Ինչպես խմել ուտել

Բժիշկների եւ գիտնականների կարծիքով, պարզ է դառնում, որ կյանքի համար անհրաժեշտ է հավասարակշռված եւ պատշաճ դիետա, բաղկացած որակյալ եւ լավ արտադրանքներից, որոնց մեջ պարունակվող մանրաթելը, որը գտնվում է հիմնականում կոպիտ սննդի մեջ: Մարմնի ներդաշնակ զարգացման համար ցելյուլոզի դերը շատ մեծ է, քանի որ այն օգնում է պահպանել գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը, ինչպես նաեւ ամրացնել մարմնի բոլոր մասերը: Օպտիկամանրաթելը մեզ մոտ գալիս է սպառված ուտելիքով. Առանց հացահատիկի չհաշված ամբողջ ձավարներից, թարմ մրգերով: Այնուամենայնիվ, մանրաթելերի մեծ մասը պարունակում է խեժի մեջ: Բանդը համարվում է ցածր կալորիականությամբ ապրանք, եւ սա նրանց հիմնական առավելությունն է: Անկախ նրանից, թե ինչպես օգտագործել թեփ, նրանք չեն մարսվում մարդու մարմնում, եւ, հետեւաբար, չեն մարսվում: Ինչպես խմել թեյը, մենք կպատմենք այս հոդվածում:

Ապրանքի կազմը:

Դիետիկ մանրաթելերի եւ կալիումի զգալի քանակի բովանդակության, ինչպես նաեւ կենսաբանական ակտիվ նյութերի եւ վիտամինների շնորհիվ, թեփը դարձել է շատ արժեքավոր սնունդ: Նրանք նաեւ պարունակում են չհաշվառված ճարպեր եւ թթուներ `անփոխարինելի օգնողներ, պահպանելու մեր իմունիտետը եւ բջջային թաղանթերի արագ ձեւավորումը:

Բաղնիքի քաղցրահամ հատկությունները:

Բանջարեղենով արտադրանքները շատ օգտակար են, նրանք նպաստում են մարմնի կողմից ճարպային քայքայված արտադրանքի վերացմանը, բացառությամբ մեր մարմնում քաղցկեղի կուտակման: Բացի այդ, մարսողական տրակտորը մաքրվում է, հեշտացնում է ամբողջ համակարգի եւ աղիների աշխատանքը, եւ մարմնի քաշը կայունանում է: Այս բոլոր փաստերը թույլ են տալիս, որ խեժը օգտագործվի կշիռը փոխելու համար ձեւը փոխելու համար:

Բաղադրությունը օգտագործման բնութագրերի իմացությունը թույլ է տալիս հաջողությամբ օգտագործել այս ապրանքը քաշի կորստի համար: Պետք է նշել, որ մշտական ​​եւ երկարատեւ օգտագործումը դրական արդյունքներ է տալիս, որը երկար ժամանակ չի փոխվում: Երկրորդ առանձնահատկությունը արտահայտվում է այն բանի շնորհիվ, որ խեժը մի քանի տեսակի է, եւ անհրաժեշտ է ընտրել յուրաքանչյուր մարդու համար սննդի օպտիմալ տարբերակ `աղբի ավելացման հետ: Ըստ տեսակի, դուք կարող եք բաժանել բաժանել մեջ granular եւ ոչ granulated.

Ոչ հացահատիկային հատիկ պատրաստելու բաղադրատոմսը բավականին պարզ է:

Թաթ կաթը տաք ջրով տաքացրեք եւ թող կաթսա կես ժամով, հետո թափահարեք ավելցուկային հեղուկ: Դուք պետք է մեղմ, համասեռ զանգված ստանաք: Այսպես ստացված «կեսկայի» օգտագործվում է ստամոքսի եւ աղիքների աշխատանքը նորմալացնելու համար, եւ, հետեւաբար, նիհարելու համար: Դուք կարող եք ուտել մեկից երկու թեյի գդալներ, առանձին `այլ ուտեստների օգտագործմամբ, կամ կարող եք ավելացնել ձեր սիրած ուտելիքները: Այս բաղադրատունը նաեւ հարմար է երեխաների համար էներգիայի մատակարարում:

Նրբաբլիթը պատրաստվում է նույն կերպ, միայն ուշադիր եղեք:

Ուտելու համար պետք է լինեն կես թեյի գդալ, օրական երկու անգամ: Այսպիսով, մեր մարմինը կարող է հարմարվել եւ օգտագործվել նոր կերակուրներով: Մի քանի շաբաթ անց թույլատրվեց բարձրացնել մինչեւ 1 տաք ջրի դոզան: լ. ամեն ընդունելության համար: Յուրաքանչյուր անձի համար թեփի օգտագործմամբ բուժման ընդհանուր ընթացքը միակն է եւ ընտրվում է առանձին:

Բուժումը ավարտվում է, երբ մարսողությունը եւ աթոռը կարգավորվում են: Այս ընթացակարգերից հետո սննդամթերքի խնձորն օգտագործվում է փոքր քանակությամբ, որպես կանխարգելիչ առողջություն պահպանելու համար: Թմրամիջոցների օգտագործումը թույլատրվում է միայն բժշկի հետ զրույցից հետո: Շաքարի կիրառման ընթացքում շարունակաբար վերահսկել ձեր առողջությունը: Երբ ստամոքսում ցավ կա, տհաճ սենսացիաներ, այլ մարսողական խանգարումներ, դուք պետք է դադարեցնեք թեփը եւ հեռանաք ձեր սննդակարգում հիմնականում հացաբուլկեղեն:

Քաշը վերցնելու օգուտը նկատելի է, եթե դրանք օգտագործեք ոչ միայն քաշի կորստի, այլեւ որպես սովորական սննդի: Ընդունելուց հետո կա հագեցման զգացում, եւ արտադրանքի սննդային արժեքը միայն զրոյական կիլոկալորիա է: Նրանք, ովքեր ձգտում են հարազատ գեղեցիկ կերպարներին, խնկատեսակով արտադրանք, դա նպատակին հասած ոսկե բանալին է:

Սննդամթերքի փայտի օգտագործման շնորհիվ աղիքային պարբերականության աճ կա: Իսկ բոլոր կերակուրների կալորիական պարունակությունը զգալիորեն նվազում է, եթե խմորով խառնվում է:

Հակառակ հետեւանքները:

Այնուամենայնիվ, մեծ քանակությամբ մանրաթել օգտագործելով, կարող են լինել կողմնակի բարդություններ: Խուսափելու համար հարկավոր է խորտիկ կերել: Անընդունելի չափով դրանց քանակի օգտագործումը: Ծայրահեղությունը կարող է հանգեցնել տհաճ զգացողությունների, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, շնչառությունը, ծանր գազի արտանետումը, սրտխառնոցը, փորլուծությունը կամ փսխումը:

Պետք է նաեւ իմանաք, որ սննդամթերքի մեծ քանակությամբ խեժը կարող է հանգեցնել այնպիսի ազդեցության, որ ոչ միայն վնասակար միացություններ, այլեւ նրանց հետ օգտակար նյութերը կլանվեն: Դա, առաջին հերթին, վիտամիններ, ինչպես նաեւ ցինկ, կալցիում, մագնեզիում եւ երկաթ:

Խոշոր դոզանների հետ անմիջապես փայտի օգտագործման սխալ ճանապարհը կարող է վնասել ձեր առողջությանը: Նախ, մարմինը «ներկայացնում է» նոր տեսակի սննդամթերքի, ապա «սովոր» է մշակել այն: Ժամանակի ընթացքում մարդը, որը քաղցրավենիք է ստանում, կարող է օրվա ընդունման չափը հասցնել երեսուն գրամի, բայց ոչ ավելին:

Ինչ արտադրանքով խորհուրդ է տրվում օգտագործել թեփը:

Շատերը չեն տեղեկացված, թե ինչպես օգտագործել այլ բանջարեղենով կերակրելու համար: Ամենահաջողակն այն է, որ կաթնաշոռով ճակնդեղի համադրությունը: Նման սննդամթերքը օգնում է հիպերտոնիկ հիվանդությունների, երիկամների հիվանդությունների, գիրության, արթմիության եւ աթերոսկլերոզի բուժման, ինչպես նաեւ քաղցկեղի հիվանդությունների բուժման համար, որպեսզի դադարեցնեն ուռուցքի աճը: Beats- ում ամենաարժեքավոր եւ կարեւոր նյութը բետինն է, որը, խեժի հետ միասին, խթանում է ճարպը այրելը:

Աստիճանաբար սննդամթերքի աղը ավելացնում է ապուրներ, պոռնիկներ, մսային ճաշատեսակներ, մենք հարմարեցնում ենք սննդի քանակությունը, փոխելով դրա գումարը փոքր մասի համար: Ժամանակի ընդունման ժամանակ մենք սովորաբար ավելի ու ավելի ուտում ենք, հետեւաբար, քաշը նորմալանում է, բարեկեցությունը բարելավում է, եւ ուրախ տրամադրություն է առաջանում:

Առողջ ապրելակերպի երկրպագուներին եւ սննդին կարելի է խորհուրդ տալ նախապատրաստել մի բաժակ կեֆիրի եւ մեկ սեղանի գդալ խնձորից բաղկացած խառնուրդը: Այս բաղադրիչները պետք է մանրակրկիտ խառնվեն եւ թողնեն քառորդ ժամվա ընթացքում փխրուն փրփուրները, ապա օգտագործեք ընթրիքից կամ երեկոյան ժամերից: Նման սննդամթերքը նպաստում է քաշի կորստի եւ քաշի կորստի, խարամիների հեռացմանը եւ միաժամանակ աղիքների եւ ստամոքսի մաքրմանը: