Շատ կամ մի քիչ:
Կան աճի տարիքային հատուկ չափանիշներ, մարմնի քաշը եւ սննդի ծավալը, բայց դրանք բացարձակ չեն ընդունում: Երեխային «կերակրել» այն ամենը, ինչ նա պետք է ուտել, կարող է երկարատեւել ախորժակը: Եթե երեխան հաջողությամբ զարգանում է, եթե առողջ մազերն ու ատամները, մաքուր մաշկը հարթ, - ամեն ինչ կարգին է:
Ձեր գործողությունները
Մի պնդեք, որ երեխան ուտում է այն ամենը, ինչ ենթադրվում է: Եթե ձեր երեխային կերակրում եք առողջ, բազմազան եւ կենսաբանական արժեքավոր սնունդ, նրա մարմինը կստանաք անհրաժեշտ ամեն ինչ: Եվ հոգեբանական ճնշման ենթարկվելը չի կարող վարել նույնիսկ այն, ինչ որ կերել է:
Մի սեղմեք, բայց ռեժիմը
«Իմ 1,5-ամյա որդին ոչինչ չի ուզում, կա», - բողոքում է մայրիկին: - Բարձրացնում է որդուն ժամը 10.00-ին, եւ նույնիսկ ավելի ուշ: Նախաճաշը տարածվում է ժամը 11.00-ից մինչեւ 12.00-ը: Ընթրիքը ժամը 4-ին է, իսկ քնումից հետո նրա ախորժակը աղքատ է »: Դա հազվադեպ չէ, ռեժիմ չկա, երեխային դնում եւ նստում է տարբեր ժամանակներում սեղանի վրա: Կա ձախողումը ստամոքսային հյութերի եւ մարսողական ֆերմենտների արտադրության մեջ, ինչը նշանակում է, որ ախորժակը նույնպես խեղդվում է: Անխախտ սնուցումն է մարսողական համակարգի խանգարումների ուղին: Ձեր գործողությունները: Սկսելու համար հարկավոր է ստեղծել երազ: Տեղադրեք խարամը մի անկյունում, իդեալականորեն ժամը 21-ին: Եղեք համբերատար: Հաջորդ փուլում սահմանեք առավոտյան «արթնացեք» եւ նախաճաշը: Ժամը մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք երեխային տարբեր շիլաներ օգտագործել առավոտյան: Օգտագործեք ամբողջական ձավարիկներ `պահպանել սպիտակուցի կառուցվածքը եւ շատ վիտամիններ: Նախաճաշից հետո մի քանի ժամ անց նախաճաշը տալիս է փխրուն հատիկներ, հատապտուղներ կամ թարմ քամած հյութ: Եթե նախաճաշը հեշտ էր, առաջարկում է բուսական ուտեստ, կաթնաշոռ կամ սենդվիչ:
Շատ ծնողներ հետաքրքրում են, թե ինչպես մեծացնել մանկան ախորժակը: Ճաշը լավ է սկսել գդալով, մեկ այլ աղցան կամ խյուս, հում բանջարեղենից: Այնուհետեւ ապուրը (50-60 մլ, երկրորդ ճաշի համար տեղ գտնել, ամեն օր տարբեր է): Իսկ մի քանի սիսիկներ կոմպոտի առանց շաքարի: Այս ամենը պետք է տրվի ծղոտին `պարզելու, թե ինչպես մեծացնել մանկան ախորժակը:
Կեսօրից հետո խորտիկ - կաթնաշաքար, մածուն կամ կեֆիր մի կտոր տափակով: Ընթրիքի համար (ոչ ուշ, քան 19.00) - բանջարեղենային ուտեստ կամ ձկան սոֆլե `կարտոֆիլի պյուրեով: Եթե երեխա սոված է, նախքան մահանալը, բավական է խմել մի բաժակ թթվասեր խմիչք կամ մի փոքր տաք կաթ մեղրով:
Դիտեք յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակը, եւ երեխան ժամանակին ախորժակ կստանա: Նույնիսկ եթե երեխա մի քիչ կերակուր, սնունդը լավ կլանվի եւ օգուտ կբերի:
Հիվանդության օրերին
Աչքի բացակայության լուրջ պատճառներ կան: Օրինակ, երբ երեխա հիվանդ է, նույնիսկ եթե ամեն ինչ սահմանափակվում է քթի տակ եւ հազ. Հիվանդը հրաժարվում է սնունդից:
Ձեր գործողությունները
Ձեզ անհրաժեշտ չէ համոզել կամ ստիպել երեխային ուտել: Պատրաստել կոմպոտը, շրձկոցի արգանակ, խնձորից անուշահոտ, լոռամիրգ, սեւ հաղարջի արգանակ: Տվեք երեխային մի քիչ, բայց հաճախ: Երբ նա անցնում է ճամպրուկի, ախորժակը կվերադառնա:
Հիվանդությունը գրեթե միշտ բերում է ֆերմենտային համակարգերի արգելակմանը, ուստի մարսողությունը եւ վերականգնման ժամանակաշրջանը դժվար է: Անհրաժեշտ է նուրբ դիետա, որն ավելի լավ է ներծծվել: Եթե ավելի վաղ երեխան մեծ քանակությամբ կերակուրներ ուտեր, հիմա միսը պետք է ծամել, եւ բանջարեղենը պետք է տրվի խյուսի տեսքով: Շատ օգտակար կաթնաշոռ եւ այլ թթու կաթնամթերք:
Քաղցր գայթակղություն
Ուղարկեք փշրանքները, այցելելու իր հարազատներին կամ ծնողներին հրավիրեք եւ դնում նրան երեխային կերակրելու պարտականությունը ... անշուշտ ձեր բացակայության պայմաններում:
Երեխայի ախորժակը նաեւ մեծապես կախված է նրան, որ մայրը տալիս է այն կերակուրը: Ի վերջո, ոչ բոլոր երեխաները, օրինակ, սերը, ուտում են կիտրոնի շիլա կամ խմիչքներ, որոնք չեն սիրում: Երեխայի համար ավելի հեշտ է սովորել, թե ինչ եք ուտում մանկուց, եւ երեխայի ծերությունը իրական խնդիր է: