Գաղտնի թիվ 1: Շփվեք:
Այն հնչում է այնքան պարզ, բայց միմյանց հետ խոսելը բացահայտ կարեւոր բաներից է, որ կարող ես անել առողջ հարաբերություններ պահպանելու համար: Եթե խնդիրներ ունեք տանը կամ աշխատանքում, խոսեք դրա հետ: Ազնիվ, պարզապես, առանց թաքցնել գրգռում կամ գայթակղություն: Դուք ռոբոտ չէիք: Դուք ի վիճակի եք տարբեր զգացմունքների մասին, որոնց մասին նա պետք է իմանա: Քննարկեք խնդիրները, վիճեք, զվարճացեք `գլխավորն այն է, միասին անել: Եթե խնդիրներ ունենա, նա կիմանա, որ նա կարող է վստահել քեզ: Հիշեք, որ այն ավելի լավ կլինի արձագանքել, եթե դուք որեւէ խնդիր ունենաք, քան դուք պարզապես անխնա լռել:
Փորձագետների կարծիքը :
Լսելու, հասկանալու եւ համակվելու ունակությունը հաղորդակցման մի մասն է, կարեւոր է ոչ միայն խոսել: Խոսեք ազնիվ եւ բացահայտորեն միմյանց հետ ձեր մտքերի եւ զգացմունքների մասին: Հիշեք, որ տղամարդիկ, ընդհանուր առմամբ, իրենց զգացմունքները շատ լավ չեն արտահայտում: Օգնում է նրան սովորել խոսել իր զգացմունքների մասին:
Գաղտնի թիվ 2. Մի թողեք:
Դա շատ ավելի հեշտ է հեռանալ խնդիրից, քան փորձել լուծել այն: Յուրաքանչյուր հարաբերություն անցնում է մի շարք ծանր ժամանակահատվածներով, բայց ճիշտ մոտեցմամբ, նրանք ընդամենը «խստացնում են» հարաբերությունները զույգերով: Որոշ բաներ կարող են թվալ, որ անլուծելի է, որ կարծում եք, արժե փորձել: Մի պահեք դիրքորոշումը: Պայքարեք ձեր ամուսնության համար: Հավատացեք, դժվար ժամանակներ անցեք, եւ ընտանիքը միշտ ձեզ հետ է:
Փորձագետների կարծիքը:
Ապրելով երկար ու երջանիկ, առանց ջանք չգործելու: Հարաբերությունները մի բան են, որ դուք պետք է անընդհատ աշխատեք: Դուք պետք է սովորեն փոխզիջման գնալ, իմանալ, երբ համաձայն չեք: Դուք պետք է իմանաք, թե երբ եք ամուր կանգնել, եւ երբ հեզաճկուն զիջում է: Որքան շատ եք աշխատել հարաբերություններում, այնքան ավելի երջանիկ եւ տեւական կլինեն:
Գաղտնիք # 3. Սովորեք լուծել խնդիրները:
Երբ բաները սխալվում են, անմիջապես դրա մասին պատմում եք: Սա հաճախ շատ բարդ է, քանի որ դուք պետք է վիճեք, եւ սա հաճելի բան չէ: Սակայն շատ քիչ մարդիկ գիտեն, որ վեճը նորմալ է, առողջության շատ մասը: Կարեւոր է միայն համոզվել, որ այն կառուցողական բնույթ է կրում եւ ոչ թե պարզապես սկանդալ է դառնում: Օգտագործեք փաստարկները, լսեք նրանց: Խնդիրները լուծելու համար դուք այդպիսով թույլ չեք տա, որ դրանք ավելի շատ լինեն: Եվ վեճում, ինչպես հայտնի է, ճշմարտություն է ծնվում:
Փորձագետների կարծիքը:
Մի սկսեք վիրավորական բառեր գցել, միասին քաշեք եւ չվախեցեք չարաշահումներից: Ներկայացրեք միմյանց ժամանակն ու տարածությունը, բերեք նրանց փաստարկները: Մի ընդհատեք: Լսեք ուշադիր, գիտեք, թե ինչպես ընդունել ձեր սխալը եւ ներողություն խնդրել: Նայիր փոխզիջման
Գաղտնի թիվ 4. Պահպանեք կրքերը:
Հաճախ մի քանի տարիների ընթացքում միասին ապրող ամուսինների եւ զույգերի միջեւ եղած ամենամեծ տարբերություններից մեկը նրանց հարաբերություններում պասիվության կամ համեղ սեռի բացակայությունն է: Եվ ոչ մի ակնհայտ պատճառի համար: Եթե դուք իսկապես սիրում եք միմյանց, թույլ մի տվեք, որ կրքերը քնած են ձեզ համար: Աջակցեք ամեն կերպ: Մի զորացրեք ուժն ու երեւակայությունը: Հավատացեք, սա շատ կարեւոր է: Անկախ նրանից, թե արդյոք գնել նոր հագուստ կամ համաձայնվելով անվճար երեկո, ֆուտբոլ դիտելու, պարզ ընտանեկան ընթրիքի կամ պիկնիկի վրա - լրացնում է ամեն ինչ եւ ամենուր `կրքի թեթեւ հարվածներով: Դուք կզգաք տարբերությունը:
Փորձագետների կարծիքը:
Միշտ միմյանց համար ժամանակ գտնեք: Հիշեք, որ մենակությունը միայն կարող է հանգստացնել, աջակցել եւ խրախուսել. Լինել այտուց համբուրիր, գրկել կամ սիրել: Մի վախեցեք փորձել եւ սովորել նոր բաներ, սեռական խաղալիքները, թե սեռի արտասովոր դրսեւորումները: Համոզվեք, որ միմյանց հետ զգայական խաղեր եք դիմում:
Secret number 5. Ձեր անձնական կյանքը:
Երբ դուք դառնում եք զույգերի մի մասը, հեշտ է կորցնել ձեր ինքնությունը: Այժմ դուք չեք դարձել «ես», բայց «մենք»: Բայց սա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք շրջակա միջավայրից, դասերից եւ ամուսնությունից առաջ ձեզ տված ամեն ինչից: Ժամանակ վերցրեք ձեր ընկերների համար, նրանց հանդիպեք կանոնավոր կերպով: Մի թողեք ձեր հոբբին կամ ստացեք այն, եթե դեռ չեք ունեցել: Հավատացեք ինձ, մարդը միայն հարգում է ձեզ անկախության եւ հարաբերական անկախության մեջ: Անշուշտ, խելամիտ սահմաններում:
Փորձագետների կարծիքը:
Ժամանակ առ ժամանակ մենակ մնալ ձեր ընկերների եւ շահերի հետ: Լինելով մի զույգ, չի նշանակում, որ դու այլեւս մարդ ես: Դուք ժամանակին արժանի եք: Սա նաեւ ձեզ հնարավորություն կտա նոր եւ թարմ ինչ-որ բան հաղորդել հարաբերություններին:
Գաղտնի թիվ 6. Հարգեք միմյանց:
Երբ երկար ժամանակ եք ապրում ինչ-որ մեկի հետ, դուք կամայականորեն սկսում եք ընդունել այն: Մինչդեռ մենք հաճախ մոռանում ենք, որ մեր կողքին մարդ է: Յուրաքանչյուրս ունի իր սեփական կարիքները, հետաքրքրությունները եւ բնույթը: Վերցրեք այն արժանի: Մի վնասեք ձեր գործընկերոջը: Մի երբեք նվաստացեք: Մենք հաճախ սկսում ենք նրան ասել մի բան, որ երբեք չենք խոսի որեւէ մեկի հետ: Իհարկե, սա մասամբ է, որ մենք այլ մարդկանց հետ այնքան էլ մոտ չէինք: Սակայն պատկերացրեք, եթե ձեր ընկերները կամ հարազատները լսեցին դա: Ցանկանում եք խուսափել դրանք: Եթե պատասխանը «այո է, ապա դա մի արեք»:
Փորձագետների կարծիքը:
Խնամեք ձեր գործընկերոջը որպես անձ: Հիշեք, որ մենք բոլորս ուզում ենք սիրել եւ հարգալից լինել: Գնահատեք այն հատկությունները, որոնք ձեզ ներգրավելով, նախեւառաջ: Թողեք նրան, թե ինչպես եք սիրում նրան:
Գաղտնի թիվ 7. Գիտեք, թե ինչպես պետք է զվարճանալ:
Երբ դուք ապրում եք մեկի հետ, դուք միշտ տեսնում եք նրան տանը, հեռուստացույց դիտելու միասին, խոսեք կյանքի մասին, սկսում ես ձանձրանալ: Մտածեք, թե ինչպես երջանիկ լինել ամուսնության մեջ, որտեղ զվարճալի տեղ չկա: Պարզապես փորձեք զվարճանալ ժամանակ առ ժամանակ: Ամեն ինչ չպետք է լինի այնքան ռեժիմ: Դա կարող է դժվար լինել միասին, քանի որ մենք բոլորս ծանր կյանք ունենք, բայց դուք պարզապես պետք չէ դուրս գալ, պարզապես ծիծաղել: Սկսեք հիմար, բայց զվարճալի խաղը միմյանց հետ: Սեքս Երեքով Հիշեք ձեր ծանոթի սկիզբը: Հիշեք մանկություն, վերջապես: Թույլ մի տվեք, որ հարաբերությունները հետապնդվեն: Հավատացեք, շուտով պետք է տեսնել առավելությունները:
Փորձագետների կարծիքը:
Պետք է ծիծաղել միասին եւ ժամանակ անցկացնել միմյանց հետ: Կիսեք ձեր պատմությունները եւ զվարճալի պահերը կյանքի մասին: Լավ ծիծաղը կարող է փչացնել բոլոր intricacies եւ ամրապնդել ձեր կապը: Սովորեք հանգստանալ միմյանց հասարակության մեջ, անկախ նրանից, թե որտեղից եք գնալու եւ ինչ անել: