Ամեն ինչ ունի իր սկիզբը եւ վերջը: Սա, ցավոք, նաեւ վերաբերում է այնպիսի հասկացություններին, որոնք սիրելի են սիրտին, ինչպես սիրո, ընտանիքի, ամուսնության: Նախկին սիրահարները անմիջապես պատրաստ չեն ընդունել իրավիճակը եւ ճանաչել փոխադարձ մեղքը: Այսպիսով, մարդու հոգեբանությունը կազմակերպվում է, որ պատասխանատվության բեռը պետք է տեղափոխվի, բաժանվի կամ մերժվի: Ուստի ցավալի բաժանումը, ատելությունը եւ միանգամից սիրող մարդկանց կատաղի թշնամանքը:
Goodbye կարող է եւ պետք է լինի հեշտ, հոգեբանները համոզված են: Լիարժեք հարաբերություններ հաստատելու եւ բարեկամության կամ գոնե մարդկանց, ովքեր երախտապարտ են միմյանց համար համատեղ փոքրիկ կամ մեծ կյանքի համար, ստիպված կլինեք ուսումնասիրել բացը եւ բացահայտել ցավազուրկ ճանապարհներ: ԱՄՆ-ի հոգեբանության պրոֆեսոր Սյուզան Ուիթբոնն առաջարկում է հաշվի առնել փոխհարաբերությունների անկումը `համեմատելով վատ եւ լավ հեռացման լավ եղանակները: Եթե եզրակացությունները ճիշտ են, ուրեմն հեռացած սիրո վայրում կգա առնվազն փոխադարձ հարգանք եւ երախտագիտություն:Տարբերության չորս հիմնական պատճառները
Ընտանիքի խորհրդական Ժասմին Դիազը, ապավինելով ամուսնալուծության հետ աշխատելու հարուստ փորձին, բաժանման 5 հիմնական պատճառ է համարում.- Վախը պատասխանատվությունից: Հարաբերությունները ոչ միայն սիրո են, այլեւ պատասխանատվություն: Եթե գործընկերները խուսափում են առաջացած խնդիրների համար պատասխանատվությունից, լռում են հակամարտությունները եւ խուսափեք կառուցողական լուծում փնտրելուց, ապա միավորումը վաղ թե ուշ կքայքայվի:
- Վախենանք հակամարտությունից: Առանց «debriefing» հարաբերությունները չեն կարող զարգանալ: Սա նրանց ոչնչացման ուղղակի ուղին է: Հասարակություն գտնելը չի նշանակում մեղադրել եւ քննադատել, բայց դա նշանակում է խոսել եւ գիտակցաբար, մեծահասակների մոտեցմամբ `փնտրելու ճշմարտությունը:
- Ուշադրության եւ խնամքի բացակայություն: Ցանկացած հարաբերություններում, էյֆորիայի եւ նորամուծության զգացումը փոխարինվում է հարմարավետության եւ նույնիսկ սովորական զգացմունքով: Մարդիկ դադարում են միմյանց ուշադրություն դարձնել եւ անկեղծ խնամք տալուց: Դժվար է պահպանել հարաբերություններ, որտեղ ռոմանտիկ իմպրովիզացիայի տեղ չկա:
- Մոտակայության բացակայություն: Սա ոչ միայն սեռի մասին է, այլեւ զգայականության, հոգու մտքի, հասկանալու եւ անկեղծության մասին: Մարդիկ, ովքեր արժեւորում են այդ արժեքները եւ չեն թույլատրում հարեւանությունը դեպի պարզունակ ֆիզիոլոգիան, դատապարտված են երջանկության:
Հարաբերությունների ավարտը հինգ վատ եղանակներ
- Ամեն ինչի համար մեղավոր եմ: Կեղծիքը ամենակործանման զգացողությունն է: Դա, անշուշտ, չի օգնի մի հատված գեղեցիկ: Ներքին ինքնասպասարկման եւ ինքն իրեն դեմ տրված դժգոհության բեռը նոր խնդիրներ կբերի: Տուժողի դիրքորոշումը անխուսափելիորեն պատժելու է պատժի:
- Խմեք գործընկերոջը: Մեղավորի որոնումը ելք չէ: Գինին անցնողը, ինչպես ֆուտբոլային խաղացողների միջեւ, դարձնում է պաշտպանելու եւ պատասխանի պատասխանը: Եվ սա խաղաղ բաժանման ամենավատ հիմքն է:
- Թողնել անգլերեն: Առանց բացատրության անհետանալու հարաբերությունները անազնիվ եւ անպատասխանատու են: Յուրաքանչյուր ոք ունի հարգանքի արժանապատիվ եւ արժանահավատ իրավունք: Եվ եթե թվում է, թե դա այդպես չէ, ապա ձեզ հարկավոր է լինել առնվազն ինքներդ հարգանքից:
- Պարզելու նախկին գործընկերոջ կյանքը: Հալածանքները, սոցիալական ցանցերում գաղտնի այցելությունները, զանգվածային զանգերը կամ sms- ը թույլ չեն տալիս ձեզ վերջ տալ հարաբերություններին: Անցյալի ցավոտ վերադարձը ավելի նման է մաշոխիզմին:
- Քաշեք դեպի հարազատների եւ ընկերների բաժանումը: Երկու կողմերի հարաբերություններում արբիտրների տեղ չկա: Փակ մարդիկ կարող են օգնել միայն խանգարելով: Օգտագործեք երեխայի համար ցուցադրման համար, որը ստեղծվել է մյուս ծնողի դեմ `արգելված ընդունելություն: Նա ծնողներին թշնամի է դարձնում եւ խախտում է երեխայի հոգին:
Հինգ գործողություն `արժանապատվորեն մասնակցելու համար
- Բարոյական նախապատրաստություն: Հարաբերությունների խափանումներում անընդունելի են հանկարծակի ազդակները: Անհնար է խզել այն կապը, որը տեւեց որոշակի ժամանակ, առանց ցավի: Անհրաժեշտ է փոփոխություններ կատարել եւ աստիճանաբար պատրաստել:
- Ընդհանուր պատասխանատվություն: Ցանկացած ընդմիջումից երկու գործընկերները հավասարապես մեղադրում են: Բաժանումը անհրաժեշտ է բացատրել սիրելիին, թե ինչն անիմաստ է դրա հետ եւ մի մոռացեք հնչեցնել հնարավոր սխալները:
- Քաղաքակիրթ համաձայնություն: Մասի որոշումը դեռեւս չի հաջողվել: Գործընթացը, որպես կանոն, հետաձգվում է, եւ ավելի լավ է անմիջապես հաստատել հաղորդակցման կանոնները եւ բաժանվելուց հետո միմյանց նվիրվածությունը:
- Լուրջ խնամք: Հարաբերության մեջ դրված կետը համատեղ անցյալի հետեւում ծածանված դուռ է: Մի հիմնավորեք ընկերներիս մոտ եւ նախկին գործընկերոջ դժգոհությունների եւ վատ հատկությունների մասին:
- Շնորհակալություն փորձի համար: Բոլոր իրադարձությունները, մարդիկ, հանդիպումները եւ կյանքի բաժանումը պատահական չեն: Ցանկացած հարաբերություն անգնահատելի փորձ է, որի վրա կախված կլինի ապագա երջանկությունը: Անկեղծ երախտագիտությունը կլինի արժանապատվորեն հեռանալու լավագույն միջոցը: