Երբեմն քնելու համար ամբողջ գործընթացը տեւում է առնվազն երկու ժամ: Գիրքը կրկին կարդացվում է, երգչախումբն արդեն երգում է երեք անգամ, բայց երեխան չի քնում: Կարող է երեխաներին սովորեցնել քնել: Եվ ինչպես կարող է դա անել: Դա իրականություն դարձնելու համար իրական է: Թեեւ դա պահանջելու է որոշակի գիտելիքներ եւ հմտություններ: Իհարկե, բոլոր երեխաները տարբեր են, ուստի նրանցից յուրաքանչյուրը պետք է անձնական մոտեցում պահանջի:
Թեեւ ունիվերսալ գործողությունների համար մեկ բաղադրիչ չկա, սակայն դեռեւս հնարավոր է, որ ծնողները առաջարկեն որոշակի սխեմա, որը կարող է ժամանակ առ ժամանակ ճշգրտվել: Բացի դրանից, ծնողները պետք է զգան, թե արդյոք իրենց երեխան պատրաստ է որոշակի գործողությունների կամ սպասել:
Կարեւոր է հիշել, որ երեխայի նկատմամբ անհատական մոտեցումը պետք է ցուցադրվի իր ծննդյան օրվանից: Շատ երեխաներ ծնված առաջին ամսից կարող են քնել: Որպես կանոն, դրանք դանդաղ, հանգիստ երեխա են: Զգացմունքային եւ շարժական երեխաները հաճախ չեն կարողանում քնել: Փոքրիկ երեխա չի կարող կարգավորել իրադրությունը եւ արգելքը, այնպես որ երեկոյան երեխան չի կարողանա կանգնեցնել իրեն: Ցանկացած փորձը, որ դադարեցնեն ծնողները, կուղեկցեն երեխայի եւ նույնիսկ հիստերիայի:
Նույնիսկ մանուկները քնում են մայրիկի ձեռքերում, կրծքին մոտ: Դա է պատճառը, որ երեխան պետք է մոր ջերմություն: Մայրիկի ձեռքում նա զգում է, որ նա ապահով է: Նման դեպքերում անիմաստ է որեւէ բան անել, ավելի լավ սպասել, մինչեւ երեխան մի քիչ աճի:
Ինչ տարիքում կարող եք երեխային սովորեցնել, որ ինքն իրեն քնել է: Մոտ մեկ տարի է, որ դուք պետք է սովորեք ձեր երեխային քնել: Դժվար է որոշել, թե որն է տարիքից սկսած երեխային սովորեցնել ինքնուրույն քնել: Երեք երեխա երեք տարի արդեն շախմատ է խաղում, իսկ մյուսը սկսում է խոսել: Սա պահանջում է տարբերակված մոտեցում: Նախ, պարզապես անհրաժեշտ է սկսել անկողնում պատրաստելու գործընթացից:
Երեկոյան երեխային պետք է տեղափոխել ավելի խաղաղ ռեժիմ եւ ավելի քիչ ակտիվ խաղեր: Զվարճացեք երեխաներին ծանոթ խաղալիքների եւ պատմությունների կամ հեքիաթների օգնությամբ: Ժամանակ առ ժամանակ հաղորդակցության ընթացքում երեխան պետք է մենակ մնա սենյակում: Ծնողները պետք է անընդհատ վերահսկեն երեխայի վիճակը, այնպես որ նա նյարդայնանում է եւ ոչ թե կախված է խաղի: Երեխայի բոլոր գործողությունները պետք է տեղի ունենան նրա կողքին: Ամեն անգամ երազելուց առաջ երեխան կարող է խաղարկել «Լավ գիշեր» պայմանական անվանումով: Երեխան եւ ծնողներից մեկը խաղալիքները քնել են, բոլոր մեքենաները ուղարկել ավտոկայանատեղին, այս բոլոր խաղերը պետք է լինեն «քնկոտ» ուղղություններ: Իհարկե, ֆուտբոլային կամ պատերազմական խաղալիքները խստորեն վերացվում են:
Չի կարելի ասել, որ գործընթացը արագ կանցնի: Ծնողները պետք է ունենան շատ համբերություն: Բացի դրանից, նրանք պետք է հաջողության հասնեն, քանի որ նրանց վերաբերմունքը կփոխանցվի երեխային: Դրական մոտեցումը միայն հեշտացնում է ծնողների խնդիրը: Այսպիսով, բոլոր տիկնիկներն ու մեքենաները «դրել են» քնելիս: Նա արդեն ցանկանում էր հանգիստ քնել, երգում էր բաճկոն եւ համբուրում: Այժմ դուք կարող եք թողնել երեխային քնել: Ծնողները պետք է հիշեն, որ այս գործընթացում ամենակարեւորը գործողությունների որոշակի համակարգ է, որը որեւէ կերպ չի խախտվում: Մեծահասակների բոլոր գործողությունները պետք է հստակեցնեն երեխային, որ օրը անցել է եւ հանգստյան օրերը:
«Սովորելու» առաջին օրերին ծնողներից մեկը կարող է պառկել երեխայի կողքին: Այս պահին ավելի լավ է նայենք երեխայի աչքերին: Նման զգացմունքային կապը հետագայում ծանրացնում է ծնողների խնդիրը: Ավելի լավ է երեխայի դեմ կանգնել: Պատմությունը եւ պատմությունները, որ երեխան պահանջում է պատմությունը, պետք է լինի շատ պարզ եւ կարճ: Ֆանտազիան ավելի լավ է անջատել, շատ հետաքրքրաշարժ դավադրություն կարող է առաջացնել երեխային: Անհրաժեշտ է աստիճանաբար երեխային կարգավորել այն փաստը, որ նա արդեն իսկ մեծ եւ անկախ է, ուստի նա ինքը պետք է քնել: Այժմ դուք կարող եք թողնել երեխային: Եթե կրկին կանչում է, ապա պետք է վերադառնալ, համբուրել եւ հանգստացնել նրան, հետո նորից թողնել:
Հնարավոր է երեխային առաջարկել «չափահաս կերպով» քնել: Նա հրավիրված է քնել ոչ թե իր երեխայի մահճակալի, այլ կողքին: Հոգեբանները նկատել են, որ որոշ դեպքերում քնելիս խնդիրներ կարող են անհետանալ քնի տեղը փոխելուց հետո: Երեխան կարող է դրել իր հոր կողմից, որին նա հաճախ չի տեսնում: Զարմանալի է, որ պոպով որոշ երեխաներ ավելի քիչ քմահաճ են: Ավելի լավ է, երբ երեխայի օրվա ռեժիմն է, հաշվի առնելով հաշվի առնելով երեխայի անկախությունը: Նշվում է, որ միեւնույն ժամանակ երեխա, որը քնած է ընկնում, զարգացնում է ինքնակարգավորումը: Ի դեպ, երեխա ինքնահրկիզվելիս ինքնահրկիզվելով 5 կամ 10 րոպե քնում է:
Հիշեք, եթե երեխան խանգարում է ծնողների գործողություններին եւ չի ցանկանում քնել առանց մոր, ապա չպետք է պնդել, որ շատերը պնդեն: Դուք կարող եք պարզապես մի պահ դարձնել ձեր մտադրությունը: Գուցե 2-3 շաբաթվա ընթացքում երեխան չի դիմի այդքան: Այսպիսով, նախքան քնելը, առաջարկվում են հետեւյալ խաղերը `կարդալով սիրված հեքիաթներ, խաղալիքները քնել, նկարել կամ հավաքել հանելուկներ, խնկոցներ հավաքել տուփում եւ այլն: Պարզապես նախքան մահանալը խորհուրդ չի տրվում ներգրավվել հետեւյալ գործողություններում. Խաղալ շատ աշխույժ խաղեր, կարդալ նոր պատմություններ եւ խաղալ նոր խաղալիքներ: .
Եթե երեխան խնդրում է ձեզ լույսը լքել, դուք կարող եք միացնել գիշերային լամպը թեթեւ լուսավորությամբ: Մանկապարտեզի դուռը կարող է բաց մնալ: Ծնողները պետք է փակ լինեն, եթե երեխան հանկարծակի լաց լինի: Նման իրավիճակներում դուք պետք է գաք նրան, հանգստանաք եւ համբուրեք նրան, հետո նորից թողեք: Ծնողները պետք է համբերատար լինեն, քանի որ սկզբում նրանք ստիպված կլինեն շատ անգամ վերադառնալ երեխային, բայց, ի վերջո, երեխան կարող է սովորել, հետո արագ քնել: Հիմնական բանը այն է, որ ծնողները պետք է հիշեն, որ բոլոր երեխաները մեծանում են եւ ավելի իմաստուն են: Երեխաներին ուսուցումը պետք է հանգիստ եւ լավատես մնա, քանի որ շատ շուտով բոլոր գործողությունները կբերի հիանալի արդյունք: