Ինչպես աճել առողջ եւ հաստ մազերը

Երկար ու հաստ մազերը համարվում են կնոջ զարդարանք: Հետեւաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է դառնալ առողջ մազերի սեփականատեր: Սակայն արտաքին միջավայրի շատ անբարենպաստ գործոնների պատճառով մեր մազերը վերանում են, դառնում են փխրուն եւ հարձակվում: Բայց դուք կարող եք պայքարել այս խնդիրը: Հիմնականում ճիշտ ձեւակերպել այն գործոնը, որը բացասաբար է ազդում մազի վիճակի վրա:

Սթրեսը ձեր մազերի թիվ մեկ թշնամի է

Ավելի ցածր սթրես `ավելի առողջություն: Սա վերաբերում է մազերին: Հաճախ, երիտասարդ աղջիկների մեջ սթրեսի ֆոնին սկսում են ընկնել մազերը, դադարում են աճել եւ դառնում են փխրուն: Այս ամենը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ գլխամաշկի վրա առաջացող մակերեսները սեղմվում են, ինչը հանգեցնում է ներհոսքի նվազմանը: Որպես հետեւանք, ձեր մազերը սկսում են բարակ: Դա աստիճանաբար տեղի կունենա, եւ սկզբում չեք էլ նկատում: Միայն մազերի կորստից հետո մի քանի շաբաթ անց, նկատում եք ինչ-որ բան: Acherus- ը նման երկար ժամանակահատվածում արդեն դժվար կլինի վերացնել սթրեսի հետեւանքները:

Սթրեսը վտանգավոր է, քանի որ այն չի կարող որոշվել նախնական փուլում: Ամենից հաճախ դրա հետեւանքները տեղի են ունենում շաբաթներ, անգամ ամիսներ: Հզոր ֆիզիկական եւ հոգեկան հոգնածության պատճառով ձեր մարմինը տառապում է, որի արդյունքում, որպես կանոն, կան տարբեր խնդիրներ, ատամնաբույժ, փխրուն եղունգներ, գլխացավ, մաշկի եւ մազերի վատթարացում, անքնություն եւ շատ ավելին:

Սթրեսից ազատվելու համար փոխեք ձեր ամենօրյա ռեժիմը, ուտեք ճիշտ: Եթե ​​դա բավարար չէ, ապա թերեւս դուք պետք է խմեք հակադեպրեսանտների կամ sedatives- ի ընթացք:

Ինչպես ցուրտը ազդում է մեր մազերի վիճակի վրա

Եթե ​​կարծում եք, որ միայն սթրեսը կարող է շատ վնասել ձեր մազերը, ապա սխալվում եք: Իրականում, մազերի առողջությունը բացասական ազդեցություն է ունենում ցրտերի վրա. ARD, ARVI, կարմիր տենդ, պնեւմոնիտ, տիֆուս եւ այլն: Երբ մարմնում որեւէ բորբոքում կա, մեր մազերը սկսում են արձագանքել դրան, ընկնելով: Սակայն ժամանակակից հնարավորությունների շնորհիվ դա կարելի է խուսափել:

Այլ գործոններ, որոնք վնասում են մազերը

Ամեն օր մենք օգտագործում ենք միջոցներ տեղադրելու համար, մենք մազերը չոր մազերով, չորացրինք նրանց գորշ երկաթով կամ մազերը: Այս ամենը վնասում է մազերին: Մազերի չորանոցից տաք օդը դրանք դարձնում է չոր եւ ձանձրալի: Գանգուրը հանգեցնում է ծայրամասերի խաչմերուկին: Եվ ոճավորող գործիքները ոչ միայն մեր մազերը փափկացնում են, այլեւ նրանց անառողջ տեսք են տալիս: Մազերի տարբեր ոճերը այս գործիքների օգտագործմամբ, մեզանից շատերը ամեն օր անում են: Հետեւաբար, այս պայմաններում աճելու համար, երկար եւ առողջ մազերը գրեթե անհնար են: Մենք միշտ դիմում ենք վարսավիրներին `խնդրելով վերցնել անհրաժեշտ շամպուն, մազի դիմակ կամ այլ նյութեր, որոնք նրանց առողջ են դարձնում: Սակայն նման դեպքերում պետք է խորհուրդներ չտալ ոչ թե վարսավիրից, այլ առաջին հերթին ինքներդ սկսեք եւ բացառեք մազերի վրա այս բոլոր ընթացակարգերի ազդեցությունը: Եթե դուք չեք կարող լիովին հրաժարվել նման ոճավորող գործիքներից, ապա գոնե նվազեցնել դրանք:

Ճիշտ սանրում

Գիտեիք, որ եթե մազերը սխալ վարվում են, սկսում են ընկնել: Եթե ​​ձեզ համար դա նորություն է, ապա ուշադրություն դարձրեք հետեւյալ խորհուրդներին, թե ինչպես ճիշտ վարել ձեր մազերը: Անմիջապես հետո լվացեք գլուխը, ոչ մի դեպքում չի կարելի վարժվել: Երբ մազերը խոնավ են, շատ խոցելի են եւ հեշտությամբ կոտրված: Շատ լավ է չոր մազերը բնականաբար: Մի բարձրացրեք նրանց սրբիչով, հակառակ դեպքում դուք ոչ միայն կկործանեք նրանց, այլեւ շփոթեցրեք նրանց: Եթե ​​դուք դեռ որոշել եք չորացնել ձեր գլուխը մի վարսահարդարիչով, ապա ընտրեք ցուրտ չորացման ռեժիմ: Այս դեպքում մազերի չորանոցը պետք է պահվի գլխից 50 սմ հեռավորության վրա: Զուգել մազերը փայտե կամ պլաստմասե խողովակներով, բայց ոչ մետաղական: Եթե ​​երկար մազեր ունեք, ապա դուք պետք է սկսեք դրանք խառնել, աստիճանաբար շարժվել դեպի արմատները:

Առողջ ապրելակերպ եւ մազերի վիտամիններ

Սկսեք առողջ ապրելակերպից: Հեռացեք վատ սովորություններից `ծխելը, ալկոհոլը եւ այլն: Այս ամենը բացասական է ազդում ձեր մազերի, եղունգների, մաշկի, ներքին օրգանների վրա: Անմոռանալի եւ որ մազերը, ինչպես ամբողջ մարմնին, դուք պետք է վիտամիններ: Դուք կարող եք դրանք ստանալ բնական մրգերի եւ բանջարեղենի կամ պարզապես գնել դրանք pharmacothepolivitamins.

Շամպուններ եւ կոսմետիկա

Մազի յուրաքանչյուր տեսակի համար անհրաժեշտ է ընտրել ձեր շամպուն: Ի վերջո, գլխի եւ մազի լավ վիճակի հիմնական պայմանը լվանում է: Լվացեք ձեր գլուխը, անհրաժեշտության դեպքում: Եթե ​​դուք ունեք նորմալ մազերի տեսակ, ապա ձեզ հարկավոր չէ ամեն օր լվանալ ձեր մազերը, հակառակ դեպքում կարող եք ոչնչացնել նյութափոխանակությունը: Լվացքի ընթացքում ջրի ջերմաստիճանը չպետք է չափազանց բարձր լինի կամ ցածր: Հատկապես եթե դուք ունեք յուղոտ մազերը: Տաք ջուրը խթանում է sebaceous խցուկների աշխատանքը, եւ ձեր մազերը կթափվեն ավելի արագ: Լվանալ շամպուն լավագույն սառը ջրով: Դա նրանց փայլեցնում է:

Մազերի կոսմետիկ արտադրանքի շուկայում ներկայացված են տարբեր միջոցներով: Դրանով դուք կարող եք լուծել շատ խնդիրներ `վնասված մազերի վերականգնում քիմիական գանգուրներով, ծավալը բարակ մազերի համար, վերացնել գլխի չորացումը, ուղղել դուրս մազերի curlers եւ այլն: Բայց ոմանք դժվարություններ ունեն այս ապրանքի ընտրության հարցում:

Հեշտ ջրի ազդեցությունը հարթելու եւ չեզոքացնելու համար օգտագործեք գլխի լվացող միջոցները լվացելուց հետո: Մազերը անհրաժեշտ հանքանյութերով եւ վիտամիններով ապահովելու համար օգտագործեք կոնդիցիոներները եւ բալասանները: Բայց հիշեք, որ օդափոխիչները պետք է կիրառվեն մազերի եզրերին, իսկ բալասանները `հարստանալով: Բայց այդ միջոցները կարելի է անվանել ոչ թե բուժիչ, այլ կանխարգելիչ:

Թերապեւտիկ ազդեցություն ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է դիմակներ եւ լոսյոններ կիրառել: Նրանք մազերը ապահովում են լրացուցիչ սնուցում եւ բուժում: Կան որոշ միջոցներ, որոնք պետք է լվացվեն, սակայն կան որոշ մարդիկ, որոնք կարիք չունեն լվանալու: Երկրորդը ավելի լավն է, քանի որ օրվա ընթացքում մազերը սնուցում եւ պաշտպանում են արտաքին գործոնների ազդեցություններից `արեւի, անձրեւի, չոր օդի եւ այլն:

Պետք է հիշել, որ առողջ մազերը մեծացնելու համար շատ ժամանակ է պահանջվում: Հետեւաբար, մենք մշտապես պետք է վերահսկենք մեր ամենօրյա ռեժիմը, սնունդը եւ առողջությունը: