Յուրաքանչյուր հղի կին կամ հղի կին սարսափեցնում է իր մաշկի վրա ձգվող նշանների գաղափարը: Ցավոք, հղիության ընթացքում դա տեղի է ունենում գրեթե միշտ: Կանանց տոկոսը, որոնք մայրության ուրախության հետ միասին ստանում են այդ սարսափելի մանուշակագույն գծերը մարմնի վրա, բավականին մեծ է `ավելի քան 80%, բայց դա փոքրիկ մխիթարություն է: Կա հղիության ժամանակ ձգվող նշանների հաղթահարման մեկ եղանակ `ժողովրդական միջոցներ, ժամանակի փորձարկված:
Հայտնի է, որ կովկասյան կանայք առավել հակված են ձգվող նշանների առաջացմանը, քան տղամարդկանց կանայք: Նրանց վրա զգալի են դառնում հղիության կեսին: Ձգվող նշանները առավել ենթակա են այն վայրերը, որովայնը, ազդրերը, հետույքն ու կրծքավանդակը: Ընդհանուր առմամբ, այն բոլոր այն տեղերը, որոնք կտրուկ աճում են հղիության ընթացքում ծավալների մեջ, ապա ծնվում են կտրուկ աճելով: Նրանք կարող են առաջանալ նույնիսկ ձեռքերում, եթե կտրուկ ձեռք բերես քաշը, ապա նույնքան արագ կտրեք:
Կա տարածված տեսակետ, որ կրտսեր կնոջ, ծննդաբերությունից հետո ավելի քիչ ձգված է, քանի որ մաշկը ավելի առաձգական է: Ցավոք սրտի, դա այդպես չէ: Իրականում մաշկի առաձգականությունը չի փրկում ձգվող նշաններից, այն չի ազդում նրանց տեսքի վրա: Ձգումը կարող է առաջանալ նույնիսկ դեռահաս աղջկա մեջ, ոչ թե հղի կնոջ մասին:
Գիտնականները երկար ժամանակ վիճել են ձգվող նշանների պատճառների մասին եւ ինչը կարող է կանխել նրանց տեսքը: Բայց բոլորն էլ համաձայն են, որ հիմնական մեղավորը մեր գեները է: Սա նշանակում է, որ եթե ձեր մայրը հղիության ընթացքում տառապում է ձգվող նշաններից, ապա ամենայն հավանականությամբ, դուք կունենաք նույն խնդիրը: Սակայն ոչ ամեն ինչ կորած է: Կան պարզ եւ արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ, որոնք կօգնեն, եթե ոչ ամբողջությամբ կանխեն հղիության ընթացքում ձգվող նշանների տեսքը, ապա գոնե դրանք ավելի քիչ տեսանելի դարձնեն: Ահա որոշ դրույթներ, որոնք պետք է հետեւեք, որպեսզի ազդեցություն ունենաք: Համենայնդեպս, դուք կունենաք հստակ խիղճ, այն մասին, որ փորձել եք հնարավոր ամեն ինչ անել ձգվող նշաններից խուսափելու համար:
1. Ուտել առողջ ուտելիք
Կերեք բազմազան եւ հավասարակշռված ձեւ, որպեսզի չկատարեք ձեր մարմինը լրացուցիչ կալորիաներով, որոնք օգտակար չեն ձեզ եւ ձեր չծնված երեխային: Վերահսկվող քաշային եկամուտը թույլ չի տա, որ ձեր մաշկը զգալիորեն կարճ ժամանակահատվածում ձգվի: Եվ կարեւոր է նաեւ ճիշտ նյութափոխանակությունը, որի խանգարումները ազդում են մաշկի կառուցվածքի վրա: Ընդհանուր առմամբ, սնունդը հղիության ժամանակ ձգվող նշանների դեմ պայքարի հիմքն է:
2. Կատարեք ինքնասպասարկման
Մերսումը խնդրահարույց (կամ կարող է դառնալ պրոբլեմատիկ) վայրերը ուշադիր, ավելի լավ է ցնցուղի եւ գել եւ յուղերի օգտագործմամբ: Մերսել մաշկը որովայնի եւ կրծքավանդակի վրա, կեղեւի եւ կիտրոնի վրա `այդ տարածքներում արյան հոսքը բարձրացնելու համար: Իհարկե, զգույշ եղեք ձեր ստամոքսի հետ, մի խառնեք եւ մի վնասիր ինքներդ ձեզ:
3. Խմեք բավարար ջուր
Ձգվող նշանների հիմնական պատճառը հղիության ընթացքում մաշկի ջրազրկելը եւ նրա առաձգականության կորուստն է: Այնպես որ, երբ ծավալի ավելանում է, մաշկը ժամանակ չունի վերածնվելու եւ պարզապես արցունքներ որոշ տեղերում, եւ ձգվող նշաններ են ձեւավորվում: Եթե մաշկը բավականաչափ խոնավ է, ապա այն այնքան էլ հակված չէ պոկել եւ ձգվել առանց ձեր հետքի եւ խնդիրների:
4. Վերցրեք վիտամիններ
Շատերը թերագնահատում են մաշկի համար վիտամինների եւ հանքանյութերի կարեւորությունը: Բոլորն էլ գիտեն, որ վիտամիններն օգտակար են մոր եւ երեխայի հղիության ժամանակ, բայց ոչ ոք չի մտածում ձգվող նշանների դեմ պայքարի իրենց օգուտների մասին: Հին ժամանակներից մի հղի կին պետք է ավելի լավ ուտել, քան մյուսները: Հիմնական ժողովրդական միջոցները այստեղ են բանջարեղենը, պտուղները, բնական բնական վիտամինները: Սա միշտ էլ կարեւոր էր, մի մոռացեք դրա մասին:
5. Մաշկը մշտապես խոնավացրեք
Իրականում, դուք պետք է սկսել դա անել սթրեսի հենց սկզբից, եւ ոչ թե այն ժամանակ, երբ մաշկը սկսել է ձգվել: Նուշի յուղը շատ լավ ազդեցություն ունի մաշկի վրա, թեեւ կարող եք օգտվել ինչպես ձիթապտղի, այնպես էլ նույնիսկ արեւածաղկի: Հիմնականը հղիության ընթացքում եթերային յուղերից խուսափելը: Ժամանակակից շուկան առաջարկում է մի շարք ապրանքներ, որոնք պարունակում են մաշկի համար օգտակար բոլոր բաղադրիչները: Սակայն հղիության ընթացքում ձգվող նշաններով կարելի է նաեւ վստահել ժողովրդական միջոցներին: Յուղի պարբերաբար մերսումներ կարող են փրկել ձեզ ձգվող նշաններից: Հիմնական բանը `թույլ մի տվեք, որ մաշկը չորանա:
Հիշեք, որ կարեւոր է պահպանել մաշկը հարթ եւ լավ hydrated, ոչ միայն հղիության ժամանակ, այլեւ ծննդյան հետո: Սա նախապայման է, եթե չեք ցանկանում զբաղվել ձգվող նշաններով: Թեեւ կարեւոր է հասկանալ, որ նույնիսկ բոլոր անհրաժեշտ ընթացակարգերի դեպքում հավանական է, որ ձգվող նշանները դեռեւս հայտնվեն: Հստակ ապացույցներ կան, որ հղիության ընթացքում ձգված նշաններից հատուկ լոսյոններ եւ քսուքներ օգտագործող կանայք ավելի քիչ խնդիրներ ունեն, քան նրանք, ովքեր չեն օգտագործում դրանք: Բայց մի հուսահատություն `լավ խնամքով եւ պատշաճ սննդով, մուգ մանուշակագույն ձողերը անհետանում են ժամանակի ընթացքում, եւ նրանցից մի քանիսը լիովին անտեսանելի կլինեն:
Իսկ եթե ձգվող նշանները արդեն տեղի են ունեցել:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տրտոինին պարունակող հատուկ հակա-ձգող կրեմ ամենաարդյունավետ գործիքն է: Այնուամենայնիվ, այն չպետք է օգտագործվի լակտացիայի ժամանակ ոչ բավարար տեղեկատվության պատճառով, որ վնասակար նյութերը կդառնան կրծքի կաթը: Ձգվող նշանների մեծ քանակության ձեւավորման շատ դժվար դեպքերում հնարավոր է դրանք հեռացնել լազերային, կան նաեւ հատուկ պլաստիկ վիրահատություններ `ձգվող նշանները հեռացնելու համար: Բայց սա, իհարկե, ծայրահեղ միջոցառումները: Լավագույնս փորձեք կանխել հղիության ընթացքում ձգվող նշանների տեսքը, քան այն ժամանակ, երբ նրանք տառապում են այն մտքի հետ, թե ինչպես հաղթահարել դրանք: