Ամենահեշտ ձեւը եկել է սրահը, վստահել ձեզ մասնագետներին:
Սկսենք, մենք կվերականգնենք ֆիզիկական ձեւը: «Առողջություն» բառը հիմա օգտագործվում է յուրաքանչյուր քայլի մեջ եւ նշանակում է այն ամենը, ինչը «բարեկեցության լավն է»: Շատ լավ է առողջության եւ առողջության համար նախատեսված սարքավորումների համար, հատկապես, որ դրանք ձեզ չեն դարձնում հատկապես լարված եւ արդյունքը զգացվում է: Օրինակ, ռելսային սիմուլյատորը մեխանիկորեն ճարպի շերտը խախտում է: Դրանից բացի, արյունը սկսում է ավելի արագ վազել անոթների միջոցով, վնասակար նյութերի հեռացնելով եւ մաշկի բջիջներին թթվածնի մատակարարմամբ: Մի vibratory հարթակ խթանում է մկանները, եւ նրանք ինքնաբերաբար սկսում են պայմանավորվել եւ հանգստանալ: Այսպիսով, վերապատրաստման եւ բարելավման արյան միկրո շրջանառություն: Կամ տեխնոլոգիայի մեկ այլ հրաշք `հավասարակշռված հարթակ, որը զարգացնում է հոդերի ճկունություն, համակարգում եւ շարժունակություն: Այն պահելու համար դուք պետք է լարել բոլոր մկանները, այնպես որ բոլոր խմբերը միասին աշխատեն: Հետաքրքիր է, որ ուժային բեռների եւ սարքավորումների ազդեցությունները համատեղել վակուումային սիմուլյատորի մեջ: Elliptical cardio (մի տրոլեյբուս եւ հիբրիդ է հեծանիվ) կառուցված է վակուումային պարկուճ, որը ստեղծում է ցածր օդի ճնշումը զորավարժությունների ընթացքում: Դրա շնորհիվ սինխրոն հյուսվածքի խորը շերտերում արյան եւ լիմֆայի միկրոկլիմացիա է ուժեղանում: Սրտանոթային համակարգում ավանդական բարենպաստ ազդեցությունը:
Երկրորդ ճանապարհը, գեղեցկության ձեռքբերումն է, լինելով ամբողջական խաղաղություն: Կրճատել մարմնի ծավալը եւ ավելցուկից դուրս գալը կօգնեն ճնշումային թերապիան: Սովորաբար դրա համար օգտագործվում են հատուկ շալվարներ, որոնցում օդը տրամադրվում է տարբեր վայրերում: Այսպիսով, կես ժամվա ընթացքում սարքը մաքրում է խնդիրային տարածքները, ակտիվացնելով ավշային հոսքը: Մարման մարմնի հեղուկների շրջանառությունը հարմարեցնելու համար դա շատ օգտակար է, բայց դեռ այնքան լավ: Եթե ցանկանում եք ուժեղացնել ձեր մկանները, միեւնույն ժամանակ դուք գրանցում եք myostimulation- ի համար: Դուք ստում եք ձեր մահճակալի վրա, էլեկտրոդները կցվում են մարմնի վրա, որի միջոցով կիրառվում են հակաօքսիդանտներ: Այն ստիպում է մկանները պայմանագիր կնքել, իսկ մարմինը `էներգիա ծախսել: Կա մեկ այլ մեթոդ, որը կարելի է անվանել անցում սարքից մարդու ձեռքի ազդեցությանը: Այս LPG- ն վակուումային մերսող է, որն իրականացվում է «մանիպլե» վարդակով: Արդեն անմիջական ազդեցություն է ունենում ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքի վրա, որը քայքայվում է մեխանիկականորեն: Միեւնույն ժամանակ, բնականաբար, ավելանում է ավշային հոսքը, նա նաեւ մարմնից հայտնում է պառակտված ճարպը եւ այլ կեղտը:
Ձեռքեր, որոնք ստեղծում են գեղեցկություն
Ինչ վերաբերում է ինձ, ապա դա ավելի լավ է, քան մարմնի վարպետը, ես չգիտեմ այդ մեթոդը: Ես պարզապես սիրում եմ մարմնին եւ տարբեր հարվածներին դիպչելու զգացողությունը: Եվ ինչ հաճելի է շնչել անուշաբույր յուղերի հմայիչ հոտերով ... Ընդհանրապես, նույնիսկ հակացելյուլիտային մերսողությունը կարող է հաճելի դարձնել, թեեւ բավական ցավոտ է: Ի վերջո, տարիների ընթացքում կուտակված բոլորը ցրելու համար պահանջվում է որոշակի ուժ: Բայց մերսումից հետո դուք պարզապես չգիտեք, թե ինչպես է ձեր դահեկանը - սանտիմետրերը անհետանում են, բայց անշուշտ: Արդյունավետությունը շտկելու համար բոլոր գեղեցկուհիները խորհուրդ են տալիս կատարել: Նրանց կազմը եւ ինքնին ունի օգտակար հատկություններ, ինչպես նաեւ օգնում է հեռացնել տոքսինները: Մասաժի հետ համատեղ այս ազդեցությունը մեծանում է: Ամրոցներն ամենից էկզոտիկ են, թեեւ այսօր, շոկոլադ կամ մեղր, օրինակ, ոչ ոք զարմացած չէ: Սակայն ամենաարդյունավետը, ըստ մասնագետների, հակացելյուլիտային դեպքերում թալասոթերապիա է: Այն ներառում է ծովամթերք, օվկիանոսային ցեխ, սաղմոնից պատրաստված տարբեր ծովամթերքների փաթաթում: Այս նյութերը ազդում են ճարպային բջիջների վրա, վերացնում են կեղտը եւ բարելավում են մաշկի խորը շերտերը: Այնտեղ բոլոր ֆիզիոլոգիական պրոցեսներն արագանում են, եւ մաշկը դառնում է ավելի հարթ եւ ճկուն:
Օգտակար ջերմություն
Բոլորը գիտեն լոգանքի բուժիչ հատկությունները, որտեղ առանց դրա հակելյուլիտային ծրագրում: Ինֆրակարմիր սաունաը կառուցված է հատուկ ջեռուցիչներից ինֆրակարմիր ջերմությամբ մարմնի ջեռուցման սկզբունքով: Նման լոգարանում ջերմաստիճանը կազմում է ընդամենը 37-47 աստիճան, իսկ տոպրակ `2-3 անգամ ավելի, քան սովորական: IR ճառագայթումը բարելավում է մարմնի բազմաթիվ համակարգերի առողջությունը, եւ ճարպի այրումը նույնպես անփոխարինելի է: Ջերմությունը ներթափանցում է մաշկի տակ, ցելյուլիտի բջիջները կտրում է եւ քրտինքով տոքսինները հեռացնում է: Մեկ նիստում, քրտինքի պատճառով, այրվում է 900-2,400 կալորիա, ինչը նաեւ մեծացնում է «քաշը կորուստը» ազդեցությունը: Ավելի բնական մեթոդների երկրպագուները կգնահատեն մայրի տախտակը: Սա փոքրիկ կաբինետ է, որը տեղադրվում է ներսում, որը պատրաստված է Սիբիրյան մայրու փայտից: Հայտնի է, որ միայն cedars-long-livers շարունակվում են նման բարել, որոնք կուտակել օգտակար նյութերը եւ փոխանցել դրանք նիստին: Այստեղ նույնպես ավելանում է տոպրակների ավելացման սկզբունքը, որով մարմինը ինտենսիվորեն տանում է տոքսիններ, աշխատում է: Ցեյդերի տակառի ջերմաստիճանը կազմում է ընդամենը 55-70 աստիճան, խոնավությունը `30%, եւ գլուխը միշտ դուրս է եւ չի գերազանցում, ինչպես լոգարանում: Մեր հիմնական կանոնը համակարգված եւ համակողմանի է: Յուրաքանչյուր ընթացակարգ լավ է իր ձեւով, եւ միասին աշխատում են հրաշքներ: Խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ եւ ուղեւորության ժամանակացույցը: Սա կօգնի եւ պլանավորել բյուջեն, որպեսզի գեղեցկության սրահի վրա արշավները չեն զիջի ձեր սիրելիներին Ամանորին նվերներ: Եվ նրանց համար լավագույն նվերը, իհարկե, կլինի ձեզ `հարթ եւ գեղեցիկ:
Փայլուն մաշկի համար
Ի դեպ, տոնածառի, գեղեցիկ մաշկը տոնական տեսքի եւս մեկ կարեւոր բաղադրիչ է: Այս նպատակների համար դուք կարող եք գնալ սրահ, քանի որ մի քանի անգամ կլպել Նոր տարին: Հաճախ դա կատարվում է մերսման եւ փաթեթավորման հետ: մաքրումը կատարվում է հենց սկզբից, ծակոտիները բացելու եւ մաշկը նախապատրաստելու համար: Կամ դուք կարող եք բաժանել այն առանձին, որպեսզի ձեզ ավելի թավշյա եւ քնքշություն տա: Լավ մաքրված առողջ մաշկի վրա, ավելի լավ է, եթե ցանկություն ձեռք բերի bronze երանգ հաղթանակի համար: Սոլյարիան `բոլոր կանանց բարեկամը, գոնե տոներին նախապատրաստվելու ժամանակ: Ի վերջո, տառապող մարմինը պաշտպանում է իր աշխատանքը, եւ 3-4 կանայք սովորաբար գնում են trek- ի գանձապահի տաղավարին: Կարեւոր չէ չտեսնել այն, հատկապես, եթե նույն ժամանակահատվածում նախատեսված է կոսմետոլոգիայի ընթացակարգերի ընթացքը, դրանք կարող են անհամատեղելի լինել սոլյարիի հետ: Բայց երբ բոլոր կանոնները պահպանվում են, պաշտպանիչ քսուքները օգտագործվում են, եւ այցելությունների ժամանակացույցում ֆանատիզիզմ չկա, սոլյարիումը հիանալի գործիք է `թե գեղեցկության եւ թե էնդորֆինի ձեռքբերման համար:
Հարստություն եւ լավ պահված
Եթե խոսենք մաշկի մասին, Ամանորի զգեստը, անշուշտ, նշանակում է դրա հարթություն: Դա, բնականաբար, բերում է տարանջատմանը, ներառյալ սրահը: Դուք կարող եք անել սովորական մոմը (մոմով - մոմից), այս մեթոդը հարմար է մաշկի եւ մազի բոլոր տեսակների համար եւ պահպանում է 3-4 շաբաթվա ընթացքում ոտքերը հարթ: Ավելի էկզոտիկ եւ նորաձեւ է այժմյան տարբերակը `շուգարման կամ շաքարի խառնուրդով էպիլյացիա: Որպես փաստ, դա սովորական կարամել է, որը խստորեն հետեւում է մաշկի եւ կարող է նույնիսկ ամենակարճ մազերը հեռացնել: Այլ բան է, որ մենք ունենք աստվածուհի դառնալու պլան: Իհարկե, ձեռքերն ու ոտքերը գեղեցիկ եղունգները: Նրանք, ովքեր կսպասեն, երբ հեզաճկուն ձեռքը տոնական սեղանից մի բաժակ շամպայն է տանում: Եվ սա որակյալ պեդիկյուր է, որը բոլոր սեղանի վրա պարելու ընթացքում վստահություն կստեղծի: Նույնիսկ եթե կա դասական կամ եվրոպական (unedged) մանիկյուր սովորություն, ապա մինչեւ Նոր տարին արժե փորձել եւ տեխնիկա: Դա բացարձակապես ոչ տրավմատիկ է եւ չի ներառում մանրադիտակի մանրէների ներթափանցումը: Սարքային մատնահարդարման եւ պեդիկյուրը թույլ է տալիս նվազեցնել մարգինները `կիրառելով լաքը եւ նրբորեն վերաբերվել բոլոր հարակից մակերեսներին: Բացի այդ, դա կատարվում է ավելի արագ, քան նորմալ է, ինչը թույլ է տալիս փրկել այնպիսի թանկարժեք ժամանակը, նախքան Նոր տարին: Բացի գեղեցկության սրահներից մատնահարդարման պեդիկյուրներից, երբեմն առաջարկում են սպա բուժում: Ինչու չխանգարեք ձեր ձեռքերն ու ոտքերը: ՍՊԱ-ի արտադրանքը սնուցում է, խոնավեցնում է մաշկը, գումարած արագ փխրեցնելու հոգնածությունը: Պարաֆինոթերապիան, օրինակ, նաեւ օգնում է ամրացնել եղունգները, խանգարում է նրանց փխրունությունը: Հիմա մենք գիտենք, թե ինչպես արագորեն նիհարել նոր տարվա ընթացքում: