Երեք ամսվա ընթացքում երեխան պետք է քնել այնքան, ինչպես դա անում է երկու ամսվա ընթացքում, միակ տարբերությունն այն է, որ նա արդեն սկսում է ժամանակ առ ժամանակ կանգնել: Այժմ ձեր երեխան ոչ միայն քնում է, այլ իր պահեստային ժամանակներում նա ուզում է ավելի շատ շարժվել եւ, իհարկե, ուզում եմ շփվել իմ սիրելի ծնողների հետ: Ի դեպ, մենք ձեզ կօգնենք օգտակար խորհրդատվություն, որը կնպաստի իր կյանքի առաջին օրերից երեխայի իմունիտետի զարգացմանը: Եթե դուք ապրում եք մի տան մեջ, թող ձեր փոքրիկ մարդը երեկոյան այգում քնում է մաքուր օդում, արդյոք ապրում եք բնակարանում կամ բաց պատուհանի մոտ:
Երիտասարդ ծնողները չպետք է մոռանանք, որ երեք-չորս ամսվա ընթացքում երեխայի հիմքը դրել է հիմքը, նրա առողջության հիմքը, այդ իսկ պատճառով շատ կարեւոր է նվիրել շատ ժամանակ եւ էներգիա `երեխայի 3-4 ամսվա ժամանակացույցը հարմար է նրա եւ ձեզ համար .
Այնպես որ, օրվանից սկսեք նույնը, որտեղից սկսեք այն, լվացքի եւ, իհարկե, զուգարանի աչքերով: Եթե նախքան մայրը ստիպված էր խառնաշփոթով խառնել բորի թթուով եւ ջրով, լավ խառնել, կամ օգտագործել թարթիչները երիցուկի արգանակով կամ թույլ թեյի տերեւները լվանալիս, ապա 3-4 ամսվա երեխայի համար նման ընթացակարգերը այլեւս անհրաժեշտ չեն: Նրա արցունքի խցերը արդեն բավականաչափ զարգացած են, ուստի աչքերը լրացուցիչ մշտական խոնավեցման կարիք չունեն: Միակ բացառությունն այն է, եթե Աստված արգելել է, ձեր երեխային ախտորոշվել է կոնյունկոտիտիտով `այս բոլոր ընթացակարգերը տեղի են ունենալու երեխայի առօրյա օրվա առաջին մասում` առավոտյան լվանում:
Եթե դուք վերցնում եք բամբակյա ճաքճք եւ խոնավեցրեք այն գոլ ջրով (նախապես նախապես խաշած), շնչեք երեխայի աչքերի անկյունները, որտեղ քնի հետո մնում է լորձի լորձաթաղանթը `դա բավարար կլինի: Այնպես որ, երեխային հարմարավետ զգում մինչեւ հաջորդ երազանքը: Միայն ուշադրություն դարձրեք, որ լորձաթաղանթը չի ստացել աչքի մի կոնյուկտիվա, այլապես կարող է քչացնել նուրբ գլազիկը երեխային: Կրկնեք աչքերը չեն լվանում, դրանք լվանալով, ընտրեք ներքինից դեպի աչքի արտաքին անկյունը:
Մի երեխա, որն արդեն 3-4 ամիս է, բավական արագ աճել է, այնպես որ մայրը պետք է զգույշ զգոն լինի եւ փոքրիկ կշեռքները կրճատելուց առաջ երեխային, սեղմելով իր ձեռքերը, վնասելու է նրանց: Այնուամենայնիվ, դա չպետք է գերագնահատել, շատ կարճ կարճացրած եղունգները հետագայում կարող են հանգեցնել եղունգների ափսեի վրա մաշկի տհաճ ու ցավոտ ձեւավորումը:
Եթե նախկինում դուք քայլում եք մի փոքր խոռոչով, վախենալով, որ դժվար է հարմարվել շրջակա միջավայրին, ապա երեխայի համար օրական ռեժիմի 3-4 ամիսը ավելի երկար քայլեր է ապահովում: Այժմ դուք կարող եք զբոսնել զբոսայգում եւ հանգիստ փողոցներում 2-3 ժամ ամռանը եւ գարուն, իսկ մոտ երկու ժամ `ուշ աշուն եւ ձմեռ: Չնայած, եթե դուք նկատել եք, որ տաք ջերմաստիճանի վրա ջերմաստիճանը բարձրացել է 30 աստիճանից `տանը մնա: Երեխա 3-4 ամսվա ընթացքում դեռ թույլ է, նա կարող է ստանալ արեւապաշտպանություն: Իսկ ձմռանը ավելի լավ է նստել ջերմ սենյակում, երբ պատուհանից դուրս - մինուս 10 կամ ավելի, երեխան չպետք է սառեցնել:
Երեխայի օրացույցի ժամանակացույցը պետք է անպայման ներառի այնպիսի նյութ, որը մերսում է: Այս դեպքում, ցանկալի է դա անել օրվա մեջ երկու անգամ `առավոտյան եւ երեկոյան, միայն այն ժամանակ, երբ երեխա քնած է եւ լի էներգիայով, հակառակ դեպքում մերսումը նրան հաճույք չի բերելու: Բացի այդ, դուք պետք է ապահովեք, որ վերջին կերակրման սկսած մինչեւ մերսման սկսվելը ոչ պակաս, քան 20 րոպե, քանի որ լի ստամոքսի վարժությունները կարող են հանգեցնել սննդամթերքի պակասի: Երեխա, որը արդեն 3-4 ամիս է, դիմակահանդեսի կարիք ունի, քանի որ այն նպաստում է լիմֆի եւ արյան հոսքի շարժմանը, մկանների խթանմանը, հյուսվածքի հանգիստ երեւույթներից ազատումուն: Ընդհանուր առմամբ դա օգնում է բարելավել տրամադրությունը եւ դարձնում երեխայի մարմնի ուժեղ, առողջ:
Այսպիսով, մերսում սովորաբար սկսվում է ձեր ձեռքերը սեղմելով: Սովորաբար այս վարժությունը կատարվում է դաստակի ձեռքից դեպի ուսին: Հանգստացնող շարժումներից հետո, մերսել երեխայի ոտքերը, հետեւելով ոտքից մինչեւ փոքրիկ ազդր: Դրանից հետո, ծնոտը դնել ձեր որովայնի վրա, թող ձեր ոտքերը փչացնեն: Միեւնույն ժամանակ, նրբորեն մերսում է իր ետին, ուղղակի խուսափեք այն շարժումները, որոնք կհանգեցնեն երեխաների թույլ եւ ողողված ողնաշարի վրա: Դրանից հետո երեխային վերադարձրեք իր նախնական դիրքը (այսինքն, ետեւում), եւ ձեռքերի շրջանաձեւ շարժումով `իր որովայնը հարվածում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Այնուհետեւ հետեւում է ոտքով մերսումին `հեշտությամբ քսում եւ փափկացնում է դրանք: Կրկին դնեք խցանները կոկորդի վրա, ձեռքերը դրեք ոտքերի տակ, թող հանգիստ եւ փորձեք առաջ շարժվել: Երեխաների հետաքրքրությունը `իր առջեւ դրված նպատակ դարձրեց, օրինակ, իր սիրած խաղալիքը կամ որոշ վառ ժայթքման օբյեկտ:
Այս բոլոր վարժությունները չպետք է երկար տեւեն, այլապես երեխան հոգնել եւ ձանձրացնել: Այնուհետեւ կարող եք վստահ լինել, որ հաջորդ մերսման նիստը ձեր աչքերով անցնում է արցունքներով:
Ամենօրյա ռեժիմը պետք է հարմար լինի մայրիկի եւ երեխայի համար, բայց մի մոռացեք, որ երեկոյան երեխան պետք է գնել (հատկապես եթե այն ամառային դրսում է, ապա ամեն օր պետք է լողանաք): Սա սովորաբար տեւում է կես ժամ կամ մի փոքր ավելի:
Սովորաբար, երբ երեխան ջերմ լոգանք է վերցրել, նա իսկապես ուզում է ուտել եւ ավելի շատ երազել: Հետեւաբար, մայրը պետք է օգտվի այդ պահից եւ դրեց երեխային, ով ջրով էր մտնում, բլրի մեջ: