Թփերը, նրա գրիպի ախտանիշները, դրա կանխարգելումը

Մարդիկ տարեցտարի ստանում են գրիպ: Սակայն այս հիվանդության իրական գագաթը ընկնում է սեպտեմբերից մինչեւ մարտ: Ինչպես կարող եք պաշտպանել ինքներդ ձեզ եւ ձեր ընտանիքին այս հիվանդությունից: Պետք է դիմել պատվաստմանը կամ հենվել ժողովրդական միջոցներին: Այսպիսով, գրիպը `գրիպի նշանները, դրա կանխարգելումը այսօրվա խոսակցության թեմա է:

Գրիպի վիրուսը շատ հեշտությամբ փոխանցվում է: Օրինակ, արժե կանգնել մի փոքրիկ կողքին այն մարդուն, որը թքում է կամ ցնցում է ձեր ուղղությամբ, եւ դու արդեն վիրուսի պոտենցիալ կրողն եք: Այնուհետեւ ամեն ինչ կախված է ձեր անձեռնմխելիությունից: Դուք կարող եք եւ չեք կարող հիվանդանալ ինքներդ ձեզ, բայց փոխանցեք գրիպի վիրուսը մեկ ուրիշին: Այո, կարելի է նույնիսկ բռնել այնպիսի մարդուց, որը բավականին առողջ է: Վարակման ինկուբացիոն ժամանակաշրջանը սկսվում է գրիպի ախտանիշների առաջացման նախորդ օրը: Այն շարունակվում է մեծահասակների համար հաջորդ 5 օրվա ընթացքում եւ երեխաների համար 10 օրվա ընթացքում:

ՁԻԱՀ-ի հիմնական ախտանշանները

Թռչնագրիպը, ի տարբերություն ընդհանուր ցուրտ, միշտ ուղեկցվում է շատ բարձր ջերմաստիճանի (մինչեւ 40 ° C): Սովորաբար, մկանների մեջ ծանր ցավ կա, գլխացավ, չորություն, ծանր հազ, ախորժակի կորուստ եւ ընդհանուր թուլություն: Վնասված քթի եւ կոկորդի կոկորդը կարող է սովորական ցուրտ ախտանիշներ լինել, հետեւաբար ախտորոշման համար սխալ կարող եք անել: Տարբերությունն այն է, որ ORL- ի հետ կապված այս ախտանիշները սովորաբար անհետանում են մեկ շաբաթվա ընթացքում: Գրիպով նրանք ավելի դիմացկուն են, ամեն օր (ճիշտ բուժման բացակայության դեպքում) ուժեղացնում են: Վիրուսային վարակը բերում է լուրջ, նույնիսկ կյանքին սպառնացող բարդությունների (օրինակ `միոկարդիտին կամ թոքերի բորբոքմանը): Որպեսզի ձեզ նման ռիսկ չկիրառել, ավելի լավ է կանխարգելել հիվանդությունները նախօրոք: Պատվաստանյութը գրիպից պաշտպանվելու ամենաարդյունավետ ձեւն է `գրիպի ախտանշանները չեն կարող խանգարվել պրոֆիլակտիկայով:

Ով է վտանգի ենթարկվելու վտանգի տակ:

Յուրաքանչյուրը կարող է գրիպ ստանալ, սակայն որոշ մարդիկ ավելի խոցելի են հիվանդության դեմ: Նույնիսկ առավել անմեղ վարակը կարող է հանգեցնել նրանց ծանր հետեւանքների: Պատասխանիր ձեզ հետեւյալ հարցերը `պարզելու համար, թե արդյոք դուք գտնվում եք վիրուսային վարակների հատուկ ռիսկի ոլորտում:
- Դուք տառապում եք քրոնիկական հիվանդություններից, ինչպիսիք են ասթմա, շաքարախտ, սրտի անբավարարություն կամ այլ սրտանոթային հիվանդություններ:
- Դուք վատ առողջություն ունեք, հաճախ այցելում եք բժշկի կամ հիվանդանոց եք գնում:
- Դուք ունեք մի փոքր երեխա, դուք տարեց եք, կամ ունեք որեւէ քրոնիկ հիվանդություն:
- Դուք պլանավորում եք հղիանալ:
- Սեպտեմբեր-մարտ ամիսներին դուք այցելում եք այնպիսի վայրեր, որտեղ դուք կարող եք հանդիպել մարդկանց բազմությանը կամ հաճախ օգտվել հասարակական տրանսպորտից:
- 55 տարեկան եք:
Եթե ​​առնվազն մեկ հարց եք պատասխանել «այո», ապա դու վիրուսի վտանգի տակ գտնվող մարդիկ ես: Լավ կլինի, որ դուք դիմեք պատվաստումների:

Ինչ պետք է իմանաք պատվաստման մասին

Պատվաստում հիվանդության կանխարգելման լավագույն միջոցն է: Պատվաստանյութից հետո անձեռնմխելիությունը հաստատվում է 2 շաբաթվա ընթացքում: Այնպես որ, ամենալավն է պատվաստել հենց հիմա `հոկտեմբերին: Բայց նույնիսկ եթե դուք դա անում եք հիվանդության շրջանում, դա նաեւ լավ լուծում կլինի: Դա տեսնելու համար խոսեք ձեր բժշկին, նա ձեզ կառաջարկի արժանի խորհրդակցություն: Շատերը հավատում են, որ պատվաստանյութի դեպքում վիրուսի փոքր չափաբաժինը ներարկվում է մարմնի մեջ `այս վախն ու ահազանգը: Սա ճիշտ չէ: Մի անհանգստացեք, որ պատվաստանյութի արդյունքում դուք վատ կլինեք: Ապրանքը պարունակում է միայն մեռած վիրուսներ, ուստի այն չի կարող վարակվել: Չնայած պատվաստանյութից հետո որոշ մարդիկ նշում են ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ ժամանակավոր թուլությունը, բայց դրանք չեն հանդիսանում գրիպի նշաններ, դա մարմնի պատասխանն է պատվաստանյութին:

Գրգռման կանխարգելման եւ բուժման ժողովրդական միջոցները

Նրանց համար, ովքեր չեն ընդունում պատվաստանյութը կամ հնարավորություն չեն ունենա դիմել դրան, կա մեկ այլ ճանապարհ: Օրինակ, դարեր շարունակ գրիպի կանխարգելման եւ բուժման ժողովրդական ձեւերը հաստատված եւ ժամանակի փորձարկված են: Նրանցից ոմանք արդեն օգտվում են խոշոր դեղագործական ընկերությունների կողմից:

Բուժում է սնկերի եւ գրիպի ջրածնի պերօքսիդի միջոցով

Այս մեթոդը արդյունավետ է 80% դեպքերում, հատկապես, երբ այն օգտագործվում է հիվանդության առաջին ախտանշանների համար: Թեեւ սա կարծես թե հակասում է այն ամենին, ինչ մենք գիտենք ընդհանուր առմամբ ցնցումների եւ գրիպի մասին, շատերը այս մեթոդն օգտագործում են մեծ հաջողություններով:

1928 թ.-ին դոկտոր Ռիչարդ Սիմոնսը խորհուրդ տվեց, որ գրիպի վիրուսները մտնեն ականջի միջոցով: Նրա հայտնագործությունն այնուհետեւ մերժվեց բժշկական հանրության կողմից: Սակայն բժիշկը համառորեն պնդում էր, որ այս հիվանդության վարակվածության միայն մեկ եղանակ կա `ականջի միջոցով, ոչ թե աչքերի, քթի կամ բերանի միջոցով, որքան շատ բժիշկները համարում են: Ջրածնի պերօքսիդի մի քանի կաթիլների ականջների ներածություն 3% (ըստ Ռ.Սիմմոնսի) կարող է զգալիորեն նվազեցնել գրիպի վարակի վտանգը: Եվ միայն 1948 թվականին գերմանացի գիտնականները սկսեցին օգտագործել այս մեթոդը: Նրանք մեծ առաջընթաց են արձանագրել ցրտահարության եւ գրիպի ջրածնի պերօքսիդի կանխարգելման համար: Կարեւոր է նկատել, որ բուժումը այս մեթոդով արդյունավետ է միայն գրիպի առաջին փուլերում: Եթե ​​դուք սկսեք արագ գործել, բուժման արդյունավետությունը կլինի 80%: Պարզվել է, որ բուժումը կարող է առաջանալ 12-14 ժամվա ընթացքում, երբ երկու ականջի մեջ (երբեմն միայն մեկ ականջը վարակվում է), ջրածնի պերօքսիդի երկու կաթիլների 3% -ը: Ջրածին պերօքսիդը սկսում է 2-3 րոպե աշխատել, սպանելով սուր եւ գրիպի վիրուսներ: Ականջը սկսում է զգալ, երբեմն էլ կարող եք զգալ թեթեւակի վառվող սենսացիա: Սպասեք, մինչեւ այն դադարեցվի (սովորաբար 5-ից 10 րոպե տեւողությամբ), ապա ջրի մի ականջից սրբել կտորով եւ կրկնել նույնը մյուս ականջի հետ:

Սառը կամ գրիպի բուժման համար անհրաժեշտ է կրկնել այս ընթացակարգը երկու կամ երեք անգամ `1-2 ժամ ընդմիջումով, մինչեւ որ ջրածնի պերօքսիդը դադարում է զգալ ականջները: Թեեւ այս մեթոդը կարելի է համարել 100% անվտանգ նորածինների եւ երեխաների համար, թքում եւ փրփրացողը կարող է վախեցնել երեխային: Այս դեպքում դա պետք է արվի մի մարդու կողմից, ում երեխան լիովին վստահում է:

Հյութը թթու վարունգից

Ամերիկյան բժշկական ամսագրի ընթերցողներից մեկը խմբագիրներին գրել է, որ վերջին 30 տարիների ընթացքում նա չի ունեցել գրիպի կամ նույնիսկ ցածր սառնամանիք: Նա քնում էր ամեն օր առավոտյան քաղցրահամ վարունգի հյութի երկու թիզ հաց: Բժիշկը նրան պատմեց այդ մեթոդի մասին 30 տարի առաջ: Այդ ժամանակից ի վեր նա սկսեց այս ամենօրյա ծեսը: Եվ սառնասրտությունների հետ կապված խնդիրներ չկան: Վարունգը պետք է թթվի սալորով:

Խոնավ գուլպաներ բուժում

Այն շատ լավ է բուժելու բոլոր տեսակի վարակների եւ վերին շնչուղիների բորբոքում: Այս մեթոդը հեշտ է օգտագործել եւ պահանջում է ոչ միայն գուլպաներ, այլեւ ջուր: Այն աշխատում է լավագույնը, երբ օգտագործվում է երեք հաջորդ օրվա ընթացքում: Եթե ​​դուք զգում եք այս ախտանիշներից որեւէ մեկը `կոկորդը, պարանոցը, ականջի վարակը, գլխացավը, գլխացավը, քաղցկեղը, քթի խանգարումը, վերին շնչուղիների վարակը, հազը, բրոնխիտը, sinusitis- դա այն է, ինչ դուք պետք է անեք.

1. Նախ, ջերմ ձեր ոտքերը ջերմ: Սա կարեւոր է, հակառակ դեպքում բուժումը չի լինի այնքան արդյունավետ, որքան դա կարող է լինել: Արդյունավետությունը մի քանի անգամ կկրճատվի, եթե նույնիսկ ոտքերը շատ ջերմ չեն, կարող են վնաս հասցնել առողջությանը: Ձգեք ձեր ոտքերը տաք լոգարանում կամ տաք ջրով ավազանում 5-10 րոպե:

2. Վերցրեք մի զույգ բամբակյա գուլպաներ, ներծծում սառույցի ջրով, ապա ջուրը ջրում սեղմում են, որպեսզի չմաքրվեն:

3. Մաքրեք ձեր ոտքերը չոր սրբիչով:

4. Հագնեք ձեր սառույցի թաց գուլպաները ձեր ոտքերի վրա, իսկ վերեւում `չոր բրդյա գուլպաներ եւ անմիջապես երազում: Թույլ մի տվեք.

5. Երեկոյան գիշերը ձեր գուլպաներում: Առավոտյան, թաց բամբակյա գուլպաները լիովին չոր են:

Այս ընթացակարգը բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ նվազեցնում է վերին շնչուղիների, գլուխը եւ կոկորդը: Այն ունի հանգստացնող ազդեցություն, եւ շատ հիվանդներ նշել են, որ այս բուժման ընթացքում նրանք շատ ավելի լավ էին: Դա նաեւ օգնում է բուժել ցավը եւ արագացնել բուժման գործընթացը սուր վարակի ընթացքում: Այն համարվում է գերազանց բուժում ցուրտի կամ գրիպի վաղ փուլերում:

Apple- մեղրի թեյ

Բաղադրությունը:

3 կամ 4 խնձոր, կտրեք կեսը եւ կտրեք, բայց մի մաքրեք.

6 բաժակ սառը ջուր (ցանկալի է ֆիլտրացված կամ հանքային ջուր);

1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ;

1 ճաշի գդալ մեղր;

Խնձորը մի բաժակ ջրի մեջ դնել եւ երկու ժամվա ընթացքում եփել ցածր ջերմություն: Հեռացնել ջերմությունից եւ թույլ տալ արգանակին ներարկել: Ավելացնել կիտրոնի հյութի մեղրով եւ խմել տաք: Դուք կարող եք նախապես նախապատրաստել թեյը եւ պահել այն սառնարանի մեջ, ապա անհրաժեշտության դեպքում պարզապես շոգեք: Այս միջոցը օգնում է նվազեցնել ջերմաստիճանը, այլ ոչ թե խոսել առողջության այլ օգուտների մասին: Թեյի քաղցր համը հանգստացնում է երեխաներին եւ մեծահասակներին:

Մեղր

«Մաքուր, անճաշակ մեղրը հանգեցնում է կոկորդի ցավը եւ ձգում է ձայնի մեջ», - ասում է ժողովրդական բժշկության հանրագիտարանի հեղինակ դոկտոր Ջարիսը: Նա առաջարկում է մեկ կամ երկու ճաշի մեղր ուտել եւ դրանք մրգային հյութ, բուսական թեյ կամ պարզ ջուր խմել:

Նշում. Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը զգուշացնում է մի տարեկանից ցածր երեխաների կերակրման դեմ, քանի որ նրանց իմունային համակարգը չի կարող պայքարել մեղրի բոտուլինային բակտերիաների ակցիայի դեմ: Բացի այդ, մեղրը շատ ալերգիկ է:

Սոխի օշարակ առանց հոտ

Նյութի մանր կտրատած մի դեղին սոխ մի փոքրիկ ամանի մեջ: Ավելացնել մոտ մեկ թեյի գդալ մեղր եւ խառնել: Տեղադրել այս խառնուրդով ամանի մեջ մահճակալի կողքին գտնվող մահճակալի սեղանի վրա, հնարավորինս մոտ գլուխը: Բոլոր գիշերը դուք շնչում եք, ներշնչելով մի քանի սոխի հյութ: Առավոտյան արթնանալուց հետո պետք է ցնցուղ կամ լոգարան վերցնես, սոխի հոտից ազատվելու համար:

Շնչեք խորը եւ ավելի լավ զգաք

Սա մեր մեծ տատերի ամենահին բաղադրիչներից մեկն է `ռնգային գերբնակվածության դեմ - շատ պարզ է իրականացնել եւ 100% արդյունավետ: Ինհալացիա օգնում է «բացել» քթի, քանի որ այն ապահովում է լորձի բարձրացման շարժում: Սա շատ կարեւոր է, քանի որ բակտերիաները բազմապատկվում են քթի մեջ, հատկապես այն դեպքում, երբ լորձի լճացումը տեղի է ունենում քթի պալատում եւ պարանազային սինուսներում:

Այսպիսով, լցնել ¼ բաժակները ջրով: Ջուրը բերեց մոտիկ կաթսայի մեջ եւ անջատեք վառարանը: Ավելացնել էվկալիպտ յուղի մի քանի կաթիլ: Զուգարանից հանեք ջեռոցը զգուշորեն հեռացնելուց եւ այն անցկացնել աթոռի կամ սեղանի վրա: Ներդրեք սրբիչը ձեր գլուխը, թեքում եւ շնչում:

Նշում. Ապահովեք ձեր դեմքը ջրից անվտանգ հեռավորության վրա, որպեսզի այրեք ինքներդ:

Այս ինհալացիա կատարելու ավելի հեշտ ձեւ կա: Ներդիր 2-3 կաթիլ էվկալիպտ յուղով փոքր սրբիչով եւ դրեց հատակին ցնցուղի մեջ: Փակեք դուռը եւ պարզապես տաք ջրով լողացեք: Ինչու էվկալիպտը: Քանի որ այն հանգստացնում է կոկորդը, հազը եւ օգնում է վարակվել վարակի դեմ:

Թեյ `դարչինով` շատ համեղ եւ օգտակար

Մի անգամ դարչինը գնահատվում էր ոսկու կշիռով, այն հազարավոր տարիների ընթացքում օգտագործվել է բժշկության մեջ: Ներկայումս, դա արոմատիկ հավելում է, որը տորթերից մինչեւ каппучино- ից ամեն ինչ դուր է գալիս: Սակայն դարչինի հեղինակությունը, որպես դեղաբույսերի, մնում է անփոփոխ: Դարչինը պարունակում է յուղոտ կազմ, որը կոչվում է cinnamaldehyde, որը սպանում է պաթոգեն բակտերիաների ամբողջ սպեկտրը: Այն նաեւ ունի ջերմություն պայքարելու հատկություններ: Եվ չնայած դարչինը հավանաբար չի փոխի ասպիրին ձեր բժշկության կաբինետում, բայց մոռանալ դրա մասին: Դարչին նաեւ որոշ չափով ունի անալգետիկ ազդեցություն:

Թեյ բաղադրատոմսեր. 1 թեյի գդալ դարչինային փոշի (կամ մի քանի դարչին ձողիկներ ամբողջությամբ) եւ 1 թեյի գդալ կանաչ տերեւի թեյի մեջ լցնել 250 մլ եռացող ջուր: Կազմեք եւ թողեք 20 րոպե, այնուհետեւ բացեք եւ թեթեւակի զովացրեք խմիչքը: Ավելացնել մեղր եւ կիտրոն համտեսել: Խմեք 1-3 բաժակ օրական: