Ինչպես ազատվել մարդուն սիրուց

Դա տեղի է ունենում, որ կրքի օբյեկտը չի ցանկանում փոխանակել, ապա, ինչպես արդեն իսկ «սիրո ականջներին» սիրահարվեցիք: Եվ երբեմն դա տեղի է ունենում. Սերը փոխադարձ է եւ միասին ապրում է, բայց հանկարծ նա որոշում է հեռանալ:

Այնպես որ պարզվում է, որ սիրում եք, բայց դուք չեք: Հոգիում կա մի ցավոտ, ցավալի զգացողություն: Այն տանջում է ձեզ եւ տալիս է ոչ մի խաղաղություն, ստիպելով ձեզ շտապել ներողություն խնդրի օբյեկտի վրա, ապա, ընդհակառակը, պլանավորելու վրեժի սարսափելի ծրագրեր ...
Այս ամենը կապված է սիրո ընկնելու հետ կապված զգացողության հետ: Այսպիսով, ինչպես կարելի է ազատվել մի մարդու հանդեպ սիրուց:

Կանխարգելման մեթոդներ:

Եկեք վերլուծենք սիրո զգացումը ավելի սերտ: Այն, որ բարձր է գնահատվում հասարակության մեջ, փաստորեն ոչ այլ ինչ է, քան հոգեկան հիվանդությունը: Հիշեք, թե ինչպես եք զգացել առաջին սիրո - դեպրեսիան եւ էյֆորիա, լիարժեք պասիվություն եւ հուզմունք, բացակայություն եւ զգացմունք, որ դուք կարող եք վերածել լեռները: Իրականում յուրաքանչյուր Ջուլիետն ունի վերը նկարագրված նշաններ, բայց փորձում է նրանց հետ գնալ, օրինակ, մի նյարդաբան:

Նա անմիջապես ախտորոշում է ձեզ `հոգեբանություն, ապա առաջարկում է բուժվել: Հաճախ, հաճախ սիրահարվում է արդեն անտեսված փուլում, երբ հիվանդությունը գրեթե չի պատասխանում բուժմանը: Շատ ավելի հեշտ է տարբեր կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել: Դուք չպետք է թույլ տաք, որ նույնիսկ սիրո կամ սիրո մտքերը, պայքարեք նրա բոլոր դրսեւորումների հետ, դադարեք ընթերցել սիրո մասին գրքեր, շեղեն սիրո մելոդրամներ եւ փոխարենը ներդնել ինքներդ ձեր աշխատանքում: Եթե ​​այդ կանխարգելիչ միջոցառումներն իրականացվեն, ապա «սեր» կոչվող «վիրուսի» վարակի վտանգը արագորեն կնվազի:

Տրամաբանական հասկացության ձեւը:
Նպատակը եւ հանգիստ գնահատել բոլոր առավելություններն ու թերությունները: Ինչ կարող է ձեզ տալ սիրո զգացում: Նույնիսկ եթե ամեն ինչ լավ է ընթանում, ապա անխուսափելիորեն զգացմունքների ոչնչացումը, ապա հակամարտությունները, վեճերը եւ անխուսափելի ընդմիջումը: Նույնիսկ եթե դուք եւ ձեր գործընկերը ճիշտ վարվենք, նույնիսկ եթե բաժանումը ձեզ կբերի շատ բացասական զգացմունքներ:

Սիրելն է կորցնել: Եվ առաջին հերթին ազատություն:

Սերը կամավոր է, ուստի միաժամանակ ստրկության ամենաբարձր ձեւն է. հիշեք ձեր արժանապատվությունը, սիրում եք ստրուկ լինելը: Սերը ձեզանից հեռացնում է մեծ քանակությամբ ժամանակ, էներգիա, նյարդեր, փող. դուք, ամենայն հավանականությամբ, կկորցնեք ընկերներին, աշխատանքը եւ վերջում, միայն հիշողություններ եք ստանում եւ միշտ չէ, որ հաճելի է: Մարդկանց սերը զրկելու համար բավարար կլինի միայն հիշել, թե քանի հանցագործություն եւ չարիք են կատարվել բոլոր ժամանակներում սիրո պատճառով: հիշեք այն բոլոր մարդկանց, որոնց հիմարությունը վնասեց հարազատներին ու ընկերներին: Այս լուրջ խելքը դեռեւս գայթակղիչ է թվում:

Մեթոդ Lope de Vega

«Եթե դուք շատ խելացի եք, կանանց համար, նայեք թերություններով հմայքով», - ուսուցանեց իսպանացի դրամատուրգի հայտնի կոմեդիաների հերոսը: Փորձեք բուժել ձեր կրքի օբյեկտը, որքան հնարավոր է քննադատաբար: Ժամանակ առ ժամանակ հիշեք նրա բացթողումները: Արդյոք նա ունի փոքրիկ tummy? - Մեծը: Դուք կարող եք հավատալ, որ մի քանի տարի անց այն իրական դիապազի նման էր: Նա չգիտի, թե ինչպես պատրաստել: «Եվ նա երբեք չի սովորի»: Ամեն անգամ, երբ դուք տուն եք գալիս, սպասում եք այրված կոտլետներ եւ կարտոֆիլ: Գտեք անկատարությունը, նույնիսկ դրա արժանիքներում: Նա էլ տնտեսական է: Դա ճիշտ չէ, նա պարզապես սթափ վիճակում է: Նա մեծ սիրող է: Սա նշանակում է, որ նա «դեռ շարունակում է պատրաստել» ուրիշ տեղ: Որքան հաճախ եք դա անում, այնքան ավելի արագ կընկնի սիրո ընկնելը ձեր աչքերին:

Պաստերի տեխնիկան:
Գաղտնիք չէ, որ Pasteur- ն առաջարկել է մարդու մարմնին թուլացած վարակի ներթափանցումը կանխել անձեռնմխելիության զարգացման համար: Հետեւաբար, եթե դուք այնքան ծանրաբեռնված եք ռոմանտիկ երազների բոլոր տեսակներով, եւ դուք արդեն հոգնել եք դրանք սեղմելուց, ապա պարզապես նրանց ազատ թողեք: Փորձեք գտնել ինքներդ ձեզ համար հարմարավետ պահվածքի առարկա եւ դրա հետ զրուցել վեպի մասին: Սակայն, երբ դուք զգում եք, որ դառնում եք կցված դրան, անմիջապես շպրտեք այն եւ փնտրեք հաջորդը: Այսպես 4-5 անգամ անելով, դուք կստանաք բավականաչափ դոզա «բժշկություն» եւ լիովին ձերբազատվեք անձի սերը: Բայց մի մոռացեք, որ «ամեն ինչ թունավոր է, եւ ամեն ինչ դեղ է, միայն մի դոզան», ամենակարեւորը չպետք է գերագնահատել այն, կամ կրկին սիրահարվել: Ճիշտ է, եւ պակասը կարող է ձեզ համար նոր խոշտանգումների պատճառ դառնալ:

Դե-ռոմանտիզացման մեթոդը
Ինչպես գիտեք, այն ռոմանտիկ մտածողությամբ մարդիկ են, ովքեր ձգտում են սիրահարվել: Նրանք իդեալականացնում են սերը, եւ այդ պատճառով որեւէ խոչընդոտ այս հարցում նրանց կողմից դիտվում է որպես անհավատալի տառապանքի եւ տանջանքի աղբյուր: Եթե ​​ունեք այդպիսի անձի տեսակը, ապա կարող եք օգնել դե-ռոմանտիզացմանը: Դա բավական կլինի, որպեսզի մարդիկ ազատվեն աշխարհից իդեալական ռոմանտիկ գաղափարների վրա, եւ սերը ինքն իրեն կփոխանցի: Այս ամենի համար նախ կարդացեք մի քանի անտեղյակ սիրո պատմություններ, սակայն գրեթե բոլորը միջակ են, ուստի չպետք է որեւէ հատուկ խնդիրներ չլինեն:

Խոսեք այնպիսի մարդու հետ, որը սկզբունքորեն չի սիրում սիրո: Նման մարդիկ կարելի է գտնել ամենուրեք, յուրաքանչյուր քաղաքում դուք կարող եք գտնել ձեր զրուցակիցը: Դեռեւս ինտերնետի որոնման տարբերակ կա: Վերջերս ես կարողացա գտնել մենահամերգային կայք: Նման տարրական աջակցությունը հաճախ շատ արդյունավետ է, որպեսզի անձից սնուցվի: Բացի այդ, եթե դա դեռ չի օգնում, ապա ավելի լավ է գնաք եւ աշխատեք: Նատյուրմորտների համար ռոմանտիկ կերպով գերազանց բժշկություն է դառնալու բուժքույրի, շինարարի, կարմեղենի, բեռնիչի մասնագիտություն: Որպես կանոն, բավական է միայն մեկ ամիս մնալ այս միջավայրում `մեկուկես ամիս, իսկ վարդագույն ակնոցները հավերժ հեռացվելու են:

Արտահոսքի մեթոդ.
Այն դեպքում, երբ դուք դեռ հաղթահարում եք բոլոր տեսակի ռոմանտիկ երեւակայություններով, եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք պահպանել կամ վերականգնել հարաբերությունները, ապա կա մեկ այլ խորհուրդ `դադարեցնել ինքնաբավարարումը: Դուք կարծում եք, որ «ամեն ինչ բոլորովին այլ կլինի», փորձեք պատկերացնել այս «տարբերակ» օրն ամեն օր, ամիսը մեկ: Հարաբերությունների թարմությունը արդեն անցել է. խոսակցությունների հետաքրքիր թեմաները սպառվել են, մնում է միայն քննարկել արդիական խնդիրները կամ եղանակը, որը կարող եք հաջողությամբ անել ընկերների կամ ընկերների հետ: Գործընկերում բացվում են բոլոր նոր, ոչ շատ գեղեցիկ գծերը (մեզանից յուրաքանչյուրում դրանք են, եւ դա չի կարող խուսափել) ...

Պատկերացրեք ձեր զուգընկերոջ հետ, շաբաթաթերթից շաբաթվա ընթացքում, միշտ նույն անձի հետ, եւ դուք անմիջապես կզգաք, թե ինչպես անսպասելի ձանձրույթը կհափշտակեք ձեզ, մշտապես խնայելով ձեզ սիրուց: Մտածեք `ինչ կարող է այսպիսի սեր առաջացնել ապագայում: Ցանկանում եք ապրել միասին: Եվ դուք հնարավորություն կունենաք կյանքի կառուցել սիրո առարկայի հետ միասին: Կա անհրաժեշտ փոխադարձ հասկացողություն: Եթե ​​կա իդեալիզացիա եւ աստվածություն, կարող եք համաձայնության գալ: Գաղափարներ ունեք բիզնեսի, ֆինանսական եւ ընտանեկան առաջնահերթությունների մասին: ... Տեսնում եք, թե քանի հարցեր? Կկարողանաք փոխանցել ընդհանուր կյանքի այս բոլոր քաշը ... Ժամանակ առ ժամանակ մտածեք դրա մասին, եւ կտեսնեք, որ սիրո ընկնելու ցանկությունը անհետանում է:

Կյանքի ճիշտ ձեւը:

Հիշեք, որ անգործությունը գրեթե բոլոր գոյություն ունեցող բարիքների աղբյուրն է: Եթե ​​ձեր մտքերը որեւէ կերպ չեն զբաղված, ապա զարմանալի չէ, որ գլխին անհապաղ լցված է անհեթեթություն. բնությունը, ինչպես գիտեք, երբեք հանդուրժում է դատարկությունը: Եթե ​​դուք զբաղվում եք կառուցողական ինտելեկտուալ գործունեությամբ, որը ձեզ հաճույք է տալիս, ընդհանրապես, եթե դուք ունեք հետաքրքիր դաս (թե դա հոբբի կամ հիմնական աշխատանք), ձեր նախկին գործընկերոջ մասին մտքերը դժվար թե ձեր գիտակցությունը վերցնեն, եւ դուք հեշտությամբ կազատվեք անձի հանդեպ սիրուց:

Անհրաժեշտ չէ ենթարկվել այն անհավասար քարոզչությանը, ով անհատական ​​թույլ կողմերը բարձրացրեց բացարձակ արտահայտությամբ, չկարողանալով հաղթահարել դրանք: Նման մարդիկ, արժանի են միայն ափսոս, եւ դա ամենալավն է, եւ ամենավատը, անտեսելով այն, քանի որ աշխարհը հեղեղել է աշխարհը այնպիսի արտահայտություններով, ինչպիսիք են «դուք չեք կարող պատվիրել ձեր սիրտը», «գեղեցիկ դրախտով եւ խրճիթով» եւ այլն: Նման անհեթեթությունը նման է թմրամոլների եւ ալկոհոլի պատմություններին, որոնք չեն ցանկանում հաղթահարել իրենց փոխարինողը: Եղեք այս ամենից, եւ ապա կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզ, եւ դա շատ զվարճալի է, քան ուրախ «սիրով»:

Զիգմունդ Ֆրեյդի մեթոդը
Մեծ փիլիսոփա Ֆրեյդը իր գիտական ​​աշխատանքներում ընդգծել է մարդկային գիտակցության մեխանիզմը, որը կոչվում է սուբլիմացիա: Դա մի գործընթաց է, որով ի սկզբանե ագրեսիվ կամ սեռական նպատակներին ուղղված էներգիան վերափոխվում է այլ նպատակներով, հաճախ մտավոր, գեղարվեստական ​​կամ մշակութային: Հետեւաբար, հետեւում է, որ սիրահարվելով, մենք պետք է վերափոխենք մեր բոլոր մտքերը ստեղծագործական: Ձեզ դուր է գալիս նկարել: Ուստի նկարեք: Երաժշտություն նվագելու համար: Դա ավելի լավ է:

Փորձեք ստեղծել մի բան փայլուն (բացարձակապես լուրջ), օրինակ `օպերա կամ կանկատա: Չգիտեք, թե ինչպես ոչ մեկը, ոչ էլ մյուսը, հետո գնացեք եւ սովորեք: Երբեք ուշ չէ սովորել խաղալ ձեր սիրած երաժշտական ​​գործիքը, սովորել նկարչության հիմունքները կամ սովորել մի քանի ժամանակակից պարային շարժումներով, այնտեղ արտահայտելով ձեր զգացմունքներն ու զգացմունքները, որոնք դուք ստացել եք մեկ ուրիշի հանդեպ սիրուց:

Սիրո էներգիան սուբլիմացնող, դուք կարող եք ստեղծել մի գեղեցիկ բան, եւ առանցքային, ձեր սերը հեռանում է, եւ դուք կունենաք մեկ այլ տաղանդ, որը, միեւնույն ժամանակ, կարող է լինել նոր ծանոթության առիթ:

Մեթոդաբանություն. Zeigarnik - պարզապես ավարտել սերը
Հայտնի ընտանեկան հոգեբանաբան Բլումը Վուլֆենովնա Զեյգարնիկը իր ուսումնասիրություններից մեկում տվեց առարկաների 20 փոքր խնդիրները, օրինակ, տուփ հավաքելը, հավասարումը լուծելու, խճանկարը հավաքելու եւ հանձնարարականների մի մասը մինչեւ վերջ չավարտվեց: Այնուհետեւ, կարծես պատահաբար, նրան ուղղակիորեն հարցրեց, թե որ խնդիրները նա առանձնապես հիշում է, եւ շատ դեպքերում առարկաները վերհիշեցին հենց այն խնդիրները, որոնք նրանց թույլ չտվեցին ավարտել:

Այնպես որ, սերը միշտ չէ, որ ավարտվում է մինչեւ վերջ: Թվում է, որ գիտակցված հոսքի մեջ խառնվում է, խառնվելու սովորական հոսքի մտքերից: Մենք միշտ հիշում ենք այս մարդուն, երբ մենք կարիք ունենք կամ չպետք է լինենք, մենք նրա հետ խոսում ենք մտքով, մենք զղջում ենք նրա մասին եւ անմիջապես ներում ենք ... Հաճախ այդ մտքերը դառնում են այնքան սրամիտ, որ կարող են խանգարել ուսուցմանը, աշխատելուն, քնելուն, ուստի անպայման թողնենք նրանց ազատվելու համար:

Ինչպես կարող եք դրանք ազատվել: Անհրաժեշտ է ավարտել ձեր սերը: Իհարկե, հաճելի կլինի գնալ մի հոգեբանաբան եւ խոսել նրա հետ: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն ունեն նման հնարավորություն, այնպես որ ձեզ հարկավոր է փոխըմբռնման ընկերուհու կամ ընկերոջ օգնությունը: Նախ `դուք պետք է նստեք միմյանց դեմ: Դրանից հետո նկարագրեք նրան կամ նրա ամբողջ վիճակը, մինչդեռ սկսած dating- ից եւ բաժանման ավարտից, պետք չէ խոսել ձեր զգացմունքների կամ զգացմունքների մասին, փորձեք դա անել, օրինակ, պաշտոնական զեկույց: Հաջորդ մասը ներկայացնում է նույն պատմությունը, բայց հիմա հուզական տեսանկյունից, ձեր օգնականը հարցրեց. «Ինչ եք զգում այդ պահին»: Երրորդ փուլը ներգրավված է ձեզ հասկանալու համար, թե ինչ եք զգում այս անձի համար, պատմեք դրա մասին մանրամասն: Չորրորդ փուլը բաղկացած է առաջին կիսամյակի հետ զրույցից, բայց ոչ ներկա, այլ երեւակայական: Ստացեք եւս մեկ աթոռ, եւ անձամբ ասա, թե ինչ եք մտածում այդ հարաբերությունների մասին, ապա փոխեք երկրորդ ամբիոնը եւ պատկերացրեք ինքներդ ձեզ այն անձի հետ, ում հետ եք թողել, տալ նրան պատասխան եւ այլն: Այնուհետեւ կրկին կրկնում է չորսը: Հոգեբանները ասում են, որ դա շատ բան է օգնում, եթե ուզում ես ազատվել ուրիշի հանդեպ սիրուց: