Պեպտիկ խոցով պատշաճ սնուցում

Եկեք խոսենք ոչ միայն պեպտիկ խոցի մասին, այլեւ ստամոքսի խոցի մասին: Այս ախտորոշմամբ առաջին հերթին բժիշկները ուշադրություն են դարձնում սնունդը: Դիետան վերականգնման ամենակարեւոր պայմանն է:

Պեպտիկ խոցային հիվանդության հետ կապված պատշաճ սննդի որոշ պոստուլատորիաների մասին միշտ պետք է հիշել: Ահա դրանցից մի քանիսը.

1) ուտել ամեն ինչ աղավաղված վիճակում, սնունդը չպետք է գրգռիչ լինի ստամոքսի լորձաթաղանթում.

2) 3-4 ժամվա ընթացքում կերեք փոքր մասերում.

3) բացառել շատ տաք եւ սառը սնունդ, թույլ տալ, որ սնունդը լինի սենյակային ջերմաստիճանում.

4) չեն ուտում սննդամթերք, որոնք խթանում են ստամոքսային հյութերի արտադրությունը.

5) ճաշի խստիվ արթնացնել;

6) նվազեցնել սեղանի աղի ընդունումը օրական 8-10 գ;

Ամենօրյա սննդի սնունդը պետք է լինի 3000-3200 կկալ մակարդակում: Դա ներառում է 100 գ ճարպեր, 100 գ սպիտակուցներ եւ 450 գ ածխաջրեր:

Ավելի մեծ թթվայնության դեպքում կաթնամթերքի, ֆերմենտացված կաթնամթերքի, սպիտակ հացերի, մսի, տավարի եւ հավի պատրաստված ձեւով եւ շոգեխաշված ապուրների օգտագործումը ճիշտ կլինի:

Պետք է բացառել սննդից.

- կոպիտ սննդամթերք, ներառյալ կոպիտ վեգետատիվ մանրաթել (ամսաթվերը, կաղամբը, եղունգները, վարունգները);

- տապակած սնունդը;

- մրգեր եւ բանջարեղեն;

- կապի հյուսվածքներ պարունակող ապրանքներ (ձկան եւ թռչունների մաշկի, ճարպի, մսամթերքի, ապխտած միսի);

- համեմունքներ;

- ճարպային միս եւ ձուկ;
- սնկով ապուր;
- աղի, կծու ուտեստներ;
- երշիկեղեն;
- պահածոյացված սնունդ;
- buns, կարկանդակ, ցորենի հաց;
- ալկոհոլային խմիչքներ, սուրճ, կակաո, բոլոր գազավորված ըմպելիքներ;
- Պաղպաղակ:

Խստացումների ժամանակ դիետան պետք է խստիվ եւ նուրբ լինի ստամոքսի համար: 10-15 օրվա ընթացքում խոցի կերակրման հիմքը պետք է լինի հեղուկ սնունդ: Երկրորդ շաբաթվա վերջում դուք կարող եք ավելացնել կիսաթափանցիկ հեղուկ մուրճ եւ միայն այնուհետեւ խաշած կերակուրներ: Աստիճանաբար, դուք կարող եք մտնել կոյուղու մեջ, փափուկ խաշած ձու, սերուցք: Տավարի եւ բանջարեղենի ձեւով կարտոֆիլով կարտոֆիլ, պյուրե ձիթապտուղ եւ մանանան եւ բրնձի շիլա կարող են ներկայացվել վերջին: Խմեք ընդունելի թեյեր եւ համեմունքներ:

Ստամոքսային խոցի հետ կապված դիետաները պետք է պահպանվեն 6 ամսվա ընթացքում: Այսպիսի սնուցման 2-4 ամիս հետո, լավ առողջությամբ, դուք կարող եք մուտք գործել հում բանջարեղեն եւ պտուղներ աղաղակող ձեւով: Սնունդը դեռ պետք է լինի միջին ջերմաստիճանում: Խուսափեք համեմունքներից եւ կոպիտ սննդից, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ստամոքսի լորձաթաղանթի գրգռում: Սննդամթերքի օգտագործման ընթացքում ծածկեք դրա վրա:

Բարելավման հետ, ներդնել դիետայի եփած, բայց ոչ մաքրել արտադրանքը: Առօրյա սնունդի քանակը `5-6:

Պեպտիկ խոցով համապատասխան սնունդը հիմնված է հետեւյալ արտադրատեսակների վրա.

- խաշած բանջարեղեն, խյուսի կամ գոլորշու պուդինգների տեսքով

- պյուրե բուսական (առանց կաղամբի), կաթնամթերքի եւ հացահատիկի սիսեռ ապուրներ (բացի մսի եւ ձկից)

- պյուրեով պյուրեով կաթով, կարագով

- խաշած ձիթապտղի միս եւ ձկներ (կոդ, հենակ, փեշ)

- ձուկ, մսի շոգեխաշած բուրգերներ

- Խաշած հավի առանց մաշկի

- արեւածաղկի, ձիթապտղի, կարագ (դրանք նպաստում են խոցերի բուժմանը)

- կաթ

- թթվային չորացած կաթ, կրեմ

- թարմ է ավելի լավ, քան pureed ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռը

- թթվասեր ոչ թթվային

- հնդկացորեն, վարսակ, ցորեն, բրինձ, մարգարիտ գարի, եփած մակարոն

- Փափուկ պղպած ձու կամ կաթնաշաքարով պատրաստված ձու

- սպիտակ չորացրած հացը եւ սպունգ տորթը, անթափանց սպիտակ ցորենը եւ թխվածքաբլիթները

- մրգերի եւ հատապտուղների քաղցր սորտեր

- բուսական, հատապտուղ, մրգային հյութեր

- շրձի արգանակ, ցորենի խնձոր, կոմպոտներ, ժելե, ժելե, քաղցր հատապտուղներ, մրգեր

- ջեմ, շաքար

- թույլ թեյ, կակաոյի կաթով:

Նման հիվանդությամբ կաթը չափազանց օգտակար է: Այն վերականգնում է մարմնի բոլոր կարեւոր գործընթացների աշխատանքը, թուլացած պեպտիկ խոցով: Եթե ​​մարմինը դժվար է կաթը կլանել, օգտագործել այն ջերմ ձեւով փոքր մասերում: