Հիմնականը վաղուց ախտորոշումը չէ: Միայն 20% դեպքերում ոչ հղիության պատճառը անպտղությունը: Եվ նույնիսկ այդ ախտորոշման մեծ մասը կարող է բուժվել: Երբեմն միայն անհրաժեշտ է փոխել կյանքի որոշ ոլորտներ, ավելի քիչ ջանք գործադրել, եւ երազը կդառնա իրականություն:
Սթրեսը խանգարում է հասկացությանը
Դու դառնում ես սուր, լավ քնում ես: Դուք որեւէ ախորժակ չունեք, կամ երկու անգամ եք ուտում: Եվ կլոր կնոջ հետ կնոջ աչքում, նախանձի արցունքները գալիս են ձեր աչքերին ... Հղիության առաջացման հետ կապված դժվարությունները հաճախ կարող են դեպրեսիա առաջացնել: Այն, իր հերթին, հատկապես երկարաձգվում է, կարող է կանխել ձվաբջիջը: Զարմանալի չէ, որ շատ փորձառու մարդիկ խորհուրդ են տալիս. «Ավելի քիչ մտածեք հղիության մասին, մի կախեք դրա վրա, այն կգա»: Այս հայտարարությունը հիմնավորված չէ, բայց սովորելու համար «մտածել» այնքան էլ պարզ չէ: Կան հատուկ մեթոդներ, խմբային թերապիա, կարող եք դիմել հոգեբանի ծառայությունների: Բայց վատագույն մտքերից ազատվող ամենալարող բանը սպորտն է: Մի բան արեք, օրինակ, լողալ: Դա կօգնի ոչ միայն խուսափել խնդիրներից, այլեւ վերականգնել հորմոնալ հավասարակշռությունը:
Հաճախ տեղի է ունենում, որ ըստ բժիշկների, անչափահաս կին հղի է դառնում, երբ որդեգրել է երեխա: Այս երեւույթը ցույց է տալիս, թե ինչպես է հոգին ազդում պտղաբերության վրա: Ամեն ինչ կախված է ներքին վիճակից եւ տրամադրությունից: Կինը, որն ընդունելով երեխային, արդեն դարձել է մայր, նա հանգստացել է, դադարել է տանջել իրեն անպտղության մտքի հետ: Եվ երեխայի ծնունդը հնարավոր էր:
Վերանայել ձեր ուտելիքը
Ապագա ծնողների ցանկը պետք է բազմազան լինի, վիտամիններով եւ հետքի տարրերով հարուստ սննդամթերքներից: Հղիության հիմնական թշնամին տրանս ճարպեր է, կամ ձեւափոխված բուսական յուղեր: Պարունակում են համբուրգերներ, ֆրանսիական կարտոֆիլ, կարտոֆիլի չիպսեր եւ տարբեր տեսակի թխվածքներ: Նրանց ավելցուկը կարող է առաջացնել բազմաթիվ օրգանների գործունեության մեջ խախտումներ, այդ թվում, այն պատասխանատուների համար, որ հղիությունը չի կատարվում:
Բացի այդ, տրանս ճարպերը քաշի ավելացում եւ ավելցուկային քաշի առաջացնում են, ինչը հավանականությունը փոքրացնում է: Նույն իրավիճակն առաջանում է, եթե քաշը շատ ցածր է: Ինչ վերաբերում է սուրճին եւ թեյին, ապա մի քանի բաժակներից մի օր հազիվ է սպառնում սպառնալիք ձեր վերարտադրողական գործառույթին: Բայց ալկոհոլը պետք է ամբողջությամբ լքվի: Նա եւ նրանց համար, ովքեր խնդիրներ չունեն պտղաբերության կանանց հետ, կարող են վտանգավոր լինել, բայց նրանց համար, ովքեր, թվում է, ծնունդը անհնար է, ավելի լավ է ասել, որ իր հետ հրաժեշտ տա:
Ավելի համբերություն ննջասենյակում
Դուք մեղավոր եք զգում, քանի որ սեռից պակաս եւ պակաս ակտիվ եք, ընդհանրապես չեք ցանկանում, որ մտերմություն լինի, սեռը դադարեցնի ձեզ հաճույք ստանալու համար: Իրականում, հաջող հղիության համար հաճախ սեռը կարող է խոչընդոտ լինել: Որքան հաճախ տղամարդը սեռական հարաբերություն ունի, այնքան քիչ է նրա սերմնահեղուկի կոնցենտրացիան: Սերմերի որակը նույնպես զգալիորեն ազդում է: Իդեալական `ամեն երկու օրվա ընթացքում: Ոչ ավելի հաճախ, բայց ավելի քիչ, այնպես, որ «անցնեն անցյալը» օվուլյացիան:
Սովորաբար, եթե սեռական կյանքը ճիշտ կազմակերպվի, հղիությունը տեղի է ունենում վեց ամսվա ընթացքում: Ընդհանուր առմամբ, ախտորոշումը կարող է դրվել միայն աննկարագրելի ինտիմ կյանքի մեկ տարուց հետո:
Իմացեք ձեր բերրի օրերը
Եթե հղիությունը տեղի չի ունենում ավելի քան երեք ամիս, ապա պատճառը եւ լուծումը կարելի է գտնել ինքներդ: Դուք պետք է սկսեք բեղմնավոր օրերի օրացույցը: Պարզապես, հաշվարկեք ձեր ovulation ամսաթիվը: Դա կատարվում է մարմնի ամենօրյա ջերմաստիճանը չափելու միջոցով: Չափերը պետք է իրականացվեն միեւնույն ժամանակ, մինչեւ անկողնում դուրս գալը: Պտղաբերությունը որոշելու մեկ այլ ձեւ է `պահպանել սեկրեցները: Օվուլյացիոն ընթացքում արգանդի լորձը թափանցիկ է դառնում եւ նման է ձվի սպիտակին: Մնացած ժամանակահատվածը սպիտակ եւ անթափանց է:
Դեղատուն դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ թեստեր, որոնք կարող են ճշգրիտ որոշել ovulation պահը: Հագեցած օրերին իմանալը հատկապես կարեւոր է, երբ ընտրելու համար լավագույն ժամանակն է:
Պատճառը կարող է լինել տղամարդու մոտ
Գինեկոլոգը ուսումնասիրել է ձեր նախորդ հիվանդությունների եւ գործառնությունների պատմությունը, նայեց menstrual ցիկլի աղյուսակը, ստուգել արդյունքները թեստերի եւ ուլտրաձայնային - ամեն ինչ կարգին է: Այսպիսով, դուք պետք է ուսումնասիրեք ձեր գործընկերը: Բժիշկը գրելու է սերմերի վերլուծության ուղղություն, ուղարկում է ուլտրաձայնային: Ցավոք, ձեր գործընկերը կարող է չհամաձայնել: Նա կարող է ասել, որ առողջ է, որ իր ընտանիքում ոչ ոք ... եւ այլն:
Շատ տղամարդկանց համար հարցումը անցկացնելու որոշումը ամենադժվարն է: Մեր երկրում (եւ ոչ միայն մեր մեջ) կա կարծրատիպ, որը ժառանգության բացակայության դեպքում միայն կին է մեղավոր: Եվ վերջապես, վիճակագրության համաձայն, հղիության չկիրառման դեպքերի 40% -ը կապված է մարդու առողջության վիճակի հետ:
Սերմերի որակի ուսումնասիրությունը շատ պարզ է, այն կարող է հեշտությամբ հաստատել կամ բացառել տղամարդու անպտղության փաստը: Ինչու դա մի քանի անգամ չէ, որ փոխարենը պետք է բացահայտի կնոջը բարդ թեստեր:
Եթե մեկ տարվա փորձից հետո հղիությունը տեղի չի ունենում
Սովորաբար այս դեպքում մենք խոսում ենք պաթոլոգիայի մասին, որը պետք է վերաբերվի անպտղության բուժման կենտրոնների մասնագետների կողմից: Նույնիսկ եթե նման կենտրոնը գտնվում է բավականին հեռու, այն արժեւորվում է: Սովորաբար, այդ կլինիկաներն իրականում հագեցված են բժշկական սարքավորումներով եւ լաբորատորիաներով, ախտորոշման եւ հնարավոր բուժման համար: Ավելի լավ է այնտեղ կապվել միանգամից գործընկերոջ հետ: Պատճառները եւ որոշումները կհանգեցնեն ձեզ ցանկացած դեպքում, նույնիսկ եթե դուք համաձայն չեք որոշակի ընթացակարգերի հետ:
Մի անհանգստացեք նախապես: Նույնիսկ եթե երեխայի ծնունդը անհնար է, ժամանակակից բժշկությունը կարող է հաղթահարել անպտղության պատճառ հանդիսացող խնդիրների մեծ մասը: Ամենավատ բանը, որ դուք կարող եք անել, անսպասելի սպասում է, եւ ամեն ամիս տառապում եք հույսերով եւ հիասթափություններով: