Ինչու կարող է ստամոքսի ստամոքսը:
- Եթե աղմուկը հայտնվի միայն երբեմն, ապա ամենայն հավանականությամբ խնդիրն այն ապրանքներից է, որ վերջերս սպառում եք: Աղիքներում գազերի շատ ինտենսիվ ձեւավորումը կարող է ազդել պղպեղի, կաղամբի, խնձորի եւ սոդայի որոշ տեսակներից: Սա նաեւ վերաբերում է սննդին, որը առաջացնում է մարսողական խցանումների խմորման գործընթացները. Կվասս, գարեջուր եւ սեւ հաց:
- Հանգիստ շնչառությունը կարող է հայտնվել մեծահասակների մոտ, ովքեր սովոր են ուտել կամ խոսել խոսելու ընթացքում: Այսպիսով, մարդը գրավում է շատ օդի, որը կուտակում է մարսողական համակարգի մեջ եւ առաջացնում է գազերի ձեւավորում: Բացի այդ, գազերի պատճառը կարող է չափազանց երկար մնալ մաստակը:
- Խնձորի համակարգի հիվանդությունները կարող են հանգեցնել նաեւ աղմուկի: Դրանք ներառում են գաստրիտ, քոլեկիստիտ, պանկրիտիտ եւ դիսբակտերիոզ: Սննդամթերքը, որը լիովին մարսված չէ ստամոքսի կողմից, կուտակում է աղիքներ եւ առաջացնում է գազերի ձեւավորում:
- Եթե նյարդային լարվածությունից հետո պարանոցը պուճիտ է, ապա գիտեք, որ սթրեսը կարող է պատճառ լինել: Երբ մենք նյարդայնանում ենք, աղիքային պայմանագրի մկանները, այն գազերը, որից առաջանում են, եւ ստամոքսը սկսում է պոկել:
- Վիրաբուժություն որովայնի խոռոչում: Վիրահատությունից հետո սնունդն ավելի դժվար է անցնել աղիների միջոցով: Այսպիսով, ավելցուկային գազերը վերցվում են:
- Հղի կանայք կարող են նաեւ զգալ աղմուկ եւ շնչառություն: Սա նորմալ է, քանի որ կանանց մարմինը լիովին վերակառուցվել է հորմոնալ պլանում, ինչը ազդում է գազերի ձեւավորման վրա:
Դեղորայք եւ այտուցվածության դեմ պայքարի մեթոդներ
Խուսափելու համար խնդրին, նախեւառաջ պետք է օգնության ձեռք մեկնել գաստրոէնտերոլոգից, մարսողական համակարգի ամբողջական հետազոտության համար: Բայց եթե որեւէ լուրջ հիվանդություն չի հայտնաբերվել, ապա պետք է հետեւյալ միջոցները ձեռնարկվեն.
- Ուտելիքը մանրակրկիտ կաթում եւ փորձեք չխոսել ուտելիս
- Վերացնել ձեր դիետայի սննդից, որը կարող է հանգեցնել ավելցուկային գազերի ձեւավորմանը
- Օգտագործեք ժողովրդական միջոցներ. Ծղոտների եւ երիցուկի, անանուխի կամ արմատների ձվաբջջներ
- Խուսափեք սթրեսից, եւ եթե դա հնարավոր չէ, ապա գոնե մի քիչ նյարդայնացեք ուտեք
- Բժիշկը խորհրդակցելուց հետո կարող եք դեղեր գնել, որոնք կպահպանեն ձեզ հելմինտներից (ճիճուներ), ինչը կարող է նաեւ շաղկապել
- Տառապանքը թեթեւացնելու համար դուք կարող եք իրականացնել հատուկ վարժություններ, «հեծանիվ», մերսել ստամոքսի ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, փոխարինող հանգստանալ եւ որովայնի մկանների լարվածությունը, որը պառկած է ետին:
Հակամարտության արագ մեթոդներ
Հնարավոր է ձերբազատվել այն տհաճ սենսացիաներից, որոնք առաջանում են այն ժամանակ, երբ ստամոքսային ցնցումները:
- Խմեք ակտիվացված փայտածուխի մի քանի հաբեր
- Նստել ջերմ լոգարանում կամ դնում ստամոքսի ջերմությունը
- Կատարեք որովայնի մերսում: Շարժումները պետք է կատարվեն միայն 10 րոպե ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ
- Եթե անհանգստությունը չի անհետացել, ապա դուք պետք է անեք մաքրող աղմուկ
Ամեն դեպքում, ինչ որ նշանակում է, որ դուք օգտագործում եք մաքրել տհաճ սենսացիաները, արժե ստուգել բժշկի հետ, քանի որ ճիշտ չէ հասկանալ բորբոքման պատճառները, առնվազն ճիշտ չէ: Ի վերջո, ստամոքսը կարող է անընդհատ ճնշել, եւ այն հիվանդությունները, որոնցում այդ գործընթացը զարգանում է, միայն կվատթարանան: