Էմալի մռայլությունից այնքան էլ հեռու չէ ատամները քայքայող անցքերի վրա: Մի արգելք արգելքի որեւէ հնարավորություն թողեք:
Ով չի երազում, որ ատամները ուժեղ եւ ձյան սպիտակները պահեն մինչեւ տարիքը: Այսօր առողջ եւ ուժեղ ատամներ ունենալու համար նորաձեւ, հեղինակավոր եւ պարզապես անհրաժեշտ է: Բայց հաճախ ենք հաճախում ատամնաբույժը: Վատ. Միայն ծայրահեղ դեպքերում, երբ ցավն անկայուն է դառնում:
Կարիսը նշանակում է ոչնչացում: Ոմանց համար, կարիճների միայն մանրացումն է ձեւավորվում, իսկ մյուսների մեջ փոսերը տարիներ առաջ հասունանում են, աստիճանաբար քայքայելով էմալը, երրորդում, կարիեսը շատ արագ շեղում է ատամները: Պարզապես կնիքը ատամը, դուք չեք կարող ազատվել ատամների քայքայմանը: Անհրաժեշտ է սկսել վիտամիններ եւ կալցիումի հավելումներ ընդունել վիտամին D- ի միջոցով `դիետայի մեջ ներառելով ավելի շատ սպիտակուցային սննդամթերք եւ ֆերմենտացված կաթնամթերք: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, հարցաքննվել է ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների եւ շաքարախտի առկայության համար, այդ հիվանդություններն առավել հաճախ առաջացնում են կարիեր:
Եվ ձեր ատամները պահելու եւ բուժելու համար ամենալավ միջոցն այն է, պարբերաբար եւ պատշաճ կերպով հոգ տանել նրանց եւ տարեկան առնվազն մեկ անգամ այցելել ատամնաբույժը կանխարգելիչ քննության եւ թարթիչների հեռացման համար:
Բնական խոռոչի անհատական հիգիենան իրականացվում է պարզ բաների օգնությամբ.
Խոզանակն օգտագործեք ճիշտ:
Անհրաժեշտ չէ ատամները խուսափել ուտելուց հետո: Բավական է դա անել առավոտյան եւ երեկոյան զգուշորեն: Բժիշկներն ու ատամնաբույժները պետք է մաքրեն ատամները եւ գորգերը առնվազն 3 րոպե, աջից դեպի ձախ, շարժվում են կողմերից դեպի կենտրոն, առաջինը, արտաքին մակերեւույթից, ապա ներսից: Խոզանակի գլուխը խոզանակի վրա 45 աստիճանի դիմաց, ատամը եւ սոսնից դեպի ատամն ավլեք շարժումները: Մաքուր մաքրում է գոմի մերսման հետ `նուրբ ճնշմամբ, շրջանաձեւ շարժումներ կատարեք ատամների եւ գոմերի ծածկված փակ ատամներով:
Ձեռնարկ կամ ավտոմատ ատամի խոզանակ:
Ատամի խոզանակները ձեռքի եւ ավտոմատ են (էլեկտրոնային կամ ուլտրաձայնային): Վերջիններս ունեն շարժական միկրո կցորդներ եւ ժամանակաչափ: Պտտվող շարժումների արագությունը վերահսկելով, նրանք հեռացնում են ատամնաբուժական վահանակը, հասնելով առավել հեռավոր տարածքների: Ինչ վերաբերում է ձեռքի խոզանակներին, ապա ավելի լավ է ընտրել փխրուն փափուկ կամ միջին խստությամբ հաճախակի փայլ: Այս խոռոչը լավ է ներթափանցում ատամների միջեւ, չի վնասում պարոնոնտակտային հյուսվածքը եւ հեշտությամբ հեռացնում է ատամների բոլոր մակերեւույթներից: Ցանկացած խոզանակի առավելագույն ծառայության ժամկետը կազմում է 3 ամիս:
Floss- ը կլուծի ցանկացած հարց:
Նույնիսկ ամենաբարձր որակի մաքրումը չի կարողանում հեռացնել միջնադարյան տարածություններից: Այդ վայրերում կուտակված սննդամթերքի մնացորդները նպաստում են կարիեսի արագ զարգացմանը: Հետեւաբար, միջդպրոցական տարածքների մաքրման համար օգտագործեք ատամի թելք: Նրանք հաստ, բարակ, փափուկ եւ նույնիսկ ֆտորացված են: Եթե դուք սկսնակ եք, ապա լավ սկսեք լավ ֆտորացված թելից: Հաստը կարող է վնասել միջդանտային պապիլիան եւ գոմ հյուսվածքը:
Զգուշորեն քաշեք շապիկը տուփից մինչեւ 35 սմ 40 սմ երկարությամբ ամրացրեք երկու ձեռքի կոճակը եւ մատը: Նրբորեն շարժվում է շարանը առաջ - վերադարձ, մաքրեք ատամնաբուժական բացերը: Թեմանը չի կարող կրկին օգտագործվել:
Ուղղորեն լեզուն վերածվում է:
Բնական խոռոչի ամբողջական հիգիենան անհնար է առանց լեզու մաքրելու: Մակերեւույթում մեծ քանակությամբ մանրէներ կուտակվում են, ինչը վատ շունչ է առաջացնում: Լեզուից հանելու համար օգտագործեք քերիչ լեզուն կամ հատուկ խոզանակ: Սկսեք մաքրում լեզուն արմատից, աստիճանաբար շարժվում դեպի առջեւի մակերեսը քերիչ մաքրող շարժումներով:
Նրանք նոր շունչ են տալիս:
Եթե դուք օգտագործում եք արյունահոսող գոմերի արյունահոսքը, օգտագործեք ներքին ոռոգման գործակալ: Այս սարքը ամբողջովին փոխարինում է ատամնափայտի եւ ատամիջուկների: Ոռոգիչը ոչ միայն արագ եւ որակապես հեռացնում է ատամնաբույժը, բերանի խոռոչի բոլոր դժվար վայրերից, բայց մեղմորեն խառնում է գոմերը ջրի հոսքով, կանխելով դրանց բորբոքումն ու արյունահոսությունը: Ատամնաբուժական էլիքսիրները եւ գալիքները `բանավոր խնամքի հաճելի ավարտ: