Ինչ է այս ընթացակարգը:
Նման մանիպուլյացիաների իրականացման հիմնական նպատակը օրգանիզմի եւ դրա մեջ տեղի ունեցող գործընթացների մասին որոշակի տեղեկություններ ստանալու է: Այսպիսով, դուք կարող եք ստանալ հետեւյալ տեղեկությունները.
- ձվի օջախի մթնոլորտի եւ ձվի օջախման ժամանակաշրջանի սկզբի մասին տեղեկատվություն.
- որոշելու երեխայի հնարավոր ընկալման ժամանակը;
- տվյալներ, թե ինչպես ճիշտ մարմն է հորմոններ արտադրում menstrual ցիկլի տարբեր փուլերում;
- հղիության սկիզբ առած տեղեկություններ;
- տեղեկատվություն տարբեր գինեկոլոգիական հիվանդությունների մասին, եթե առկա է:
Ինչպես չափել բազալ ջերմաստիճանը
Այս ընթացակարգի իրականացման հիմնական կանոններ կան.
- Փոփոխությունների հստակ եւ ճիշտ ժամանակացույցը կառուցելու համար սկսեք նման գործողություն կատարել menstrual cycle- ի առաջին օրվանից:
- Դուք կարող եք չափել ջերմաստիճանը մի քանի ձեւով `բերանի մեջ, հեշտոցում կամ հեշտոցում: Շատ բժիշկներ համաձայն են, որ վերջին տարբերակն առավել նախընտրելի է, քանի որ դա թույլ է տալիս նվազագույն սխալներ:
- Ժամանակի հետ կապված, բերանի բալային ջերմաստիճանի չափման տեւողությունը պետք է լինի մոտ 5 րոպե, իսկ հեշտոցում եւ անուսում `մոտ 3 րոպե:
- Հիշեք, որ ընտրելով մեկ մեթոդ, ապագայում արժե օգտագործել միայն նրանց: Այս մանիպուլյացիայի անցկացման վայրի անընդհատ փոփոխությունը կհանգեցնի անվստահելի արդյունքների:
- Բացի այդ, չի կարելի նաեւ կորցնել ժամանակ, այսինքն, չափել ջերմաստիճանը միշտ միեւնույն ժամանակ: Նախընտրելի է նախընտրել առավոտը, զարթնելուց անմիջապես հետո:
- Հնարավորության դեպքում օգտագործեք մեկ ջերմաչափ, այն կարող է լինել սնդիկ կամ էլեկտրոնային, բայց առաջին տեսակետը նախընտրելի է:
- Անմիջապես դրեք բոլոր արդյունքները սեղանին: Մի մոռացեք նշումներ անել այն գործոնների վերաբերյալ, որոնք կարող են ազդել մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա. Սթրես, տարբեր սուր եւ հիվանդություններ, ալկոհոլային խմիչք կամ դեղորայք ընդունելը, հոգնածություն, ֆիզիկական վարժանք եւ այլն:
Մեթոդի առավելություններն ու թերությունները
Հիմնական ջերմաստիճանը չափելու միջոցով մարմնի մասին տեղեկություններ ստանալու հիմնական առավելություններն են.
- առողջության համար որեւէ ռիսկի բացակայություն, ինչպես նաեւ կողմնակի բարդություններ.
- տնտեսությունը, քանի որ գործնականում չի պահանջում որեւէ դրամական ծախսեր,
- երեխայի ընկալման օպտիմալ ժամանակի հաշվարկի հնարավորություն.
- հնարավորությունը, չօգտագործել հակաբեղմնավորիչ միջոցները, ինչը կարեւոր է ամուսնական զույգի համար:
Բացի դրական կողմերից, մեթոդն ունի նաեւ բացասական:
- անհրաժեշտ է ձեռնպահ մնալ սեռական պրոցեսի ընթացքում սեռական ակտիվությունից, կամ օգտագործել հղիության պաշտպանության միջոցներ.
- պետք է անընդհատ վերահսկեն չափման ժամանակացույցի ճիշտ վարքը,
- Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել միայն այն կանանց կողմից, որոնց menstrual ժամանակահատվածները անցնում են առանց ձախողումների.
- բազալ ջերմաստիճանը ազդում է շատ շրջակա գործոններից.
- սեռական տրակտի տարբեր ինֆեկցիաների դեպքում ցուցանիշները կարող են անվստահելի լինել,
- Եթե զույգը օգտագործում է միայն հղիության պաշտպանության այս մեթոդը, սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների փոխանցման ռիսկ կա:
- հիմնական ջերմաստիճանի չափման մեթոդը ինքնաբերաբար պաշտպանում է միայն 80% դեպքերում: