- Բրոկկոլի - 120 գրամ
- Տոմատ - 50 գրամ
- Բուլղարական պղպեղ `30 գրամ
- Պեստո սոուս - 20 գրամ
- Սոխ - 20 գրամ
- Pine ընկույզ - 10 գրամ
- Ձիթապտղի յուղ - 10 գրամ
- Սեւ ձիթապտուղ `8 հատ
- Կիտրոնի հյութ - 5 գրամ
Պատրաստել բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները: Պղպեղը լվանում է, կտրում են սերմերը եւ նուրբ թակած: Շերտերը կտրում են լոլիկը: Մենք կտրում ենք գեղեցիկ բրոկկոլի ափսեներ: Կտրել բանջարեղենը աղցանների մեջ: Աղցանների մեջ մենք նաեւ օղակներ կտրեցինք ձիթապտուղներ: Այնուհետեւ սոխը կտրեց շատ բարակ օղակների մեջ: Ավելացնել pesto սոուս: Ապա դրեց սոճին ընկույզներ: Սեղմեք կիտրոնի հյութը, լցնել ձիթապտղի յուղով եւ լավ խառնել: Մենք դրեցինք ափսեի մեջ եւ ծառայում սեղանին: Bon appetit!
Ծառայություններ. 1