քան կորցնել ավելի քիչ, եւ դա հանգեցնում է ուղղակի հակառակ ազդեցության: Եվ արդյունքում `հարթ եւ գեղեցիկ արեւածաղկի հետապնդման համար երկար ժամանակ եւ առանց պատշաճ պաշտպանիչ սարքերի, դուք կարող եք ներգրավվել ռիսկի խմբում, ինչպես նաեւ մաշկի վրա չարորակ աճի, ինչպես նաեւ էնդոկրինների սրացման կամ սրտանոթային հիվանդությունների վատթարացման:

Բայց ինչպես «արեւային քամին» բաղկացած է ոչ միայն ճառագայթներից, մենք չպետք է մոռանանք նրա մեկ բաղադրիչի մասին `մագնիսական մասնիկների հոսքը, այսպես կոչված,« մագնիսական փոթորիկը »: Եվ եթե UFI- ի գործողությունը մեծապես մեղմացվում է օզոնային շերտի եւ մթնոլորտի մթնոլորտի կողմից, ապա մենք նման պաշտպանություն չունենք մագնիսական հոսքերից: Ավելին, Արեւի կողմից ցրված հոսքերը շատ բազմազան են, ուստի մենք չենք կարող եզակի դասակարգել բոլոր մագնիսական փոթորիկները: Նրանք տարբերվում են ինչպես ուժի, այնպես էլ անհատական ​​գործընթացների զարգացման վրա: Բայց դա իսկապես միավորում է նրանց, այնպես որ դա նրանց ազդեցությունն է մարդու մարմնի վրա: 1920-ական թվականներից ի վեր առողջության վրա մագնիսական եւ արեւային փոթորիկների հետեւանքների վերաբերյալ տվյալները արձանագրվել եւ կուտակվել են: Եվ նկատվել է, որ արեւի բռնկումներից հետո հիվանդների վիճակը կտրուկ վատթարացվում է (արեւի լույսը հասնում է Երկրի մակերեւույթին եւ սկսում է առաջացնել գործընթացներ, որոնք ազդում են մարմնի կենսագործունեության վրա): Առաջին հերթին, սրտանոթային հիվանդությունները հայտնաբերվել են որպես հարեւան երկրաբանության փոթորիկների սրացման դեպքում. Հիվանդները բարձրացրել են արյան ճնշումը, սրտամկանի ինֆարկտի հաճախականությունը, սրտի կաթվածը:

Բացի այդ, մագնիսական փոթորիկի ժամանակ հղի կանանց վաղաժամ ծնելիության վտանգը մեծանում է, վթարների եւ վնասվածքների թիվը մեծանում է, շարժունությունը վատթարանում է, եւ մարդկանց ընդհանուր ռեակցիան դանդաղեցնում է:

Արեւը մեր մոլորակի կյանքի աղբյուրն է: Բայց դա, միեւնույն ժամանակ, ոչ այնքան անվնաս է, որքան մենք կցանկանայինք: Եվ չնայած նրա լույսը, ջերմությունը եւ էներգիան կենդանիների, կենդանիների եւ մարդկանց կյանքի հիմքն են, մենք դեռ պետք է հիշենք իր «հակառակ կողմի» մասին եւ մտահոգում դրա պաշտպանությունը մագնիսական փոթորիկների եւ արեւային քամիների հետեւանքներից: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է արեգակնային գործունեության ազդեցությունը մարդու առողջության վրա: