«Մնացեք եւ վեր կացեք»
Դրեցրեք դակիչը ծանր մակերեսով, նախընտրելի է հատակին, ծածկված գորգի վրա, որպեսզի երբ կանգնեք, երեխան զգում է աջակցության ոտքերի տակ: Երեխային սնուցեք, նրա դիմաց նստեք ձեր ծնկներին եւ ամրացրեք երկու ձեռքերը ձեր կողիկներով:
Ձգեք երեխային դանդաղորեն ետ եւ զգուշորեն հետեւեք նրա ջանքերին, որպեսզի պահպանեք սալիկը եւ ուղղահայաց դիրքում: Երեխան այդ փորձերի ժամանակ առաջ է քաշում, ձգում է բռնակները հավասարակշռության եւ ակտիվորեն շտկում է որովայնի մկանները:
Զգալով, որ երեխայի ուժը սահմանում է, քաշեք առաջ, այնպես որ երեխան ներթափանցի իր ոտքերի վրա: Օգնում է նրան կանգնել եւ ուղղել:
Օրհնեք երեխային եւ կարճ ընդմիջումից հետո կրկնել կրկին զորավարժությունները:
Ամենակարեւորն այն է, որ այս զորավարժությունները ձգտում են վերադառնալ եւ փորձել բարձրացնել:
«Ստացեք զանգը»
Հատակին, որտեղ սովորաբար թույլ է տալիս երեխային սուզվել, սովորական աթոռ կամ աթոռ դնում: Պատրաստել նաեւ որոշակի բոցավառ, նույնիսկ ավելի լավ զանգ:
Ձեր առաջին խնդիրն այն է, որ երեխայի սկանավորեք աթոռին: Որպեսզի դա անենք, միշտ խոսեք նրա հետ, զանգահարեք այն զանգով եւ երեխային սահեցրեք ձայնի ուղղությամբ:
Երբ երեխան շատ մոտ է, զանգահարեք արդեն աթոռի վերեւից եւ ստիպեք երեխային սեղմել բռնակների վրա, որպեսզի աթոռի միջոցով երեխան կարողանա կանգնել, ուղղված զանգին:
Երբ նա անում է, զանգը տեղադրեք աթոռի եզրին, երեխայի նպատակին հասնելու ցանկությունը ապահովելու համար:
Այսպիսով, երեխան մենակ կանգնած է: Սովորաբար դա հասնում է տասներորդ ամսվա ընթացքում:
Այս հմտությունը տիրապետելուց հետո, մի պահ բաց թողեք այդ զորավարժությունը երեխայի հետ վերապատրաստման ընթացքում: Այն օգնում է ուժեղացնել մկանները եւ բարելավել վերականգնման հմտությունները:
Մենք հետեւում ենք զբոսնողներին
Զորավարժությունների համար անհրաժեշտ է խաղալիքի սայլակ, տիկնիկների համար:
Ներդրեք երեխային զբոսնողի դիմաց եւ ցույց տվեք, թե ինչպես պետք է երկու ձեռքերը պահել զբոսնողների բռնակով: Որպեսզի քաջություն տա, ձեր ափերը ձեր ձեռքերին դնեք եւ շարժիչը առաջ շարժեք:
Սկզբում երեխային թեքվում է շարժակազմի վագոնից հետո, բայց որոշակի պահի նա ստիպված կլինի կատարել քայլ, ապա հաջորդը եւ այլն:
Սկսնակների համար դա շատ բարդ է, քանի որ որոշ մարդիկ վախենում են դրա վրա: Վախի զգացումը նվազեցնելու համար դուք պետք է մշտապես խրախուսեք երեխային, գովասանքի:
Եթե երեխան սկսում է լաց լինել, դադարեցրեք դասընթացը: Դուք պետք է մեկ կամ երկու օր սպասեք կրկին փորձելուց առաջ, եւ այս պահին կատարել այլ վարժություններ:
Թափուկ ձողիկներ
Պատրաստել երկու փայտե ձողիկներ: Պահեք երեխային մոտ 3 սմ հեռավորության վրա ճակնդեղների դիմաց եւ նրան գրկեցրեց: Թող երեխայի գրիչը շոշափի ձեր ափերը: Սկսեք դանդաղ վերամշակել ձողերը:
Ձեր ափերը եւ ձողիկներն օգնում են լավ աջակցություն ունենալուց, եւ երեխան առաջ է ընթանում առանց վառելիքի ապահովիչների:
Երբ դուք տիրապետեք այս վարժությանը, ազատեք երեխայի ձեռքերը ձեր աչքերի մեջ եւ բարձր ձողերը բարձրացրեք: Այս փոքր փոփոխությունը երեխային տալիս է ինքնավստահության եւ ինքնավստահության զգացում:
Ոտքով երկար քայլելուց հետո
Վերցրեք պլաստիկ կամ փայտե խողովակ: Պահպանեք այն, որ մյուս կողմը երեխա է, մյուս կողմից `ձեզ:
Խարույկի մանեւրումը, ստիպեք երեխային քայլել դեպի հետ, դեպի հետ, լանջերին իրականացնել:
Այս վարժությունը ավելի բարդ է, քան ճոպանուղու ետեւից քայլելը եւ հնարավորություն ընձեռում ինտենսիվ վերապատրաստման համար:
Քայլելով ծանր պայմաններում
Նորածինների մեծ մասը սկսում է ինքնուրույն քայլել իրենց կյանքի առաջին տարվա վերջում: Նրանց քայլելը դեռեւս անհարմար է, առաջնորդելով երեխային հաճախակի ընկնելիս: Նրա երկար «ճանապարհորդություններից» հետո շատ հոգնած է դառնում, դառնում է քմահաճ մարդ:
Դուք պետք է պատրաստեք երեխային այն փաստը, որ իր ճանապարհին կարող է լինել խոչընդոտներ, որոնք նա պետք է սովորեր հաղթահարել: Բարձեր, քայլեր եւ այլ խոչընդոտներ չեն կարող միշտ խուսափել: Որոշ երեխաներ փորձում են լուծել այդ խնդիրները ինքնուրույն, մյուսները `անօգնական եւ օգնության կանչում:
Անհրաժեշտ է երեխային վերապատրաստել ինքնուրույն հեռանալ նման իրավիճակներից: Դա լավագույնս արվում է արհեստականորեն կազմակերպված դժվարությունների պայմաններում:
«Քայլ դեպի արգելքը»
Երկու աթոռների միջեւ քաշեք երեխայի ծնկի բարձրության վրա: Երեխայի դեմ կանգնեցնել արգելքը, քաջալերել նրան հաղթահարել այն:
Զորավարժությունները հնարավոր են, եթե կա ձեռքի աջակցության հնարավորություն: Օրինակ, երեխան կարող է ձեռքի տակ պահել կահույքը:
Վեր ու վար աստիճաններով
Քայլերը եւ նրանց նման բոլոր տեսակի ձեւերը, սա խոչընդոտներից մեկն է, որը մեծապես բարդացնում է երեխայի շարժման ազատությունը:
Տասներկու-տասնմեկ ամիսների ընթացքում համոզվեք, որ քայլեք քայլերի վրա, աջակցեք երեխային: Տվեք նրան, որ բարձրացնեն նրանց քառապատկերը: Շարժման այդ երկու ձեւերը օգտակար կլինեն տարբեր հանգամանքներում երեխային:
Քայլելով բոլոր չորսերի վրա քայլերի վրա, նրանց վրա նորմալության տեմպը չի ձգձգում:
Երեխան շատ հմտորեն օգտագործում է իր սեփական փորձը եւ ինքնակազմակերպման ռեֆլեքսը թույլ է տալիս նրան գնահատել հնարավորությունը եւ ընտրել խոչընդոտը հաղթահարելու հարմար միջոց:
Շարժման երկու ձեւերից հաճախակի ընտրվում է սողուն: Կարեւոր է, որ երեխան սովորում է օգնել իրեն եւ ընտրելու իր ճանապարհը:
Երեխան չի քայլում, երբ քայլում է դեպի քայլը եւ ծագում է դրանցից, եւ ընտրում է միջանկյալ միջամտություն սողունների եւ նորմալ քայլերի միջեւ, այսինքն, քայլում է աջակցության երկաթուղով:
Բարդ շարժմանը ներառում են վերացնելով եւ աստիճաններից իջնելով:
Համապատասխան դասընթացը կարող է իրականացվել տասներեքերորդ-տասնչորսերորդ ամսվա ընթացքում: Դասընթացները քայլերի համար պահանջում են երեխային որոշակի ճարտարություն:
Դասընթացի ընթացքում պաշտպանեք երեխային ընկնելուց:
Կարող եք մտածել, որ հաջողվել է, եթե յուրաքանչյուր օկուպացիայի տակ գտնվող երեխան ավելի բարձրանա եւ չվնասվի վախից `իջնելով ներքեւ ընկած մտքի վրա:
Մեծացնել առողջությունը: